社交恐懼癥
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社交恐懼癥
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越來(lái)越多的人在感受繁華都市生活喧囂與落寞的同時(shí)，開(kāi)始對(duì)社會(huì)生活產(chǎn)生心理排斥。本書(shū)以認(rèn)知行為療法為切入點(diǎn)，結(jié)合作者多年來(lái)的一線心理咨詢與治療實(shí)踐，由淺入深，較為全面地介紹了社交恐懼癥的發(fā)生發(fā)展規(guī)律、自測(cè)判斷標(biāo)準(zhǔn)、認(rèn)知障礙、深層心理問(wèn)題以及改變的方法，相信本書(shū)可以幫助你認(rèn)識(shí)自己，并最終成為你自己。
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