體脂要測(cè)出來(lái)，不是算出來(lái)！兩款八電極體脂秤橫評(píng)    

大家好，我是手撕鱸魚(yú)，一個(gè)經(jīng)常被誤認(rèn)為體育老師的小學(xué)網(wǎng)管，之所以經(jīng)常被誤認(rèn)為體育老師多半是因?yàn)槲疑砀吆腕w重都是180……所以在即將到來(lái)的暑假里我準(zhǔn)備努力減脂，爭(zhēng)取先回到160斤再說(shuō)，也有的時(shí)候體重可能變化不大，但肌肉多了，肥肉少了，人看起來(lái)也會(huì)不一樣，我的目標(biāo)準(zhǔn)確的說(shuō)是要減脂……作為一個(gè)裝備黨，我感覺(jué)我需要一個(gè)體脂秤來(lái)時(shí)刻了解自己的身體狀態(tài)。

體脂秤的工作原理貌似都是生物電阻抗法，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是通過(guò)微電流在不同材質(zhì)中不同的電阻抗來(lái)測(cè)量不同材質(zhì)的分量，反正大約就這么個(gè)意思吧，具體的我不專業(yè)就不啰嗦了。不過(guò)有一點(diǎn)是肯定的，既然用的是這種原理，這個(gè)8電極的體脂秤測(cè)量效果相對(duì)比4電極或者6電極的肯定是要好一些的，所以這次我用來(lái)作對(duì)比的兩款體脂秤都是八電極體脂秤。

用到的分別是云康寶的八電極（后面簡(jiǎn)稱云康寶）和華為智能體脂秤3Pro（后邊簡(jiǎn)稱華為）。

外包裝大體看一眼就行了，不多啰嗦。

打開(kāi)看云康寶這個(gè)保護(hù)得稍微好點(diǎn)，都用泡沫包起來(lái)了，華為的只有紙殼。

云康寶的所有配件一覽，很顯然云康寶的握把，也就是用來(lái)測(cè)試上肢的四個(gè)電極是采用的可分離式設(shè)計(jì)，用的是Type-C口，同一個(gè)接口也可以用來(lái)充電。

當(dāng)然云康寶用的就是充電鋰電池了，內(nèi)置的。

華為的所有配件一覽，附贈(zèng)了3顆電池。

正好滿足電池倉(cāng)的需求。

華為這個(gè)握把就是和秤一體的了，用的是體脂秤上比較常見(jiàn)的伸縮拉繩。另外秤的表面是漸變色效果，在不同角度看到的顏色是不一樣的，顏值很高。

把倆體脂秤放一起瞅瞅，體型，握把等方面還是有區(qū)別的，不過(guò)很顯然秤面都是分成了4個(gè)區(qū)，對(duì)應(yīng)4個(gè)接觸雙腳的電極，加上各自握把上的4個(gè)測(cè)量上肢的電極，正好就是8電極了。

握把的差異也是很明顯，相應(yīng)的握持方式也是不一樣的，云康寶的手持時(shí)像是點(diǎn)贊，而華為的像是握拳。

背面看兩款8電極體脂稱之間也是有區(qū)別的，云康寶的四個(gè)橡膠撐腳是固定的，而華為的是有一定活動(dòng)空間的。

參數(shù)方面最大的區(qū)別在于云康寶的稱重范圍從0.2kg到180kg，而華為只有5kg到150kg，這方面云康寶顯然要更強(qiáng)一些。

從側(cè)面看的話，采用了內(nèi)置電池的云康寶顯然要比用電池的華為輕薄一些。

此外兩款體脂秤的分量也確實(shí)是有差異的。

云康寶帶著握把也只有1426g，而華為是2239g，重了800多克，萬(wàn)一需要搬運(yùn)的話，放手里這個(gè)分量差異還是挺明顯的。

說(shuō)完這些外形上的差異，還是要看一下兩款體脂秤的測(cè)量結(jié)果有什么區(qū)別，畢竟準(zhǔn)不準(zhǔn)，好不好用，靠不靠譜，這才是體脂秤的根本。

因?yàn)槎际?電極智能體脂秤，能夠測(cè)量到的數(shù)據(jù)比較全面也稍顯復(fù)雜，指望秤上顯示全是不現(xiàn)實(shí)的，都要靠APP來(lái)進(jìn)行歸結(jié)和展示才成。

云康寶配套的APP是“輕牛健康”，具體接入的過(guò)程就不用啰嗦了，反正按照提示一步步的連上就行，然后我接著用它測(cè)了兩次數(shù)據(jù)。

第一次測(cè)量的數(shù)據(jù)是這樣的，除了體重和體脂比以外，無(wú)機(jī)鹽和蛋白質(zhì)含量也都有標(biāo)出，還詳細(xì)的標(biāo)識(shí)了各個(gè)部位的脂肪和肌肉分布情況，我這24.4%的皮下脂肪率屬實(shí)是該好好減肥了。o(╥﹏╥)o

此外每一項(xiàng)數(shù)據(jù)后都有對(duì)應(yīng)的分析和介紹，告知你這項(xiàng)數(shù)據(jù)的意義，并針對(duì)你現(xiàn)在的情況給出意見(jiàn)和建議。

還能看到身體變化，也算是一種敦促吧。

第二次測(cè)量的時(shí)候，我故意把身高從實(shí)際的180cm改成了170cm，就是要看一看它這個(gè)數(shù)據(jù)到底是實(shí)際測(cè)出來(lái)的還是算出來(lái)，結(jié)果沒(méi)讓我失望，這第二次得到的數(shù)據(jù)和第一次差不多

（當(dāng)然BMI肯定還是變了的，畢竟計(jì)算時(shí)就要用到身高）。

可見(jiàn)這云康寶的八電極體脂秤是真?zhèn)€測(cè)量出的數(shù)據(jù)，而不是套公式給的結(jié)果。

華為體脂秤用到的則是華為的“運(yùn)動(dòng)健康”APP，連接體脂秤的方式大同小異 ，同樣不再啰嗦了，根據(jù)引導(dǎo)一步步完成就是。

在測(cè)量結(jié)果方面華為給到的分析報(bào)告同樣有標(biāo)明脂肪和肌肉的具體分布情況，同時(shí)給出的身材方面的解釋和建議，比較有特色的是同時(shí)可以測(cè)到心率，并且有和同齡人情況的對(duì)比。

很顯然我的各項(xiàng)指數(shù)都較同齡人要高不少，這里面可能算好事的就是肌肉也比同齡人要多一些。

兩款體脂秤的數(shù)據(jù)對(duì)比看差異好像不算大，畢竟測(cè)量的時(shí)間和狀態(tài)都是不一樣的，一個(gè)是白天，一個(gè)在凌晨，大體上差不多，反正我都是蘋(píng)果型身材，肥胖標(biāo)準(zhǔn)，肌肉水平還可以就是肥肉太多了。確實(shí)是要好好減脂了……

不過(guò)等到我第二次上華為體脂秤測(cè)量的時(shí)候我還是發(fā)現(xiàn)了不同，我還是和云康寶那個(gè)一樣，故意把身高從實(shí)際的180cm改為了170cm，同款體脂秤都是在同樣的時(shí)段同樣的狀態(tài)下進(jìn)行的測(cè)量，到了華為這個(gè)體脂秤上，第二次測(cè)得的數(shù)據(jù)差異就很大了……

BMI指數(shù)差得多我可以理解，畢竟身高本就是它的計(jì)量參數(shù)，可是差不多的時(shí)段測(cè)得的脂肪率和肌肉量竟然也有這么大的差距我就不太理解了……所以這其實(shí)不是測(cè)出來(lái)的，而是算出來(lái)的？

兩相對(duì)比一下，顯然云康寶的八電極體脂秤才是真正按照實(shí)際情況測(cè)量出體脂等數(shù)據(jù)的那個(gè)啊，結(jié)果就不用說(shuō)了，我肯定選云康寶的這個(gè)啊……

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用頭腦戰(zhàn)斗，用心靈思考，我是愛(ài)健身，愛(ài)數(shù)碼，也愛(ài)動(dòng)作電影的吃貨——手撕鱸魚(yú)，愛(ài)你們喲！