我終于擁有了谷愛凌同款筋膜槍！THERAGUN mini紅色限量版使用體驗    

愛凌，愛凌，沒你不行！

自從冬奧會一戰(zhàn)成名，小澤就成了青蛙公主最忠實的迷妹，來看看套行云流水的兩周半轉(zhuǎn)體1080，簡直太颯了！別給我整什么國籍論，谷愛凌就是全世界女性的驕傲！

從商業(yè)角度來看，去年選擇跟谷愛凌簽約的品牌各個都是獨具慧眼，其中就包括我們今天要體驗的美國專業(yè)運動器械品牌Therabody。

早在一年前Therabody就簽下谷愛凌作為其形象代言人，在此次冬奧會成功出圈后，Therabody也是成功收獲了一大波國內(nèi)健身愛好者的關(guān)注，不得不說在選擇代言人方面Therabody真的很有遠(yuǎn)見。

關(guān)于THERAGUN筋膜槍

▼如果你經(jīng)?；燠E在健身圈就一定聽說過Therabody旗下的筋膜槍品牌THERAGUN，2008在美國成立至今，THERAGUN已經(jīng)成為業(yè)界公認(rèn)的最具專業(yè)性的筋膜槍品牌。

當(dāng)然如果你不經(jīng)常混跡于健身房也沒關(guān)系，你一定見過C羅、保羅喬治、瑪麗亞·莎拉波娃等體壇巨星使用過這樣一支筋膜槍，它正是來自Therabody旗下的專業(yè)筋膜槍THERAGUN PRO。

▼如果請你的健身教練推薦一款筋膜槍的話，我相信他大概率會向你推薦THERAGUN，THERAGUN現(xiàn)在已經(jīng)是更多職業(yè)運動員前熱身和賽后放松的選擇。所以如果你想入手一支真正專業(yè)的筋膜槍，那么一定不能錯過THERAGUN。

▼小澤今天要體驗的THERAGUN mini是一只主打便攜性和易用性的筋膜槍，說實話得知是跟女神同款，還是紅色限量版，心里還真是有那么些小激動，剛剛收到快遞就迫不及待的趕來跟大家分享。

▼THERAGUN mini不同于他家主打?qū)I(yè)按摩的THERAGUN PRO，mini的體積更加輕便小巧，使用場景更加廣泛，使用人群也從專業(yè)的運動員偏向于你我這樣的都市白領(lǐng)、學(xué)生黨或者是家里的長輩。

▼因為這款THERAGUN min倡導(dǎo)的是隨身攜帶，隨時隨地拿出來使用，所以并沒有配備很復(fù)雜的替換按摩頭，只附帶了一個平時最常使用的球型按摩頭，另外還附帶了一個收納包和充電器。

▼機身形狀跟我見過的任何一款筋膜槍都有所不同，它并沒有采用現(xiàn)在常見的槍型機身，整支筋膜槍的形狀就像一顆“愛心”，機身即是手柄。體積方面，THERAGUN min真的十分小巧，跟同樣主打便攜的掌機Switch相比，還沒有它的屏幕大。

▼這個紅色限量版給人一種活力十足的感覺，配合上獨特的心型形狀，吸睛力滿分。如果你問我黑色和紅色哪個顯高級，我會說限量的才高級～哈哈，如果是女生的話小澤還是強烈推薦入手紅色版本。

▼操作方式也非常簡單，機身側(cè)面有一枚圓形按鍵，長按開關(guān)機，短按可以在三種模式之間切換，上手無壓力。

▼機身表面是一層細(xì)膩的啞光材質(zhì)，親膚性很好，在運動完手上有汗?jié)n的情況下也能起到很好的防滑效果。

▼整個機身雖然采用了十分簡約的設(shè)計，但中間和邊緣是存在一定起伏的。邊緣較寬，能夠很好的填滿整個手掌，中間部位較窄，便于操控，食指則很自然的放置在按鍵上，方便操作。

符合人體工學(xué)的機身設(shè)計帶來了不錯的握持手感，0.68kg的重量對于我來說剛剛好，既不會像專業(yè)筋膜槍那樣顯得笨重，也不會輕飄飄的沒有質(zhì)感。

▼聚氨酯泡沫材質(zhì)的按摩頭手感類似橡膠，捏上去比較柔軟，回彈性也很不錯，比硬邦邦的發(fā)泡棉材質(zhì)質(zhì)感要好上很多。

▼正式體驗之前我想先來談?wù)勎覍C身形狀和機身重量的一些理解和使用感受。

首先是獨特的心型形狀，機身即是手柄，隨處可握，在按摩頸后、后背等不怎么夠得到的部位時手掌可以隨便調(diào)整姿勢，不會像槍型機身那樣只能握住手柄，從而受到很多限制。

▼使用THERAGUN mini按摩時的感受是操作起來非常靈活，渾身上下隨處可按。我可以方便地調(diào)整各種按摩姿勢，不會受到很多拘束，這個具備外觀專利的獨特設(shè)計也是別的廠商一時所模仿不來的。

▼另外就是0.68kg的重量實際拿在手中還是有一定分量感的，不過在我看來這種剛剛合適的分量感并不會在按摩的時候增加手臂的負(fù)擔(dān)，反而能幫助手臂緩解壓力。

▼當(dāng)我需要在一個部位重點按摩的時候，通常需要施加更大的壓力來獲得更強的按摩力度，THERAGUN mini的機身有一定自重，按摩時可以利用機身本身的重量來給身體施加壓力，手臂不需要用力按壓反而很省力。

其次就是在高檔位按摩的時候，機身的重量能夠帶來很好的穩(wěn)定性，力氣小的女生也可以輕松地把持得住，不會被震得手麻，以上兩點是這款筋膜槍帶給我最直觀的感受。

▼之后再來看看這款筋膜槍的其他性能，別看它的機身小巧，動力卻很給力，振幅能夠達到12mm。

我在前不久做過一個便攜筋膜槍的橫評，大部分產(chǎn)品的振幅都在5-6mm，比較優(yōu)秀的產(chǎn)品振幅也僅為7mm，THERAGUN mini的幾乎能夠達到一倍，可想而知它的力量有多強勁了。

▼高振幅的好處是筋膜槍能夠觸及到深層的神經(jīng)和肌肉，從而帶來更好的按摩效果。初次體驗THERAGUN mini就能感受到強勁的力度直擊肌肉深處，高頻擊打伴隨著很強的穿透力，被按摩的肌肉部位酥酥麻麻的十分舒服，按摩5分鐘之后感覺臀部和腿部肌肉一下子就放松了下來了。

▼推力（作用強度/扭矩）也是選購筋膜槍時的一個重要參數(shù)。扭矩越大，推力夠大，強度才大，才更有勁兒。推力小的，稍微一用力就壓停就不能到達肌肉深處。THERAGUN mini的推力能夠達到9kg，按摩過程中幾乎不用手臂施加很大的壓力，只要利用機身自重就能獲得很舒適的按摩效果。

▼盡管THERAGUN mini具備高振幅和大推力，但在使用過程中穩(wěn)定性卻表現(xiàn)得異常的好。在高檔位下，機身也很容易把控，不會到處跳來跳去，也不會震得手臂發(fā)麻。

▼THERAGUN mini的另外一個優(yōu)點就是我發(fā)現(xiàn)它在噪音方面控制得特別好，查閱過官網(wǎng)后才知道它使用的原來是QuietForceTechnology靜音無刷電機，這種電機能夠在保持高轉(zhuǎn)速的同時很好的控制噪音。你看我用它給新一君按摩時的樣子，小家伙一臉享受，壓根沒被噪音驚擾到，沒想到THERAGUN mini竟然還是一款擼貓神器！

▼三檔強度轉(zhuǎn)速分別為1700、2100、2400轉(zhuǎn)/分鐘，帶來的按摩力度也有很明顯的變化，使用時可以根據(jù)不同的使用場景一鍵切換到適合自己的檔位。

▼工作一上午之后，我會拿出THERAGUN mini，開啟一檔給自己放松一下，用它按摩會有一種舒服到會起雞皮疙瘩的感覺，突突突幾分鐘就能很好地緩解肩頸的不適感。

▼穿高跟鞋走了一天之后，感覺整個小腿都是腫脹的，回到家后我就開啟二擋給小腿來個按摩，用完之后真的很輕松，感覺整個小腿都很輕盈，疲勞感一下就消失不見了。

▼做完高強度的運動，開啟三檔給自己來個深度按摩，不需要多專業(yè)的手法，也不需要他人的幫助，自己就能按摩到90％以上的身體部位，只要短短兩三分鐘就能迅速緩解肌肉的疲勞，第二天還能繼續(xù)接著鍛煉。

▼續(xù)航方面，充滿一次電可以連續(xù)使用150分鐘，按照每天兩次，每次5分鐘的頻率來計算，兩周左右充一次電就可以了。

▼小巧的體積讓我可以將它隨手放進包包里，去健身房，或者出差的時候我都會帶上它，累了給自己按個摩，不僅能讓身體迅速恢復(fù)到更好的狀態(tài)，還省下了按摩的費用哦。

總結(jié)時刻

沒有雞肋的app，沒有眼花繚亂的替換頭，沒有復(fù)雜的操控方式，在各家廠商都在自家產(chǎn)品上瘋狂堆料的時候，THERAGUN mini給我一種久違了的化繁為簡的感覺，想要放松的時候只要拿出來，開機，就這么簡單。

在性能表現(xiàn)上，THERAGUN mini是過去我使用過的便攜筋膜槍中振幅最高，推力最大的一款，帶來的按摩時的感受無疑也是最為舒適的。

平時無論是在家還是在辦公室，都可以用THERAGUN mini隨時給身體按摩放松，緩解疲勞，對于這樣一款方便且專業(yè)性有很強的產(chǎn)品，我還是非常推薦大家入手的。