跑鞋怎么選？送你一份亞瑟士跑鞋挑選指南    

亞瑟士是全球四大跑鞋品牌之一，普通人可能會覺得比較陌生，在國內(nèi)它還是沒有像耐克、阿迪達斯知名度那么高，但專業(yè)跑步者或是熱愛跑步的朋友，對亞瑟士肯定非常熟悉。Asics，是日本大家鬼冢八喜郎創(chuàng)立的跑鞋運動品牌，中文譯名“亞瑟士”，意為“健康身體中的健康靈魂”。提到亞瑟士，就不得不提它非常出名的黑科技：GEL 膠減震材料，這種介于固體跟液體之間的硅膠狀材料，據(jù)說，一個雞蛋從6層樓高掉在這GEL膠墊上都不會爛，充分證明了GEL膠的緩沖減震能力。而跑圈中常聽到的“踩屎感”，也是得益于這個GEL減震材料作用下腳感。

亞瑟士跑鞋有Asics Gel-Kayano、Asics Nimbus、Quantum 360......等不同的系列，各個系列又分：頂級、次頂級、實用級、入門級。但并不是越頂級就越好，大部分頂級是給重量級大體重的人穿的，級別的選擇還是要根據(jù)自己的體重來挑選。想選擇一款穿著舒適的跑鞋，首先就要懂得判斷你的腳型，根據(jù)你的腳型來選擇，才能選到最合適的，也能有效預(yù)防運動中不必要的傷害。

如何根據(jù)腳型挑跑鞋？

首先將沾了水的腳放在平整處（例如水泥地或干燥的紙殼上），然后根據(jù)腳印就可以判斷了。

對于正常足的朋友那沒什么限制了，只要你穿著舒服，一般跑鞋都合適。高足弓腳型的朋友選擇跑鞋時應(yīng)選減震緩沖型的，遠離穩(wěn)定型，因為跑步時足踝內(nèi)旋過少，很容易形成身體避震不足，造成腰背和膝關(guān)節(jié)的受傷。扁平足的朋友則適合穩(wěn)定緩沖型跑鞋，因為足弓低，跑步時足踝內(nèi)旋過多，如果時間長了已造成足部疲勞和膝蓋疼痛，所以應(yīng)該選擇具備加固足弓內(nèi)墊的鞋子。

亞瑟士跑鞋分類

根據(jù)不同跑步者的需求，亞瑟士跑鞋可以簡單分為穩(wěn)定系、緩震系和競速系三類，如上文提到的，低足弓應(yīng)選穩(wěn)定系，高足弓應(yīng)選緩震系，正常足的就看你跑步需求，下面給大家介紹下亞瑟士這幾類中較熱門的系列跑鞋。

穩(wěn)定系

1、Asics Gel-Kayano

GEL-KAYANO系列是亞瑟士的頂級支撐跑鞋，在足弓下方有高密度材料支撐，由于出眾的性能一直深受大眾的喜愛。 從推出至今，已經(jīng)更新到25代了，23代的時候，kayano升級了最新的FlyteFoam輕量中底，到24代，kayano 24把升級的重點放在了鞋面和腳感上，Kayano 25相比前代主要改進了中底泡棉材料，由FlyteFoam升級為FlyteFoam Propel和FlyteFoam Lyte的組合，F(xiàn)lyteFoam Propel幾乎延伸至全掌，注重回彈性，F(xiàn)lyteFoam Lyte放置在后掌夾層處，注重輕量和緩沖性，兩者搭配使用在性能上更有針對性，腳感也較軟了些。

2、Asics GT2000、GT3000、GT1000

GT-2000是ACICS的次頂級穩(wěn)定系跑鞋，相比Kayano，GT2000的堆料沒那么高級，沒有FlyteFoam Propel和FlyteFoam Lyte的組合，沒有外露的GEL，柔軟度、舒適度、支撐度會差點，腳感會較硬，但它性價比極高，而且并不是所有人都需要Kayano那么頂配的跑鞋，這個系列的更適合中等體重的跑者穿著。GT3000可說是GT2000的支撐加強版，因為GT2000的中底高密度支撐是從后跟內(nèi)側(cè)延伸到足弓，而GT3000是一直延伸到前掌，內(nèi)側(cè)支撐性會更強。GT1000就是減配版的GT2000了，腳感更硬些，前掌中底搭載SpEVA緩震材料，內(nèi)側(cè)加入DUOMAX提供了支撐性；大底部分由Guidance Line步態(tài)引導(dǎo)線和AHAR+高耐磨橡膠大底組成引導(dǎo)步伐，還可以滿足普通跑步者的需求的。

緩震系

1、ASICS GEL-Nimbus

ASICS GEL-Nimbus是亞瑟士非常經(jīng)典的頂級緩震系列跑鞋，現(xiàn)已經(jīng)出到了20代。GEL亞瑟士避震膠、SpEVA彈性中底與FlyteFoam的結(jié)合，打造出了GEL-NIMBUS系列中緩沖性與穩(wěn)定性最強的中底。如果你想要一款柔軟度舒適度強的緩震跑鞋，那么Nimbus系列會是你的最佳選擇。

2、Asics Gel-Kinsei

Kinsei是亞瑟士最高端的跑鞋系列，也可以說是胖子的專屬跑鞋，這個系列有標志性的半獨立式超大GEL后跟，相比其他系列跑鞋，有著最卓越的緩震效果。FiuidRide雙中底結(jié)構(gòu)、Trusstic中底彈性防震片、Guidance Line中心引導(dǎo)線系統(tǒng)以及AHAR+外底耐磨橡膠，中底無高密度支撐，這系列就是鞋底較軟，包裹性和緩震性十分突出的慢跑跑鞋。

3、ASICS GEL-Quantum 360

ASICS GEL-Quantum 360系列最與眾不同的就是其環(huán)繞整個鞋底的GEL膠，是亞瑟士所有跑鞋中用GEL最多的一個系列了，當(dāng)然，這也導(dǎo)致這一系列的鞋子都較重。Quantum 360并不是全掌一整塊GEL膠，而是以不同密度的GEL膠環(huán)繞鞋底，使得中足更加穩(wěn)定，而前掌也可以十分靈活。雖然鞋重讓不少人吐槽，但配合TRUSSTIC SYSTEM中足穩(wěn)定片系統(tǒng)、后跟處TPU穩(wěn)定結(jié)構(gòu)、Solyte輕量中底和ComforDry抗菌鞋墊等頂級配置，這系列推出后也是十分受歡迎。

競速系

1、ASICS NOOSA FF

作為專門為鐵人三項及鐵人競賽選手而設(shè)計的系列，F(xiàn)lyteFoam中底科技，由有機纖維混合而成，在超負荷的情況下也不易變形，長至前掌處Propulsion Plate 動力推進墊片，配上從中足部延伸到腳尖Guidance Line 軌跡引導(dǎo)系統(tǒng)，大輻提升跑步效率。這是一雙偏向競速的跑鞋，所以在腳感上會偏硬一點。

2、 ASICS  TARTHERZEAL

TARTHERZEAL 虎走系列跑鞋算是亞瑟士的長青款了，日本國民級慢跑鞋，相當(dāng)于專業(yè)馬拉松比賽鞋SORTIE的民用產(chǎn)品。TARTHERZEAL 虎走系列能夠同時兼顧輕量與避震性，是鐵桿的競速鞋，AHAR PLUS耐磨橡膠外底，配合抓地顆粒，增加使用壽命并能提升跑步效率。Space Trusstic平衡托盤配合DUOTRUSS中足加強設(shè)計，加強在運動時容易發(fā)生扭曲的中足部的強韌性，提高足部的穩(wěn)定性。

3、 ASICS Gel-Hyper Speed

競速系的跑鞋都會偏硬，在亞瑟士的競速跑鞋中，Gel-Hyper Speed應(yīng)該算是最軟的了，SpEVA中底提供良好的反彈力，后腳掌GEL提供良好緩沖及避震功能，鞋墊和鞋底還有排水孔，可以讓跑者在跑步過程中排解濕氣。這個系列的鞋底緩沖以及鞋面支撐材料非常少，適合有一定跑步經(jīng)驗和跑步技巧的朋友。

亞瑟士的跑鞋非常多，這里只是整理了比較常見的幾個系列，聚友們?nèi)绻胁诲e的款式推薦，也可以多多分享哦！