最近和DDR5內(nèi)存死磕上了，不得不說(shuō)手動(dòng)超頻是真的折磨人，有太多因素會(huì)影響DDR5的超頻調(diào)試和性能表現(xiàn)，特別是對(duì)沒(méi)有多少硬件樣本做變量測(cè)試的普通用戶，遇到XMP開(kāi)啟不了和手動(dòng)超頻到不了別人基本盤(pán)的問(wèn)題根本無(wú)法定位解決。

本著追根溯源的態(tài)度，向不少內(nèi)存和主板廠商做了咨詢(xún)，再結(jié)合我自己的實(shí)際測(cè)試結(jié)果，本文給大家整理出影響DDR5性能和手動(dòng)超頻的關(guān)聯(lián)硬件和相關(guān)數(shù)據(jù)，懶人朋友可以直接一拉到底看結(jié)論，覺(jué)得有所幫助歡迎關(guān)注點(diǎn)贊收藏三連，有復(fù)雜問(wèn)題咨詢(xún)請(qǐng)單獨(dú)聯(lián)系。

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下面的內(nèi)容比較多，包含理論和實(shí)操兩部分，只想知道買(mǎi)啥主板合適然后開(kāi)個(gè)XMP使用的用戶請(qǐng)直接一拉到底看結(jié)論。

不賣(mài)關(guān)子，直接放出本次測(cè)試結(jié)果，具體操作請(qǐng)移步至超頻對(duì)比環(huán)節(jié)，除了基本盤(pán)的超頻作業(yè)以外，御三家針對(duì)XMP超頻也有單獨(dú)的優(yōu)化，新手可以了解下。

? 現(xiàn)狀說(shuō)明

不管是不是老手，一定要看完這一段，依據(jù)來(lái)源為我個(gè)人測(cè)試結(jié)果+各家廠商PM官方答復(fù)，相信能幫助大家避坑。

1??影響內(nèi)存性能的因素

先說(shuō)一下DDR5內(nèi)存與DDR4的區(qū)別以及目前值不值得入手，覺(jué)得有必要升級(jí)到DDR5再往下看：

DDR5使用了自帶雙通道+On-DIE ECC的全新架構(gòu)，所以IO能力和超頻上限都比DDR4強(qiáng)很多，延遲也高了一些，對(duì)游戲加成不大，對(duì)影音、AI和編譯等生產(chǎn)力環(huán)境加成巨大。

目前同容量的單條DDR5價(jià)格比DDR4貴不了太多，內(nèi)存本身的差價(jià)并不大，貴在主板上面，同級(jí)別+同芯片組的D5主板正常比D4主板要貴一兩百元，對(duì)提升生產(chǎn)力而言是劃算的。

用高情商的說(shuō)法，DDR5內(nèi)存目前還有很大的優(yōu)化空間，由于使用了全新的控制器，所以和內(nèi)存控制器關(guān)聯(lián)的硬件都會(huì)影響最終的性能表現(xiàn)，下面按照開(kāi)機(jī)后的調(diào)用排序依次說(shuō)一下。

首先是作為供電設(shè)備的電源，同時(shí)也是最容易被忽視的硬件，特別是搭配I9/R9+RTX4080以上這類(lèi)電老虎組合的主機(jī)，超頻需要拉高CPU以及內(nèi)存的各項(xiàng)供電，供電不足必然會(huì)導(dǎo)致報(bào)錯(cuò)藍(lán)屏等問(wèn)題，還是圖吧那句話，啥都可以降級(jí)縮預(yù)算，就是別省電源的預(yù)算。

PS：?jiǎn)为?dú)說(shuō)一下ATX3.0這茬，和DDR5內(nèi)存同樣屬于最新標(biāo)準(zhǔn)，說(shuō)實(shí)話對(duì)內(nèi)存的影響不會(huì)太大，畢竟最大的變動(dòng)是針對(duì)獨(dú)立顯卡的12VHPW接口，對(duì)內(nèi)存而言只要能給主板穩(wěn)定供電即可，不上30系和40系高端顯卡用老標(biāo)準(zhǔn)電源就好。

其次是決定內(nèi)存性能下限的主板，眾所周知，在進(jìn)入實(shí)際操作系統(tǒng)之前BIOS對(duì)進(jìn)行自檢，同時(shí)會(huì)抓取各硬件寄存器上的信息并按需調(diào)用，所以主板是決定內(nèi)存最終IO能力的重要因素之一，中低端型號(hào)甚至可能沒(méi)辦法開(kāi)啟并調(diào)用高頻內(nèi)存條SPD存儲(chǔ)的XMP/EXPO配置。

第三是決定內(nèi)存超頻上限的CPU，不管是Intel的13代還是AMD的7系CPU，目前都有鎖頻和可超頻這兩類(lèi)型號(hào)，可超頻型號(hào)支持在BIOS中修改SA電壓等重要參數(shù)，而鎖頻型號(hào)正常沒(méi)辦法修改，同時(shí)不同體質(zhì)的CPU能耐受的電壓也不同，能超多少有一定運(yùn)氣成分。

最后是決定穩(wěn)定性和超頻能力的內(nèi)存本身，目前公認(rèn)最好的是海力士A-DIE顆粒，有特挑和非特挑區(qū)別，和CPU一樣同樣需要看臉，體質(zhì)好就是能超更高，11240MHz這個(gè)世界記錄使用的CPU和內(nèi)存可全是特挑，只是目前并沒(méi)有內(nèi)存廠商為DDR5內(nèi)存打特挑這個(gè)賣(mài)點(diǎn)而已。

決定內(nèi)存讀寫(xiě)能力的是頻率+時(shí)序這倆關(guān)鍵參數(shù)，正常分三種：

第一種是JEDEC，也就是行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，正常有2-4組預(yù)設(shè)存在內(nèi)存本身的寄存器上，為了保證兼容性一般比較低，最高是4800MHz頻率，通常也叫默頻。

第二種是XMP（Intel）/EXPO（AMD），正常有2-4組預(yù)設(shè)存在內(nèi)存本身的寄存器上，說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)就是內(nèi)存廠商幫你超頻好了，開(kāi)啟后自動(dòng)超頻，銷(xiāo)售時(shí)宣稱(chēng)的頻率一般指的就是這種。

第三種是手動(dòng)超頻，需要用戶自己摸索，一般對(duì)應(yīng)顆粒都會(huì)有保守型的基本盤(pán)超頻數(shù)據(jù)，下文有做詳細(xì)分享，實(shí)際能超多少跟著上面說(shuō)的因素走，通過(guò)特殊方法可以自行寫(xiě)成XMP預(yù)設(shè)。

另外還有一點(diǎn)，并不是單純頻率越高就意味著實(shí)際表現(xiàn)（IO）就越好，看本文最開(kāi)始的數(shù)據(jù)對(duì)比表就能知道，同頻率但時(shí)序更低的內(nèi)存會(huì)有著更高的IO表現(xiàn)，所以玩手動(dòng)超頻需要準(zhǔn)備起碼1-3個(gè)小時(shí)的時(shí)間去測(cè)試CPU體質(zhì)和這套主機(jī)合適的參數(shù)，追求極限還得調(diào)小參，非常磨人。

2??各家主板廠商的表現(xiàn)

作為可控因素，選擇合適的主板確實(shí)能避免開(kāi)啟不了XMP這個(gè)最基本的問(wèn)題，和三家熟悉的主板廠商溝通確認(rèn)過(guò)，得出的結(jié)論如下：

雖然由于大家都懂的原因被罵慘了，但技嘉確實(shí)是目前確實(shí)是對(duì)DDR5支持最好的廠商之一，低延遲模式對(duì)IO加成太大，B760系列使用非鎖頻CPU+兩條內(nèi)存手動(dòng)超頻可以輕松7800MHz起步，目前超級(jí)雕Z790最高可以8000MHz。

同為御三家，華碩主板對(duì)DDR5的優(yōu)化相對(duì)弱一些，但是有CPU體質(zhì)測(cè)試工具，這點(diǎn)其他家比不了，B760系列使用非鎖頻CPU+兩條內(nèi)存手動(dòng)超頻同樣可以7800MHz起步，但即使是Z790（除了Hero和Apex），插四條也有可能開(kāi)啟不了XMP，四條插滿手動(dòng)超頻最高7200MHz。

七彩虹剛換了BIOS設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)，后期能優(yōu)化到什么程度我也不好去評(píng)價(jià)，就發(fā)文這時(shí)候而言（2023年6月），Z790系列兩條最高也就能超到7400MHz，再高就開(kāi)始瘋狂IO報(bào)錯(cuò)了，四條插滿同樣沒(méi)辦法開(kāi)啟XMP只能手動(dòng)超頻。

其他廠商的主板暫時(shí)不評(píng)價(jià)，畢竟光是跑TestMem5測(cè)試穩(wěn)定性就得半小時(shí)起步，也不認(rèn)識(shí)人沒(méi)辦法和廠商PM直接溝通，根據(jù)朋友的測(cè)試結(jié)果，銘瑄MS-終結(jié)者B760M算是低價(jià)位中不錯(cuò)的選擇，倒不是說(shuō)能超多高（和七彩虹差不多），而是同頻率+時(shí)序的IO和延遲表現(xiàn)更好，

3??不同CPU體質(zhì)的影響

作為不可控因素，CPU的體質(zhì)對(duì)內(nèi)存表現(xiàn)影響真的非常大，得出的結(jié)論如下：

首先是廠商，想獲得更強(qiáng)的DDR5性能就不要圍繞AMD的CPU裝機(jī)，在最近發(fā)布的文章中也提到過(guò)，由于AMD對(duì)CPU SoC電壓做了限制，即使是御三家主板最高支持也就6400MHz。

其次是型號(hào)，建議選擇Intel的可超頻型號(hào)，命名區(qū)分比較簡(jiǎn)單，桌面級(jí)結(jié)尾是K/KF/KS這三個(gè)的型號(hào)均支持手動(dòng)超頻，結(jié)尾為F或者無(wú)后綴的均不支持超頻，移動(dòng)級(jí)CPU同樣不支持超頻。

最后是體質(zhì)，主要看IMC，也就是集成存儲(chǔ)器控制器，體質(zhì)不好的13700K的內(nèi)存超頻上限甚至可能不如13600K，這個(gè)真的無(wú)解，全靠摸獎(jiǎng)。

體質(zhì)這東西雖然比較玄學(xué)，但好歹有量化工具可以評(píng)估+預(yù)測(cè)，主流有兩種方式：

第一種是抄別人的保守向超頻作業(yè)，之后用R23或者CPU-Z這類(lèi)跑分軟件進(jìn)行測(cè)試，分?jǐn)?shù)越高+電壓變化曲線越穩(wěn)定意味著體質(zhì)越好。

第二種是華碩主板BIOS自帶的預(yù)測(cè)工具，這個(gè)功能只有高端和旗艦型號(hào)才有，預(yù)測(cè)工具中有一項(xiàng)數(shù)值叫做SP，SP值越高意味著可超頻的上限越高，有一定的參考意義。

4??不同型號(hào)內(nèi)存的性能

內(nèi)存手動(dòng)超頻上限同樣是不可控因素，XMP/EXPO倒是沒(méi)啥問(wèn)題，得出的結(jié)論如下：

目前內(nèi)存方案還是以海力士、三星和美光三大傳統(tǒng)廠商為主，長(zhǎng)鑫還沒(méi)有在DDR5領(lǐng)域發(fā)力，公認(rèn)最適合手動(dòng)超頻的還是海力士的A-DIE顆粒，特挑和普通的區(qū)別很大。

燈條的超頻能力一般會(huì)略弱于普條，原因在于DDR5內(nèi)存控制器還不算成熟，普通用戶帶不帶燈無(wú)所謂，但如果打算玩追求極致的手動(dòng)超頻，建議選擇不帶燈的普通馬甲條。

DDR5內(nèi)存的實(shí)際IO并不單看頻率，同頻率更低的時(shí)序IO會(huì)更高點(diǎn)，根據(jù)目前從內(nèi)存廠商得到的信息，6000MHz+C30的普條反而手動(dòng)超頻更好一些，當(dāng)然穩(wěn)定用還是上XMP的高頻條吧。

5??推薦裝機(jī)的硬件組合

綜合以上依據(jù)，如果想圍繞DDR5內(nèi)存裝機(jī)，按照價(jià)位分別推薦以下組合。

對(duì)預(yù)算較低的用戶來(lái)說(shuō)，目前建議如下：

CPU選擇Intel i5-13400F，超到6800MHz是沒(méi)問(wèn)題的，體質(zhì)較好可以超到7000MHz以上。

主板選擇銘瑄MS-挑戰(zhàn)者B760M-N或者七彩虹戰(zhàn)斧M-Plus，畢竟價(jià)格便宜。

內(nèi)存選擇兩根酷獸夜梟6000MHz，便宜管飽，注意入A-DIE版本別買(mǎi)錯(cuò)了。

對(duì)當(dāng)生產(chǎn)力工具穩(wěn)定使用的用戶來(lái)說(shuō)，目前建議如下：

CPU選擇Intel I5-13600K或者I7-13700K，搭配合適的主板可以輕松7800MHz以上。

主板選擇御三家的B760，華碩重炮手、微星迫擊炮和技嘉小雕都行。

內(nèi)存選擇兩根光威天策32G的比較合適，不要上四根，后續(xù)BIOS優(yōu)化后再加。

對(duì)不差錢(qián)的土豪哥來(lái)說(shuō)，目前建議如下：

CPU選擇13900K，即使是i9也得看體質(zhì)，不是說(shuō)越好的型號(hào)超頻能力越強(qiáng)，到手一樣可能超不了太多，全看臉。

主板選擇技嘉超級(jí)雕Z790，雖然屁股歪，但對(duì)DDR5內(nèi)存的優(yōu)化確實(shí)太強(qiáng)了，當(dāng)然華碩Apex也是可以的。

內(nèi)存倒是隨便選，主打高端的A-DIE型號(hào)其實(shí)都行，體質(zhì)看臉，本文用的是頂配型號(hào)阿斯加特博拉琪，相比而言比較好超一些。

? 測(cè)試環(huán)境

下面使用的主板分別對(duì)應(yīng)旗艦、高端和中端三個(gè)檔次，分別會(huì)測(cè)試對(duì)XMP的優(yōu)化、手動(dòng)超頻以及四條插滿的支持程度，不是拉偏架，請(qǐng)別惡意黑。

1??固定硬件丨阿斯加特博拉奇+i5-13700K+酷冷至尊GX III

簡(jiǎn)介：高端內(nèi)存的型號(hào)其實(shí)一只手也就數(shù)過(guò)來(lái)了，作為嘉合勁威的多年自來(lái)水，安利下頂級(jí)阿斯加特博拉琪不過(guò)分吧，雖然沒(méi)有標(biāo)注，但用的是特挑海力士A-DIE顆粒，搭配上10層PCB和定制馬甲可以輕松控制超頻狀態(tài)的硬件溫度以及運(yùn)行穩(wěn)定性，所以本次拿他當(dāng)做測(cè)試樣本。

除了炫酷的鏡面設(shè)計(jì)+RGB外觀以外，XMP預(yù)設(shè)為7200MHz+C40-44-44-105，由于定位是電競(jìng)游戲內(nèi)存，所以使用門(mén)檻非常低，只要主板開(kāi)一下XMP就可以輕松獲得極高的IO能力，實(shí)測(cè)即使是七彩虹主板也能成功開(kāi)啟XMP并做到接近100000MB/s左右的讀寫(xiě)。

13700K就不多介紹了吧，16核+24線程+5.4GHz最大頻率基本干啥都?jí)蛴昧?，也是比較適合超頻的CPU型號(hào)之一，可惜的是這塊U的體質(zhì)一般，SP分只有。

目前各家電源廠商都在上ATX3.0的新款，本文使用的是老牌廠商酷冷至尊剛上新不久的GX III，90%金牌轉(zhuǎn)化率+全日系電容+ATX3.0+原生彎頭12VHPWR+風(fēng)扇啟停+光寶代工可謂是配置拉滿，普通用戶用不到1250W這么高，搞個(gè)850W足夠帶得動(dòng)GTX4080級(jí)別顯卡。

2??對(duì)照組A平臺(tái)丨技嘉超級(jí)雕Z790

簡(jiǎn)介：本文使用的旗艦主板型號(hào)樣本，技嘉目前也是對(duì)DDR5最好的廠商之一，超級(jí)雕Z790是目前唯一一家敢宣傳支持8000MHz的廠商，低延遲模式這個(gè)性能提升神器對(duì)IO和延遲的提升很大，具體可以看下文的對(duì)比，還是那句話，雖然屁股歪，但是真的猛。

3??對(duì)照組B平臺(tái)丨華碩吹雪Z790-A

簡(jiǎn)介：本文使用的次旗艦主板型號(hào)樣本，吹雪作為華碩出貨量最大的主板型號(hào)之一，華碩的自研黑科技基本都有，支持AEMP II和Ai Tweaker這倆自動(dòng)優(yōu)化神器，同時(shí)也是支持SP評(píng)分的型號(hào)之一，動(dòng)不動(dòng)就賣(mài)斷貨算是唯一缺點(diǎn)了。

4??對(duì)照組C平臺(tái)丨七彩虹巡洋艦Z790

簡(jiǎn)介：本文使用的中高端主板型號(hào)樣本，七彩虹主板的顏值和套裝價(jià)格確實(shí)沒(méi)得黑，同價(jià)位算非常好看的一檔，但BIOS只能說(shuō)夠用，玩玩保守型手動(dòng)超頻問(wèn)題不大，同時(shí)也沒(méi)有御三家那些專(zhuān)門(mén)針對(duì)CPU和內(nèi)存的自動(dòng)優(yōu)化功能，還有很長(zhǎng)的路要走。

? CPU體質(zhì)評(píng)估

御三家的高端主板都有體質(zhì)評(píng)估機(jī)制，只不過(guò)華碩最出名也具備比較強(qiáng)的參考性，查看方法也比較簡(jiǎn)單，開(kāi)機(jī)后按鍵盤(pán)上的Del鍵進(jìn)入BIOS，點(diǎn)擊下圖位置或者按F7進(jìn)入高級(jí)模式。

大概等待十秒左右，右下方會(huì)出現(xiàn)預(yù)測(cè)結(jié)果，圈出來(lái)的SP值代表著CPU的體質(zhì)，值越高越好，我這塊77分的13700K就比較凄慘：

低于70分屬于渣渣，超頻上限比較低，DDR5內(nèi)存的基本盤(pán)為7400MHz+C34。

高于90分屬于大雕，超頻上限比較高，DDR5內(nèi)存的基本盤(pán)為7800MHz+C34。

? XMP超頻對(duì)比

這一段都使用XMP的廠商超頻預(yù)設(shè)，目標(biāo)是對(duì)比不同主板廠商針對(duì)內(nèi)存的優(yōu)化水平，由于本次測(cè)試用的所有主板插四條內(nèi)存開(kāi)啟不了XMP，所以這段測(cè)試都只上兩條內(nèi)存。

PS：不管是否會(huì)手動(dòng)超頻，收到主板一定要準(zhǔn)備個(gè)U盤(pán)，去對(duì)應(yīng)官網(wǎng)下載并更新最新的BIOS，不然可能會(huì)有性能損失或者降低手動(dòng)超頻的上限。

1??技嘉超級(jí)雕Z790組

如果是用XMP自動(dòng)超頻，技嘉的優(yōu)勢(shì)非常大，開(kāi)機(jī)按Del進(jìn)入BIOS，在初始頁(yè)面勾選上下圖的三個(gè)選項(xiàng)即可：

High Bandwidth選擇啟用。

Low Latency選擇啟用。

XMP/EXPO切換成內(nèi)存中最高的配置，現(xiàn)在在售的新款有2-4組預(yù)設(shè)，一般選XMP1。

之后保存重啟即可。

兩條內(nèi)存開(kāi)啟XMP的7200MHz+C38預(yù)設(shè)，測(cè)試結(jié)果如下圖所示：

讀取速度為105630MB/s

寫(xiě)入速度為109060MB/s

拷貝速度為112130MB/s

延遲為64.3ns

2??華碩吹雪Z790組

開(kāi)啟XMP比較簡(jiǎn)單，進(jìn)入BIOS點(diǎn)擊首頁(yè)的開(kāi)啟，但是還沒(méi)完，往下看。

之后按F7進(jìn)入高級(jí)模式中的Ai Tweaker，點(diǎn)擊將下圖的AI智能超頻模式從自動(dòng)切換到XMP Tweaked，也就是Ai優(yōu)化內(nèi)存，之后保存開(kāi)機(jī)即可。

兩條內(nèi)存開(kāi)啟XMP的7200MHz+C38預(yù)設(shè)，測(cè)試結(jié)果如下圖所示：

讀取速度為103930MB/s

寫(xiě)入速度為106220MB/s

拷貝速度為100860MB/s

延遲為66.8ns

3??七彩虹巡洋艦Z790組

七彩虹的BIOS并沒(méi)有針對(duì)內(nèi)存做單獨(dú)優(yōu)化，所以正常開(kāi)機(jī)進(jìn)入BIOS，首頁(yè)找到開(kāi)啟XMP開(kāi)機(jī)即可。

開(kāi)啟XMP的7200MHz+C38預(yù)設(shè)，測(cè)試結(jié)果如下圖所示：

讀取速度為101467MB/s

寫(xiě)入速度為95610MB/s

拷貝速度為93213MB/s

延遲為69.0ns

? 手動(dòng)超頻對(duì)比

這一段進(jìn)行手動(dòng)超頻，目標(biāo)是測(cè)試不同主板廠商+不同價(jià)位主板的超頻能力，同時(shí)也測(cè)試下對(duì)四條內(nèi)存的支持水平。

1??技嘉超級(jí)雕Z790組

技嘉的手動(dòng)超頻相對(duì)而言比較復(fù)雜，官方宣稱(chēng)最高支持手動(dòng)超頻到8000MHz，BIOS首頁(yè)點(diǎn)擊傳統(tǒng)模式，進(jìn)入頻率電壓控制頁(yè)面：

修改Extreme Memory Profile，切換到XMP1的預(yù)設(shè)，這一步一定要做。

將內(nèi)存倍頻調(diào)整修改成7400MHz，CPU體質(zhì)比較好的朋友建議從7600MHz起手。

High Bandwidth和Low Latency這兩項(xiàng)如果是用保守配置不用關(guān)，追求極限要關(guān)掉。

接著點(diǎn)進(jìn)下面的高級(jí)內(nèi)存設(shè)定，這里修改四個(gè)配置：

修改內(nèi)存參考頻率，配置為100。

修改Gear模式，配置為Gear2。

修改內(nèi)存開(kāi)機(jī)模式，配置為正常。

修改SA GV，配置為停用。

接著同一頁(yè)面進(jìn)入內(nèi)存通道時(shí)序的下一級(jí)配置頁(yè)面，直接照抄保底時(shí)序：

CAS延遲修改為34

tRCD和tRP修改為44

tRAS修改為58

之后一路ESC，返回到頻率電壓控制頁(yè)面。

下移找到電壓相關(guān)，修改三個(gè)配置：

修改CPU系統(tǒng)代理電壓，我這兒得降到1.25V才能開(kāi)機(jī)，CPU體質(zhì)比較好可以1.45V起手。

修改VDDQ CPU電壓，我這里配置的是1.38V，CPU體質(zhì)比較好可以1.5V起手。

修改VDD2 CPU電壓，我這里配置的是1.40V，CPU體質(zhì)比較好可以1.52V起手。

同一頁(yè)面的下面有個(gè)DDR5 Voltage Control，點(diǎn)進(jìn)二級(jí)頁(yè)面配置（注意這里我截圖錯(cuò)了）：

修改VDD A0 Voltage，配置為1.54V，CPU體質(zhì)比較好可以1.60V起手。

修改VDDQ A0 Voltage，配置為1.52V，CPU體質(zhì)比較好可以1.58V起手。

修改VPP A0 Voltage，配置為1.7V，CPU體質(zhì)比較好可以1.9V起手。

全部確認(rèn)完成后保存重啟，手動(dòng)超頻完成。

兩條內(nèi)存走手動(dòng)超頻，我這套硬件最高7400MHz+C34，測(cè)試結(jié)果如下圖所示：

讀取速度為110820MB/s

寫(xiě)入速度為111870MB/s

拷貝速度為118730MB/s

延遲為60.4ns

四條內(nèi)存走手動(dòng)超頻，我這套硬件最高6200MHz+C36，測(cè)試結(jié)果如下圖所示：

讀取速度為90132MB/s

寫(xiě)入速度為96287MB/s

拷貝速度為91444MB/s

延遲為72.8ns

2??華碩吹雪Z790組

如果之前開(kāi)啟過(guò)XMP或者Ai超頻，在手動(dòng)超頻前一定要恢復(fù)BIOS的默認(rèn)配置，并且不能開(kāi)啟Ai超頻，不然會(huì)導(dǎo)致過(guò)不了SMART自檢，切記切記。

華碩由于BIOS可修改的參數(shù)同樣復(fù)雜，這里說(shuō)一套適合SP值較低的CPU的保守型參數(shù)，先進(jìn)入高級(jí)選項(xiàng)的Ai Tweaker：

修改Ai智能超頻，配置為手動(dòng)。

修改華碩多核心增強(qiáng)，配置為Enabled-Remove All Limits（90°）。

修改內(nèi)存速度比率模式，配置為100:100。

修改Memory Controller：DRAM Frequency Ratio，配置為1:2。

內(nèi)存頻率修改為7600MHz，SP值大于90建議7800MHz起步。

同一頁(yè)面下拉找到內(nèi)存時(shí)序控制，回車(chē)進(jìn)入二級(jí)菜單按下圖配置：

CAS延遲修改為34，沖擊7800MHz以上建議修改成36及以上。

RAS三項(xiàng)均修改為44，沖擊7800MHz以上建議修改成46及以上。

內(nèi)存行有效至預(yù)充電的最短周期修改為58，沖擊7800MHz以上建議修改成78及以上。

全部確認(rèn)修改完成后，按ESC鍵返回上一級(jí)菜單。

下拉找到AI Features，修改下面兩項(xiàng)：

CPU緩存最小倍頻，配置為48，下面的Max.CPU Cache Ratio會(huì)跟著自動(dòng)修改成48，沖擊7800MHz以上建議修改成50。

繼續(xù)下拉，修改CPU相關(guān)電壓：

將處理器系統(tǒng)代理電壓修改為Manual Mode，將下面出現(xiàn)的CPU System Agent Voltage Override修改為1.45V，沖擊7800MHz以上建議修改成1.50。

將High DRAM Voltage Mode修改為開(kāi)啟，DRAM VDD Voltage修改為1.60，DRAM VDDQ Voltage修改為1.58，如果CPU體質(zhì)比我的還差開(kāi)不了機(jī)則修改為1.54+1.52。

最后下拉找到Advanced Memory Voltage，點(diǎn)擊進(jìn)入按下圖修改：

修改PMIC Voltages，配置為Sync All PMICs。

修改DRAM VPP Voltage，配置為1.9。

全部配置完成后，選擇保存配置并重啟電腦，至此超頻完成。

如果出現(xiàn)開(kāi)不了機(jī)的情況長(zhǎng)按機(jī)箱的電源鍵關(guān)機(jī)，重啟等待后會(huì)提示按F1恢復(fù)BIOS到最后一次配置，降低內(nèi)存頻率或者提高內(nèi)存時(shí)序后再?lài)L試開(kāi)機(jī)，之后重復(fù)測(cè)試，最終得出最合適你這套硬件的超頻頻率+時(shí)序。

兩條內(nèi)存走手動(dòng)超頻，我這套硬件最高7600MHz+C34，測(cè)試結(jié)果如下圖所示：

讀取速度為113190MB/s

寫(xiě)入速度為103011MB/s

拷貝速度為102160MB/s

延遲為60.3ns

四條內(nèi)存走手動(dòng)超頻，我這套硬件最高6000MHz+C50，測(cè)試結(jié)果如下圖所示：

讀取速度為86406MB/s

寫(xiě)入速度為86348MB/s

拷貝速度為83468MB/s

延遲為84.8ns

3??七彩虹巡洋艦Z790組

測(cè)試了一下七彩虹的手動(dòng)超頻，和幾個(gè)月前的結(jié)果一致：

兩條手動(dòng)超頻最高也只能到7200MHz，和XMP完全一樣，就不再單獨(dú)測(cè)IO。

四條手動(dòng)超頻到6000MHz開(kāi)不了機(jī)，再低就沒(méi)意義了，所以沒(méi)繼續(xù)做測(cè)試。

四條內(nèi)存走JEDEC的4800MHz+C40預(yù)設(shè)，測(cè)試結(jié)果如下圖所示：

讀取速度為70206MB/s

寫(xiě)入速度為71281MB/s

拷貝速度為70410MB/s

延遲為89.8ns

? 總結(jié)

給一拉到底的朋友做個(gè)總結(jié)：

影響DDR5內(nèi)存實(shí)際性能的因素為CPU體質(zhì)、主板BIOS以及內(nèi)存本身體質(zhì)，其中主板屬于可控因素，選擇合適的主板可以獲取更高的內(nèi)存性能。CPU和內(nèi)存全靠摸獎(jiǎng)。

御三家主板可以更好的發(fā)揮內(nèi)存性能這是肯定的，華碩有硬件體質(zhì)評(píng)分功能，對(duì)內(nèi)存超頻有很重要的參考意義，技嘉則是能讓相同內(nèi)存提升IO+降低延遲，支持自定義XMP預(yù)設(shè)。

超頻分為XMP和手動(dòng)超頻兩種方式，只插兩根的前提下各家開(kāi)XMP是沒(méi)問(wèn)題的，手動(dòng)超頻都有基本盤(pán)這一說(shuō)，跟著體質(zhì)走有兩檔，上文詳細(xì)說(shuō)了頻率+時(shí)序+電壓的配置。

本文給的手動(dòng)超頻基本盤(pán)參數(shù)適用SP值在70分以上體質(zhì)的CPU，體質(zhì)較好的微調(diào)方向上文也有說(shuō)明，記得留1-3個(gè)小時(shí)做測(cè)試。

? 強(qiáng)如御三家的旗艦主板，同時(shí)插四根一樣開(kāi)不了XMP，目前建議老老實(shí)實(shí)上兩根，體驗(yàn)會(huì)好很多，對(duì)容量有需求想插滿四根就無(wú)腦技嘉吧。

以上就是本次測(cè)試的個(gè)人觀點(diǎn)，感謝觀看。