寫在前面

生計所限，我們每天絕大多數(shù)時間都要坐在狹小的工位里，忍受著公司配備的主打“實(shí)惠”的辦公環(huán)境，坐的時間久了腰酸背痛腿抽筋，丐中丐都救不了的那種。

這樣的情況下如果家里沒有一套舒適的桌搭，別說在家里繼續(xù)工作，就是讓你玩游戲，你也不會愿意坐在桌子前。

一套舒適的桌搭，能讓你久坐不易疲憊，讓你不會再對坐在電腦前產(chǎn)生抵觸心理。

桌搭的意義——精致的悅己主義與實(shí)用主義

疲于應(yīng)付生活工作瑣事的我們，終極目標(biāo)始終是追求并實(shí)現(xiàn)對美好生活的向往，在這期間，我們也要學(xué)會取悅自己，只有這樣，我們才能得到更多的正向反饋，為理想拼搏的時候才會更有勁。

那么，今天我就來帶大家一起，打造一個久坐不累的生產(chǎn)力、游戲兩相宜桌搭。

桌椅，是打造桌搭舒適區(qū)的核心

桌子怎么選

▼一套舒適的桌搭環(huán)境，最重要的是坐的舒服，即便桌面的硬件配置再高，桌搭的燈光氛圍感再強(qiáng)，只要坐得不舒服一切都是白搭。而想要坐的舒服最重要的是2點(diǎn)：

1.桌面高度合適；

2.椅子能夠提供全方位的支撐。

下面是自查時間，看看你是不是以下四種常見錯誤坐姿的一員。

▼由于每個人的身高不一樣，而常見的桌子都是固定高度的量產(chǎn)產(chǎn)品，想找到一張適合自己高度的桌子確實(shí)不太容易，這時候一張升降桌能夠幫我們解決這樣的煩惱，選購時我們只需要關(guān)注升降桌的升降最低高度即可，電機(jī)什么的都不重要，目前我在用的是北弧T1升降桌，最低高度59cm，不到一米六的老婆也能找到合適自己的高度。

椅子怎么選

▼相對桌子來說，椅子的選購才是至關(guān)重要，奶爸前前后后買過許多椅子，人體工程學(xué)座椅、電競椅都有涉獵，先說結(jié)論，強(qiáng)烈推薦人體工程學(xué)座椅。一把好的人體工學(xué)座椅，必須保證腰部有支撐、背部有依靠、頭枕貼合支撐脖子（也就是頸椎），從腰部到背部、到頸椎的肌肉群，就可以放松。可以維持在一個自然的曲度。對于人體工學(xué)椅來說，腰部的支撐怎樣才是最合理的，到底凸出多少才最健康？

▼很簡單就是脊椎自然狀態(tài)下，這個彎曲度應(yīng)該多少就是多少。目前我在用的是保友（Ergonor）Pofit 2代人體工程學(xué)座椅，毫不夸張的說，它是我目前用過最好的沒有之一的椅子。

▼椅子的面料材質(zhì)，這是我不推薦使用電競椅的主要原因之一，之前買過4把電競椅，要么坐墊太硬，時間久了屁股疼，要么坐墊太軟，支撐性不足。

保友Pofit 2采用美國科技面料Matrex Quantum 4代技術(shù)以人體仿生工學(xué)設(shè)計，實(shí)際有8個不同張力的橫向區(qū)域，均勻承托不同坐姿，透氣又清爽。

▼保友POFIT 2代人體工學(xué)椅要維持脊椎自然曲線和腰椎支撐上，采用了第3代動態(tài)仿生脊椎椅背的設(shè)計，通過仿生脊椎骨+仿人體椎間盤的設(shè)計，讓整個椅背支撐可以無限接近人體脊椎曲度，做到了無限貼合支撐我們的脊椎自然曲度。

▼在動態(tài)仿生脊椎兩側(cè)一共有10對這樣的“肋骨”，剛好可以覆蓋住整個腰側(cè)及背部的肌肉群，對于放松腰部肌肉群壓力起到關(guān)鍵的作用，在一定程度上緩解背部肌肉群的疲勞，不管你是怎樣的坐姿，保友Pofit 2都能給你提供恰到好處的支撐，保護(hù)腰背肌肉群，這也是為什么這把人體工學(xué)椅坐久了腰也不覺得累的主要原因之一。

▼腰部支撐一共有7個檔位，調(diào)節(jié)起來也很方便，完美適配不同身高。

▼保友Pofit 2設(shè)計有6維懸浮扶手，扶手面采用加厚加軟的親膚材質(zhì)。扶手內(nèi)旋角度足夠大，符合手臂內(nèi)旋碼字運(yùn)動姿勢，搭配扶手前端超軟且能折疊的支撐，伏案時只要調(diào)好內(nèi)旋支撐角度，抬高扶手前端支撐角度，手臂就能獲得舒適的支撐，并自然過渡到桌面。當(dāng)手臂有支撐后，整個人的背部就會非常自然往后貼著椅背，保持正坐的角度，進(jìn)而緩解脊椎壓力。

▼前置坐深調(diào)節(jié)，有一種坐的的不舒服叫做坐深不合適，市面上很多人體工學(xué)椅以及大多數(shù)電競椅沒有坐深調(diào)節(jié)功能。說的直白一點(diǎn)，就是或者坐墊太寬，坐上去要么后背靠不住椅背，要么靠住椅背之后腳就著不了地了；或者坐墊太窄，大腿得不到支撐。保友Pofit 2設(shè)計有前置坐深調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)行程25mm，本身坐墊尺寸設(shè)計也很合理，能夠很好地支撐起大腿，與椅背實(shí)現(xiàn)聯(lián)動性支撐。

▼躺舒寶，觀影玩手機(jī)也可以很慵懶。保友Pofit 2擁有隱藏式躺舒寶設(shè)計，配合以能夠后仰聯(lián)動的扶手，一邊看劇，一邊玩手機(jī)就很舒適。后仰聯(lián)動這個功能真的很實(shí)用，如果你現(xiàn)在在坐辦公椅，可以放下靠背后仰試一試，扶手不隨著靠背向后走，手臂會感覺到還是在吃勁。

▼頭枕必不可少，講道理真的，別買不帶頭枕的人體工程學(xué)座椅了，想想你的頸椎為承擔(dān)了多少，辦公環(huán)境已經(jīng)搞得我頸椎生理曲度變直了。保友Pofit 2有著超寬大曲面頭枕，支持俯仰、升降調(diào)節(jié)，完美的兼顧各種坐姿。

▼底盤提供后仰的舒適度支撐：市面上常見的通過底盤實(shí)現(xiàn)椅背聯(lián)動的方式有兩種：

• 一種是后仰時只有椅背動而坐墊不動，這種情況下后仰腰部會逐漸脫離椅背懸空；
• 另一種是坐背聯(lián)動，后仰時坐墊跟隨椅背同步運(yùn)動，這樣身體和椅子的相對位置沒變，該貼合的還是貼合。

保友POFIT 2就屬于第二種類型，通過四連桿懸浮支撐的雙玻纖彈片底盤，在后仰的同時，腰枕椅背既讓身體始終保持貼合支撐的狀態(tài)，座墊又不會上翹擠壓大腿膝蓋窩，進(jìn)而解決了傳統(tǒng)座墊在后仰過程中會上抬，頂大腿膝蓋窩的痛點(diǎn)。

▼除了后仰舒適度之外，好的底盤結(jié)構(gòu)還能支持座墊和椅背同步前傾功能，這對于長時間伏案碼字和玩游戲的用戶來說必不可缺。當(dāng)我們身體前傾時，靠背和座墊的角度會同步跟隨身體變化，從而讓身體夾角始終保持一個較大的角度，有利于脊椎健康，減少腰部酸痛。

▼保友Pofit 2還有很多非常不錯的細(xì)節(jié)，比如整椅入戶免安裝，精心設(shè)計的隱藏式衣物掛鉤、單操作桿控制等等。

桌面硬件，讓工作、娛樂都舒暢

顯示器,NTA N3423QG 34寸電競帶魚屏

▼作為桌面交互、娛樂辦公的最重要硬件當(dāng)屬顯示器莫屬。今年以來無論是什么產(chǎn)品都逃不過一個詞：內(nèi)卷，超高性價比爆款層出不窮，1000出頭就能34英寸的2K高刷帶魚屏電競顯示器在去年的時候我是想都不敢想，可偏偏NTA N3423QG就是這樣一款顯示器。

▼NTX N423QG采用了三面窄邊框設(shè)計，屏幕分辨率為3440*1440，屏幕尺寸比為21：9，像素密度與常見的2K分辨率一致，顯示器采用主流的IPS面板，講道理帶魚屏確實(shí)極具視覺沖擊力。

▼顯示器的可視角度也沒問題，不過沒有人會真的去這樣看顯示器吧。

▼紅蜘蛛最終測試數(shù)據(jù)如下，93%的sRGB色域，與宣傳相差不算大，最高亮度下亮度能夠達(dá)到423nits，表現(xiàn)還是不錯的。

▼雖然NTA目前還只是一個相對來說比較小眾的廠家，但是顯示器的OSD菜單設(shè)計功能完備且豐富，像是常規(guī)的輸入選擇、亮度、色彩調(diào)整等功能自是必不可少，最難能可貴的是顯示器還支持Adaptiv-Sync、快速響應(yīng)、色域調(diào)節(jié)、PBP（2分屏）/PIP（畫中畫）這樣的進(jìn)階功能。

▼顯示器面板是原生144Hz，個人感覺開啟OD中檔位最為合適，當(dāng)然也要具體看個人游戲需求。隨手拉一張UFO測試圖，可以看到顯示幀率為144fps，感受不到拖影與畫面撕裂的現(xiàn)象。

▼帶魚屏在玩游戲時最大的好處莫過于更加寬闊的環(huán)境視野，像是MOBA類的英雄聯(lián)盟，在有視野的情況下能夠更好的預(yù)警Gank。

▼像是以《CS:GO》為代表的FPS游戲更寬闊的視野意味著只需要更少鼠標(biāo)操作就能探悉敵人所處的位置。輔助瞄準(zhǔn)功能NTA 3423QG也沒落下，對于FPS玩家來說找手感，進(jìn)行聯(lián)系簡直在合適不過。

▼視頻剪輯剪輯的時候多層素材一方面不必?fù)?dān)心素材內(nèi)容被覆蓋，另一方面超長的軌道省去了許多拖動調(diào)整的時間。

▼開啟PBP功能之后還可以多源同時輸入，一臺顯示器當(dāng)兩臺的用，降低了成本也提高了效率。

▼PIP功能也很實(shí)用哦。

▼哦，對了，性價比如此之高的顯示器它竟然沒落下RGB燈光，雖然它的造型很簡單，但是對于電競玩家來說，這就是氛圍感的提升。

2K電競顯示器絕佳拍檔，索泰RTX 4070

▼RTX 4060與RTX 4060Ti發(fā)布之后等等黨直呼輸麻了，想要在2K分辨率之下暢玩3A大作，又想要使用到40系顯卡獨(dú)家的DLSS3，RTX 4070無疑是最具性價比的40系顯卡。而索泰RTX 4070 X-GAMING OC歐泊白無疑是我這套白色系主題桌面最佳的選擇。

▼索泰X-GAMING系列的設(shè)計極具年輕化與活力的風(fēng)格，純白的底色上印有活潑的涂鴉設(shè)計，甚至從不同的角度看過去顯卡還會呈現(xiàn)出不同的視覺效果，總之一個字：好看就完事了。

▼RTX 4070采用了和RTX 4070 Ti同樣的AD104核心，整體芯片規(guī)模是4070Ti的77%左右，大抵可以視作是青春版。略感安慰的是至少顯存規(guī)格與4070Ti一致，同樣為12GB 192bit的GDDR6X，帶寬為504GB/s。

▼供電接口依舊是40系顯卡標(biāo)配的12+4P供電接口，金屬端子整體鍍金以減緩氧化降低發(fā)熱量。9+2相Drmos供電能夠應(yīng)對200W功耗，顯卡默認(rèn)頻率2520MHz，超過公版大約2%的性能。

▼三只支持智能啟停的靜音風(fēng)扇，大面積冰鏡導(dǎo)熱底座，4根冰脈2.0熱管以及全覆蓋高密度鍍鎳鰭片共同組成了全新升級的高效能冰芯散熱系統(tǒng)，對流穿透散熱設(shè)計更是能夠大幅提升顯卡散熱能力。

▼顯卡側(cè)面是可以調(diào)整顏色以及運(yùn)行模式的索泰信仰之燈。

屏幕掛燈必不可少

▼桌面的光源屬于必不可少的，屏幕掛燈節(jié)約空間并且美觀大方，在使用中我們完全可以把它當(dāng)作一個懸掛在顯示器上方的臺燈。

▼Yeelight屏幕掛燈Pro的燈管采用了鋁合金材質(zhì)，表面使用了噴砂工藝，通過觸點(diǎn)磁吸磁吸的方式與燈座進(jìn)行連接。Pro款與基礎(chǔ)款最大的區(qū)別就是支持單顆燈珠控制，可以實(shí)現(xiàn)豐富的燈光效果，其他包括游戲平臺聯(lián)動、APP控制等功能都是由之的擴(kuò)展。

▼買屏幕掛燈最好是買配遙控器的，通過遙控器不用抬手就能實(shí)現(xiàn)亮度、色溫的調(diào)整。雙擊遙控器就能打開背部的氛圍燈，作為Yeelight的產(chǎn)品支持米家APP是必須的，氛圍燈亮起來網(wǎng)紅桌面的第一步就完成了。

▼至于Yeelight屏幕掛燈的燈路這個很有趣，奶爸在購買之前看了許多評測都指出只需要拆掉透光板就能獲得對標(biāo)甚至超越明基的光路，我不理解但是大受震撼。

主機(jī)，美美的海盜船RGB

▼機(jī)箱是海盜船iCUE 5000D RGB AIRFLOW，是5000D AF的升級款，不光將前臉的框架改為更美觀一致性更高的白色，而且升級了具有AirGuide技術(shù)的AF120 RGB ELITE 風(fēng)扇。

▼機(jī)箱內(nèi)部空間十分充裕，就算是超厚的4090也能輕松拿捏。我真的很建議新入門裝機(jī)的小伙伴從中塔式開始裝起，很容易樹立信心。

▼機(jī)箱標(biāo)配RapidRoute易捷理線，主打的就是一個便捷理線。機(jī)箱附帶有風(fēng)扇集線器以及iCUE COMMANDER CORE XT控制器，配合燈光控制最前端的一分二控制器，最多直接控制12只風(fēng)扇。

▼賊船配賊船是當(dāng)之無愧的最優(yōu)解，水冷頭內(nèi)部裝載有33顆可獨(dú)立尋址的RGB LED，可以通過iCUE軟件實(shí)現(xiàn)與機(jī)箱燈光的聯(lián)動控制。水冷頭的散熱銅底已經(jīng)預(yù)涂好了散熱硅脂，在散熱底座上擁有128個高密度微流道鰭片，能夠更加高效的傳到CPU的熱量。冷頭采用了高效低噪的離心本，運(yùn)行過程中液體流動高效，產(chǎn)生的噪音極低。

▼水冷本體搭載有3把ML120 RGB風(fēng)扇，配有Commander CORE控制器，就一個字，美。ML120是磁懸浮風(fēng)扇，風(fēng)扇轉(zhuǎn)速在400-2400轉(zhuǎn)之間，在日常工作中極為安靜，即便擺在桌面上也不會覺得煩擾。

聽覺盛宴少不了音響

▼顯示器自帶的音箱往往只是一個聽個響的水平，一套桌面音箱系統(tǒng)能大幅提升觀影、游戲體驗(yàn)?；萃﨩S-10箱體小巧，造型設(shè)計符合年輕人的審美，音質(zhì)上也相當(dāng)不錯，低頻寬松舒展大氣，聲底說得上厚實(shí)，細(xì)節(jié)表現(xiàn)可圈可點(diǎn)，將音量調(diào)到最大之后也沒有明顯的共振效應(yīng)。

Final的總結(jié)

以上就是今天分享的全部內(nèi)容啦，桌搭再炫酷，再美觀，坐的不舒服也只不過是本末倒置，因此桌椅的選購才是最為核心的關(guān)鍵點(diǎn)，其次是顯示器的選擇，一塊舒適的屏幕能夠提升辦公效率與影音娛樂體驗(yàn)，至于其他，更多的是裝飾作用。

希望大家都能有超舒適的小天地喲，比心兒~