2023年產(chǎn)后修復必備清單：助力媽媽快速恢復完美身材！    

2023年產(chǎn)后修復需要準備什么東西？生完孩子之后很多東西都需要準備好，只有這樣才能做好產(chǎn)后恢復，這對于產(chǎn)后媽媽的身體恢復、情緒恢復是非常有利的。

1、產(chǎn)婦護理墊

也叫做產(chǎn)婦衛(wèi)生巾，因為媽媽分娩后，惡露一下子排不盡，需要墊。剛生完小孩，前半個月會有大量的惡露每天流出，一般的衛(wèi)生巾滿足不了，這個時候就 需要專門的產(chǎn)婦護理墊。

2、產(chǎn)褥褲

產(chǎn)褥褲根據(jù)孕婦產(chǎn)后生理特征設計，可以減少媽咪的辛勞與疼痛，是孕婦產(chǎn)后恢復的必需品之一。

選購時可以選用三方開式的設計，或者側(cè)面開口的設計，對于身體仍然虛弱的產(chǎn)婦來說，穿脫起來就會很方便，還要保證透氣性好。

3、千黛斯私護凝膠

生完孩子的寶媽會出現(xiàn)不同程度的松弛干澀問題，此時就需要及時的呵護才行。

一般這類東西可以選擇在生完孩子一兩個月之后使用，此時惡露一般已經(jīng)排出干凈了。每天晚上睡前使用一支，不影響正常生活和同房。

4、束腹帶

束腹帶，通過束腹來減少腹部的贅肉。年輕愛美媽媽們的必備品。

胎兒娩出后身體內(nèi)臟受到的壓力突然減輕，如果沒有很好地臥床休息，就容易下垂，用束腹帶可以糾正這一問題。

5、哺乳文胸

哺乳文胸特指產(chǎn)婦在哺乳期佩戴的文胸，在罩杯上有一個活動按扣，可以將罩杯打開，而不必解開整個文胸。這種文胸主要是產(chǎn)婦在哺乳期喂奶方便又文雅。

注意：不要穿著帶鋼托的哺乳文胸睡覺，可選擇無鋼托的哺乳文胸。