很多人都知道，良好的用眼習(xí)慣有助于擁有保護(hù)眼睛，防止近視。但是很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子近視的主要原因是沒有養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣，例如經(jīng)常趴桌子寫作業(yè)、瞇眼看書等，實(shí)際上這些壞習(xí)慣是因?yàn)闆]有充足的光線而導(dǎo)致的，也正因如此兒童青少年的視力健康問(wèn)題越來(lái)越突出。因此想要保護(hù)視力健康，一盞光源舒適的臺(tái)燈是很有必要的！

一、防近視臺(tái)燈有效果嗎？

很多家長(zhǎng)看到孩子近視，紛紛想給孩子安排一盞防近視臺(tái)燈，那么防近視臺(tái)燈有效果嗎？答案是有的，防近視臺(tái)燈其實(shí)就是一款專業(yè)合格的護(hù)眼臺(tái)燈，為什么說(shuō)起能夠預(yù)防近視？這是因?yàn)閷I(yè)的護(hù)眼臺(tái)燈在光源結(jié)構(gòu)、選用燈珠和用料都有著更高規(guī)格，并且有專業(yè)的實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行光學(xué)優(yōu)化、品質(zhì)檢測(cè)等，對(duì)比以往普通的燈具安全性更高。

而且高品質(zhì)的臺(tái)燈不僅能夠提供更接近戶外光照的效果，還能模擬自然光的特性，補(bǔ)充缺失的戶外光線，為用戶提供舒適、柔和且均勻的照明環(huán)境。有助于減輕眼睛疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作效率，還能創(chuàng)造出更為宜人的視覺體驗(yàn)，促進(jìn)眼部健康。

不過(guò)想要真正做到預(yù)防近視，單靠臺(tái)燈肯定是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需注意日常的坐姿、用眼習(xí)慣、適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)休息等等也是非常重要的！

二、怎么挑選一款防近視臺(tái)燈？

如今市面上的臺(tái)燈種類五花八門的，其中還包含著不少劣質(zhì)產(chǎn)品，因此挑選臺(tái)燈的前一定要做好功課，不要盲目入手！下面就給大家分享幾個(gè)實(shí)用的選購(gòu)臺(tái)燈小技巧：

技巧一：品牌選擇，拒絕網(wǎng)紅小品牌

在選購(gòu)臺(tái)燈時(shí)，為了確保產(chǎn)品的高質(zhì)量和安全性，強(qiáng)烈建議選擇擁有技術(shù)研發(fā)實(shí)力的專業(yè)品牌。這類品牌通常具備高度的專業(yè)能力，其技術(shù)研發(fā)和積累非常豐富，能夠全面負(fù)責(zé)光源結(jié)構(gòu)、光線衰減度和亮度精準(zhǔn)度等核心性能的調(diào)教。專業(yè)品牌通過(guò)多年的實(shí)踐積累，能夠確保選材用料經(jīng)過(guò)多項(xiàng)檢測(cè)報(bào)告，以確保產(chǎn)品的質(zhì)量和性能符合行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。盡量選擇飛利浦、書客這類專業(yè)品牌。

技巧二：照度和均勻度符合新國(guó)標(biāo)

按照國(guó)家讀寫臺(tái)燈標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，如果以照度和照度均勻度來(lái)進(jìn)行劃分的話，護(hù)眼臺(tái)燈的等級(jí)分為國(guó)A級(jí)和國(guó)AA級(jí)，也就是說(shuō)，臺(tái)燈照度最少要達(dá)到國(guó)A級(jí)才能達(dá)到護(hù)眼基本線，而均勻度則不能大于3。

技巧三：不僅要護(hù)眼，還要紅光養(yǎng)眼

挑選護(hù)眼臺(tái)燈，先記住一條口訣：光譜至上，紅光最優(yōu)！“光譜至上”是指挑選護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)，要嚴(yán)格考察光譜構(gòu)成，藍(lán)光要盡量低，全光譜效果更好；“紅光最優(yōu)”是指，光譜最好能增強(qiáng)有益紅光，例如愛德華醫(yī)生、書客這類品牌的臺(tái)燈都是具備紅光增強(qiáng)的，光線對(duì)眼睛更有益。

技巧四：無(wú)可視頻閃的

頻閃是指開關(guān)周期內(nèi)光的不斷波動(dòng)。是一種由于頻率而發(fā)生的閃爍。光源頻閃現(xiàn)象就是指光源發(fā)出的光隨時(shí)間呈快速、重復(fù)的變化，使得光源跳動(dòng)和不穩(wěn)定，長(zhǎng)時(shí)間在這種光源環(huán)境下容易引起人的眼睛疲勞，因此應(yīng)該選擇符合無(wú)可視頻閃的護(hù)眼臺(tái)燈。

技巧五：要有科學(xué)調(diào)光系統(tǒng)

我們的肉眼無(wú)法判斷現(xiàn)在的光照亮度是否護(hù)眼，而且根據(jù)不同時(shí)間環(huán)境，照度等參數(shù)也應(yīng)該要相對(duì)調(diào)整。而科學(xué)調(diào)光系統(tǒng)，可以根據(jù)室外陽(yáng)光同步自動(dòng)調(diào)整光照，符合人體生物節(jié)律。

技巧六：顯色指數(shù)接近100更好

顯色指數(shù)是燈光的常用參數(shù)，用來(lái)反映光源顯色性的好壞，通俗來(lái)說(shuō)就是物體自然原色的呈現(xiàn)程度。如果將物體在自然光之下呈現(xiàn)的色彩定義為Ra100，顯色指數(shù)越接近Ra100，物體的真實(shí)還原度越好；顯色指數(shù)越低，物體的真實(shí)還原度越差。

技巧七：要有抗衰減性能設(shè)計(jì)

有許多劣質(zhì)臺(tái)燈的燈珠壽命非常短，抗衰減技術(shù)差，而高性能的護(hù)眼臺(tái)燈具備長(zhǎng)期穩(wěn)定的性能，以避免過(guò)度磨損和護(hù)眼效果的下降。專業(yè)品牌通常會(huì)在核心的光源燈珠和光電處理器方面進(jìn)行抗衰減設(shè)計(jì)，確保護(hù)眼臺(tái)燈在長(zhǎng)期使用過(guò)程中能夠保持穩(wěn)定的性能輸出。

以上就是挑選臺(tái)燈的一些小技巧，接下來(lái)給大家分享幾款防近視護(hù)眼臺(tái)燈，有需要的家長(zhǎng)朋友們可以參考一下！

1、書客護(hù)眼臺(tái)燈L1 Pro

護(hù)眼指數(shù)：AA+

優(yōu)點(diǎn)：被100多家電媒體評(píng)價(jià)為深度護(hù)眼燈指數(shù)第一品牌！

書客是我自用最久的一款，諸多護(hù)眼燈品牌為了競(jìng)爭(zhēng)打價(jià)格戰(zhàn)，實(shí)則品質(zhì)與耐用性很差，光照缺乏舒適感、光譜作假等問(wèn)題特別多。書客這款獨(dú)創(chuàng)養(yǎng)護(hù)眼的RRT紅光養(yǎng)眼技術(shù)，主打“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”的特性，首個(gè)實(shí)現(xiàn)降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)，且緩解83%用眼疲勞，同時(shí)光源光譜99.8%還原自然光的品牌！作為業(yè)內(nèi)公認(rèn)“護(hù)眼養(yǎng)眼”的領(lǐng)創(chuàng)者，也是該領(lǐng)域?qū)I(yè)實(shí)力最強(qiáng)的品牌，罕見有歐盟等國(guó)家認(rèn)證，在臺(tái)燈行業(yè)這幾年竄火！

在核心的護(hù)眼養(yǎng)眼方面，書客創(chuàng)新地研發(fā)了RRT紅光養(yǎng)眼技術(shù)，精準(zhǔn)過(guò)濾380-455Nm有害藍(lán)光，增強(qiáng)有益紅光，可延緩用眼疲勞，降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，他們獨(dú)創(chuàng)DT多維漫射技術(shù)，大大提升自然光學(xué)效應(yīng)，提升73%光線柔和度。這一創(chuàng)新技術(shù)確保明亮的照明而不刺眼的眩光，從而減輕眼睛疲勞并增強(qiáng)各種環(huán)境下的視覺舒適度！書客過(guò)去一直都是專注于“醫(yī)學(xué)護(hù)眼”技術(shù)方案設(shè)計(jì)與研發(fā)，專為知名眼科護(hù)理品牌、近視協(xié)會(huì)機(jī)構(gòu)等提供醫(yī)學(xué)護(hù)眼技術(shù)解決方案！有著新材料實(shí)驗(yàn)室、眼科儀器硬件研發(fā)等專業(yè)技術(shù)實(shí)力。

為了確保極致的“安全”和適合孩子使用，書客始終保持比行業(yè)品質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目多5倍的100多項(xiàng)高品質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，在全球范圍內(nèi)搭建多個(gè)不同的復(fù)雜光照條件、高強(qiáng)度測(cè)試空間，方便對(duì)燈具進(jìn)行全方位無(wú)死角的測(cè)試。

書客堅(jiān)持以“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”為核心前提，將國(guó)AA作為滿分的標(biāo)準(zhǔn)，卻只是書客的基礎(chǔ)要求，更是符合Ra98高顯色、RG0無(wú)藍(lán)光、防眩光防頻閃等高標(biāo)準(zhǔn)高要求。同時(shí)它可以自由調(diào)整高度到80cm、支持20/45min雙模式定時(shí)提醒、手掃無(wú)極調(diào)光、無(wú)重影背發(fā)光、感應(yīng)開關(guān)燈等功能與技術(shù)。真正實(shí)現(xiàn)了護(hù)眼效果好和高性能的兼得，并且品質(zhì)的材料和工藝，還具備強(qiáng)大的技術(shù)實(shí)力。

2、眼 爸爸YB-Read7臺(tái)燈

護(hù)眼指數(shù)：A

優(yōu)點(diǎn)：可拆卸燈罩防眩光，可以自行調(diào)節(jié)遮光角度，避免強(qiáng)光刺眼

眼 爸爸YB-Read7是一款矩形發(fā)光面的臺(tái)燈，選用了全光譜照明的LED燈珠，散發(fā)的光線會(huì)更加柔和舒適一點(diǎn)，同時(shí)顯色能力也會(huì)比較好。最大的亮點(diǎn)就是在燈頭處設(shè)計(jì)了可拆卸燈罩防眩光，可以自行調(diào)節(jié)遮光角度，避免強(qiáng)光刺眼。而且符合AA級(jí)照度標(biāo)準(zhǔn)，光線柔和不刺眼，有效減輕眼部疲勞感。相較上一代還增加了無(wú)線控制器、亮度記憶功能，操作起來(lái)更加方便。

3、孩 視寶OK08-V臺(tái)燈

護(hù)眼指數(shù)：B+

優(yōu)點(diǎn)：膚感玻璃按鍵面板的設(shè)計(jì)，質(zhì)感細(xì)膩

這款孩 視寶OK08-V臺(tái)燈采用了全光譜光源和圓形發(fā)光面的設(shè)計(jì)，這種設(shè)計(jì)能夠提供更自然、更均勻的光線。該臺(tái)燈的最大功率18W，足夠滿足日常照明需求。材質(zhì)方面選用了鋁、合金和ABS等高品質(zhì)材料，堅(jiān)固耐用。除此之外，膚感面板的設(shè)計(jì)，質(zhì)感更細(xì)膩，不僅提升了產(chǎn)品的整體質(zhì)感，使用過(guò)程中能夠保持臺(tái)燈的清潔和美觀。

4、好 視力H9臺(tái)燈

護(hù)眼指數(shù)：A

優(yōu)點(diǎn)：采用環(huán)形發(fā)光面的設(shè)計(jì)，能夠均勻分布光線，減少陰影和眩光

這款好 視力H9臺(tái)燈采用環(huán)形發(fā)光面的設(shè)計(jì)，這一設(shè)計(jì)不僅美觀大方，更重要的是能夠均勻分布光線，減少陰影和眩光，為用戶創(chuàng)造出一個(gè)明亮而舒適的照明環(huán)境。該臺(tái)燈最大功率達(dá)到了18W，這保證了其能夠提供充足的亮度，滿足各種照明需求。整體材質(zhì)采用ABS，這種材質(zhì)不僅堅(jiān)固耐用，而且安全性也會(huì)更出色。此外在燈柱側(cè)方還設(shè)計(jì)了輔助燈源，既能夠和主燈一起開啟提供更充足的照明，也可單獨(dú)開啟，當(dāng)作夜燈使用。

5、書客護(hù)眼臺(tái)燈L1

護(hù)眼指數(shù)：AA+

優(yōu)點(diǎn)：“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”下的發(fā)燒護(hù)眼性能巔峰、常年出口歐美等國(guó)家

書客拒絕盲目追求大眾化的趨勢(shì)陷阱，以一種堅(jiān)實(shí)可靠、精密科學(xué)的風(fēng)范，贏得了專業(yè)人士的尊重與認(rèn)可。在這個(gè)廣告泛濫、直播帶貨成風(fēng)的營(yíng)銷時(shí)代，書客堅(jiān)守著自己最純粹的理念，從不做廣告，也不搞直播帶貨，而是讓品質(zhì)說(shuō)話，讓效果見證。過(guò)去書客是專注于“醫(yī)學(xué)護(hù)眼”的技術(shù)方案設(shè)計(jì)與研發(fā)，給很多知名的知名眼科中心、光電技術(shù)企業(yè)、低藍(lán)光顯示器廠商等提供護(hù)眼技術(shù)解決方案！并且他們家有著新材料實(shí)驗(yàn)室、護(hù)眼儀器硬件研發(fā)等專業(yè)技術(shù)實(shí)力。

更令人矚目的是，通過(guò)八年的光學(xué)領(lǐng)域深耕，首創(chuàng)RRT紅光硬核養(yǎng)眼技術(shù)，這一創(chuàng)新技術(shù)使得書客在百元級(jí)別的產(chǎn)品中成就了不可撼動(dòng)的地位，擁有三分鐘“紅光”增益，為眼睛輸送更多的“營(yíng)養(yǎng)”，達(dá)到養(yǎng)眼更護(hù)眼的效果，是首個(gè)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)眼效果，打造多項(xiàng)養(yǎng)眼數(shù)據(jù)的標(biāo)桿！同時(shí) 它還采用了2000萬(wàn)納米級(jí)導(dǎo)光板和鉆石上棱鏡組合，打造出99.6%還原太陽(yáng)光的高品質(zhì)光源，更令人瞻仰的是擁有OCLT光透鏡技術(shù)，運(yùn)用了醫(yī)療級(jí)手術(shù)燈面的光路，均勻光源的布局，設(shè)計(jì)出了能夠360°交替折疊式的照射線路，足以照亮整個(gè)桌面。此外還借助了自然光的生物算法，模擬出日升日落時(shí)所照射的光線，讓亮度符合自然規(guī)律的光線變化，以此來(lái)有效的緩解69%的用眼疲勞。

作為護(hù)眼品牌鼻祖，即便是身處百元價(jià)位，在性能上還是以千元標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格把控，沿用了“醫(yī)用級(jí)”研發(fā)思路和品質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，從而切薄產(chǎn)品性能的絕對(duì)穩(wěn)定，頻閃性能檢測(cè)、穩(wěn)定性、護(hù)眼效果測(cè)評(píng)、光源性能都是遠(yuǎn)超百元標(biāo)準(zhǔn)，在普通的護(hù)眼臺(tái)燈中，護(hù)眼只是一個(gè)理念，而在Suker書客眼中，護(hù)眼是一個(gè)追求極限的過(guò)程。Suker書客創(chuàng)始人簡(jiǎn)稱：沒有比我們性能更強(qiáng)的護(hù)眼臺(tái)燈，也沒有品牌能夠做到如此苛刻、偏執(zhí)于“醫(yī)學(xué)用眼”的標(biāo)準(zhǔn)。