根據(jù)2024年國家衛(wèi)健委最新公布的數(shù)據(jù)，我國兒童青少年總體近視率為52.7%，其中，小學(xué)生為42%，初中生為80.7%，高中生為85.7%。兒童的學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)學(xué)習(xí)效果和視力健康都有很大影響。兒童在學(xué)習(xí)時(shí)，通常需要長時(shí)間注視書本或屏幕。如果光線不足或光線不均勻，眼睛需要不斷調(diào)節(jié)焦距和瞳孔大小來適應(yīng)光線變化，長時(shí)間在強(qiáng)光或弱光下學(xué)習(xí)，容易導(dǎo)致近視甚至引發(fā)眼部疾病，如干眼癥、夜盲癥等。而臺(tái)燈就是家長為保護(hù)孩子眼睛的首要選擇，護(hù)眼臺(tái)燈其實(shí)可以做到護(hù)眼和預(yù)防近視兩者兼容。當(dāng)然，要選擇專業(yè)有保障的護(hù)眼臺(tái)燈！本文將從幾款熱門的護(hù)眼臺(tái)燈入手，教你臺(tái)燈怎么選！呵護(hù)雙眼，從選擇一款合適的護(hù)眼臺(tái)燈開始。

一、學(xué)生臺(tái)燈護(hù)眼好還是防近視好？

學(xué)生臺(tái)燈護(hù)眼好還是防近視好？兩者并不沖突，護(hù)眼臺(tái)燈光源處理比較專業(yè)，發(fā)光穩(wěn)定均勻.......還有許多優(yōu)點(diǎn)，可以大程度緩解孩子的用眼疲勞，達(dá)到護(hù)眼效果的同時(shí)也能預(yù)防近視。

二、臺(tái)燈怎么選？

購買護(hù)眼臺(tái)燈當(dāng)然不能盲目跟風(fēng)，貨比三家、學(xué)習(xí)選購攻略挑選一款最適合自己需求的臺(tái)燈才能夠保護(hù)好孩子的視力健康。

1、看品牌。

研發(fā)實(shí)力以及生產(chǎn)技術(shù)實(shí)力是衡量品牌的關(guān)鍵，真正專業(yè)品牌會(huì)對(duì)產(chǎn)品的核心性能進(jìn)行反復(fù)優(yōu)化，包括發(fā)光效率，安全護(hù)眼效果等，且產(chǎn)品的材質(zhì)都經(jīng)過國際級(jí)安全檢測安全認(rèn)證，用戶使用期間安全性較高。

2、看檢測驗(yàn)證。

為了確保護(hù)眼臺(tái)燈的安全性，在選擇護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)更加要注意產(chǎn)品是否通過各項(xiàng)檢測要求，列如：國標(biāo)AA級(jí)要求、無可視頻閃要求、防眩光。更好的高標(biāo)準(zhǔn)還有通過歐盟等多國的檢測認(rèn)證。

3、看光譜結(jié)構(gòu)。不僅護(hù)眼還要養(yǎng)眼。光譜結(jié)構(gòu)對(duì)于護(hù)眼臺(tái)燈的選擇至關(guān)重要，而“光譜至上”的原則確保了臺(tái)燈提供的光線更加全面和自然，有助于減輕眼睛疲勞。此外，“紅光養(yǎng)眼”也非常重要，因?yàn)榧t光對(duì)眼睛的刺激較小，有利于眼睛的舒適度和健康。

4、看調(diào)光系統(tǒng)。我們很難憑借肉眼來準(zhǔn)確評(píng)估光線的適宜度，尤其是考慮到不同時(shí)間和環(huán)境的光線強(qiáng)度需要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。因此，選擇一款具備高精準(zhǔn)智能調(diào)光功能的臺(tái)燈至關(guān)重要。這樣的臺(tái)燈能夠在環(huán)境光線不斷變化的情況下，實(shí)現(xiàn)全程自動(dòng)調(diào)節(jié)，以提供恰到好處的光照，有助于保護(hù)眼睛免受過強(qiáng)或過弱光線的影響。

5、看色溫。

因?yàn)楹⒆拥难劬?duì)光線的接受程度與成年人不同。4000K暖白光更接近清晨10點(diǎn)的太陽光，它偏溫和，不刺眼，同時(shí)也不會(huì)缺失明亮感，因此更適合孩子使用。然而，需要注意的是，一些護(hù)眼臺(tái)燈雖然標(biāo)注為暖白光，但實(shí)際上卻可能是5000K冷白光，這一點(diǎn)也需要格外注意。

6、看抗衰減性能。

高性能的臺(tái)燈通常會(huì)在核心的光源燈珠和光電處理器方面進(jìn)行抗衰減設(shè)計(jì)，以確保護(hù)眼臺(tái)燈在長期使用過程中能夠保持穩(wěn)定的性能輸出?？梢杂行У乇苊饽芎乃p和頻閃等問題，持續(xù)地提供穩(wěn)定的護(hù)眼光源。

三、護(hù)眼臺(tái)燈推薦：

1、書客護(hù)眼臺(tái)燈L1 Pro

一句話推薦：出口歐美多年的專業(yè)老牌子，有效降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)！

在護(hù)眼臺(tái)燈行業(yè)中，由于各種原因，品牌繁多，價(jià)格戰(zhàn)也十分激烈。這導(dǎo)致了品質(zhì)下降、虛標(biāo)參數(shù)、護(hù)眼效果差等問題。書客作為罕見有歐盟美國等多國認(rèn)證，出口歐美市場多年的專業(yè)護(hù)眼燈老牌，并且受到「丁香醫(yī)生」認(rèn)可推薦和CCTV榮譽(yù)展播，憑借其“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”的特性下發(fā)燒性能的護(hù)眼效果、高耐用性爆火。在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一！

書客護(hù)眼臺(tái)燈擁有16項(xiàng)發(fā)燒性能和不傷眼黑科技的加持，包含RRT紅光養(yǎng)眼技術(shù)、第二代SDIT自適應(yīng)調(diào)光技術(shù)和DT多維漫射技術(shù)，產(chǎn)品的穩(wěn)定性和護(hù)眼精準(zhǔn)度達(dá)到了旗艦級(jí)產(chǎn)品水準(zhǔn)，實(shí)現(xiàn)99.8%還原自然光，提升73%柔和度同時(shí)做到“對(duì)眼睛0傷害”和降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)的護(hù)眼效果。該款護(hù)眼臺(tái)燈還具備承受8年以上抗衰減檢測能力，實(shí)現(xiàn)8年以上的綜合性能、耐用性和護(hù)眼效果無衰減！

市面上很多牌子臺(tái)燈更看重新穎的外觀和智能功能，反而忽視了本該重視的品質(zhì)，但很多品牌的滿分標(biāo)準(zhǔn)卻只是書客要求的基礎(chǔ)，達(dá)到Ra98高顯色、PLP光電處理帶來穩(wěn)定的照明效果，符合RG0無藍(lán)光、無頻閃無眩光等。還可以自由調(diào)整高度到80cm、無重影背發(fā)光、自動(dòng)開關(guān)燈、20/45雙模式定時(shí)休息等多項(xiàng)技術(shù)與功能。它的各項(xiàng)表現(xiàn)遠(yuǎn)超同價(jià)位其他產(chǎn)品，居于護(hù)眼臺(tái)燈領(lǐng)域的頂尖位置，屬于盲入不會(huì)錯(cuò)的產(chǎn)品！

2、飛利浦軒泰護(hù)眼臺(tái)燈

一句話推薦：燈頭可以俯仰90度、水平180度、垂直180度旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)

飛利浦軒泰護(hù)眼臺(tái)燈是一款為學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)的臺(tái)燈，它具備全光譜照明和國AA級(jí)照度，能夠提供均勻、舒適的光線，有利于保護(hù)兒童眼睛健康。全光譜技術(shù)模擬自然光線，使臺(tái)燈的光線真實(shí)、自然了不少。燈桿設(shè)計(jì)也十分人性化，方便調(diào)節(jié)燈頭的高度和角度，無論是閱讀還是寫作，都能找到最適合自己的光線角度；此外，它的燈頭可以俯仰90度、水平180度、垂直180度旋轉(zhuǎn)三種調(diào)節(jié)模式，多方位旋轉(zhuǎn)操作方便。整體來說光線適宜，對(duì)于兒童日常學(xué)習(xí)足矣，但是顯色度相較其他臺(tái)燈偏低，長期使用容易影響兒童的辨色能力。

3、明基MindDuo2護(hù)眼臺(tái)燈

一句話推薦：造型設(shè)計(jì)邊角無尖角，有效避免孩子磕碰受傷

該款臺(tái)燈是在MindDuo一代的基礎(chǔ)上進(jìn)行重新設(shè)計(jì)，造型上設(shè)計(jì)邊角無尖角，有效避免孩子磕碰受傷。在燈源設(shè)計(jì)上采用了全新的前屋檐式隱藏光源設(shè)計(jì)，光源內(nèi)沉加上前屋檐對(duì)光源的遮擋，減少了直射刺眼的光線。同時(shí)設(shè)置了30分鐘定時(shí)提醒功能，功能開啟后，每30分鐘臺(tái)燈就會(huì)播放鈴聲提醒孩子休息，保護(hù)孩子視力健康。使用下來不方便是是燈頭較大較重，即便是碰動(dòng)桌子，臺(tái)燈也會(huì)晃動(dòng)。

4、松下致巡護(hù)眼臺(tái)燈

一句話推薦：智能調(diào)光、40分鐘定時(shí)模式、睡眠夜燈和延時(shí)關(guān)燈四種功能

這款臺(tái)燈設(shè)計(jì)風(fēng)格比較商務(wù)，質(zhì)感、重量、結(jié)實(shí)度都不錯(cuò)。它是一款全光譜的護(hù)眼臺(tái)燈，全燈采用了154顆定制全光譜燈珠，光源直徑大約26CM，并采用了側(cè)發(fā)光和導(dǎo)光板的設(shè)計(jì)，可以避免光源直接照射眼睛，光線也變得柔和均勻。功能不算多，有智能調(diào)光、40分鐘定時(shí)模式、睡眠夜燈和延時(shí)關(guān)燈四種功能，不過智能調(diào)光不太精準(zhǔn)，就這一點(diǎn)來說品質(zhì)把控不是很到位。

5、書客護(hù)眼臺(tái)燈L1

一句話推薦：公認(rèn)最“硬核”的護(hù)眼臺(tái)燈品牌，百元級(jí)銷量及口碑排名第一！

在目前的護(hù)眼臺(tái)燈行業(yè)中，由于品牌繁多，不少品牌在價(jià)格戰(zhàn)上是十分的激烈，這也導(dǎo)致了虛標(biāo)參數(shù)、護(hù)眼效果差等問題頻繁出現(xiàn)在各大平臺(tái)上，而書客罕見擁有歐盟，日本，美國等多國家認(rèn)證的專業(yè)護(hù)眼臺(tái)燈老品牌，榮獲國內(nèi)權(quán)威性的CCTV展播推薦，更是受到了【丁香醫(yī)生】的認(rèn)可，憑借”護(hù)眼更養(yǎng)眼“的特性在各大平臺(tái)上一度爆火至售罄等現(xiàn)象頻發(fā)，同時(shí)在中端產(chǎn)品中口碑、銷量排行都是常年霸榜于TOP1！

市面上的護(hù)眼臺(tái)燈多數(shù)都無腦提升光源照度，逐漸遠(yuǎn)離了“護(hù)眼”臺(tái)燈的道路，容易對(duì)眼睛造成損傷，如果長期使用那對(duì)眼睛的傷害就是不可逆的！書客L1團(tuán)隊(duì)死磕八年專為國人眼睛環(huán)境研發(fā)的SDIT自適應(yīng)調(diào)光系統(tǒng)，通過對(duì)多維度的智能補(bǔ)償下，與自然光生物算法相互結(jié)合，模擬出日升日落的自然光規(guī)律，完美的詮釋了有效的動(dòng)態(tài)化科學(xué)護(hù)眼，更是融入了震撼整個(gè)護(hù)眼圈子的技術(shù)——RRT紅光養(yǎng)眼黑科技，能夠精準(zhǔn)的過濾掉380~455Nm的有害藍(lán)光，同時(shí)還將紅光的效益提升至巔峰，讓照射的過程中，還能夠給眼部輸送營養(yǎng)，從而形成每日三分鐘“紅光”，降低80%的近視風(fēng)險(xiǎn)。

書客對(duì)于”醫(yī)學(xué)用眼“有多執(zhí)著？在其他品牌紛紛采用劣質(zhì)的材料制造時(shí)，書客一直秉承本心，在12815種元件中經(jīng)過一種一種的篩選，采集、測試、應(yīng)用分析，平均在每個(gè)月中就會(huì)有147種被挑出來進(jìn)行屬性的更新，更是在產(chǎn)品正式發(fā)布前，都要經(jīng)過200多項(xiàng)極端環(huán)境的測試，還邀請(qǐng)了超過兩萬的家庭來進(jìn)行測試，其中就包含了6歲的小孩到60歲的承認(rèn)，實(shí)時(shí)的發(fā)現(xiàn)真實(shí)發(fā)生的安全隱患并進(jìn)行改進(jìn)。