前言。家有糖尿病患者的日常

大家好，我是林老師，我們又見(jiàn)面了。

對(duì)于家有糖尿病老人的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，對(duì)于血糖異常都不陌生，本文對(duì)一些日常的血糖管理不做過(guò)多的解讀，主要是針對(duì)血糖檢測(cè)的方法和便利性展開(kāi)一些自己的看法。

家里的兩個(gè)老人經(jīng)常需要一年進(jìn)一次醫(yī)院進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，糖尿病稱(chēng)之為富貴病，影響生活質(zhì)量，吃喝都不能太好，特別是并發(fā)癥如果出現(xiàn)，就是比較麻煩，所以長(zhǎng)期控制自己的血糖值就成為了每一個(gè)糖尿病病人需要面對(duì)的問(wèn)題。對(duì)于家庭來(lái)說(shuō)，每一個(gè)糖尿病病人家里都應(yīng)該常備血糖儀。但是血糖儀的問(wèn)題在于長(zhǎng)時(shí)間使用之后不準(zhǔn)確，而且指尖血的測(cè)試水平忽高忽低，只能對(duì)于瞬時(shí)血糖有一個(gè)大概得把握。

其實(shí)測(cè)試血糖的方法還是蠻多的，大概可以概括為：指尖血測(cè)試血糖，CGM動(dòng)態(tài)血糖，醫(yī)院測(cè)試糖化。毛細(xì)血管血糖檢測(cè)四種方法，

• 毛細(xì)血管血糖監(jiān)測(cè)，這也是最常用的監(jiān)測(cè)形式。反映瞬時(shí)的血糖，屬于有創(chuàng)檢查，需要獲取指尖血。
• 靜脈血糖是糖尿病診斷金標(biāo)準(zhǔn)，也是反映瞬時(shí)的血糖。需要去醫(yī)院抽血才能獲得檢查結(jié)果。
• 糖化血紅蛋白是糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)以及評(píng)價(jià)長(zhǎng)期血糖控制的重要目標(biāo)。反映最近2~3個(gè)月血糖平均水平，存在“延遲效應(yīng)”。也是需要去醫(yī)院做抽血檢查。
• 這三種血糖監(jiān)測(cè)方式均難以反映患者全面的血糖信息，難以發(fā)現(xiàn)隱匿性低血糖等。
• 持續(xù)葡萄糖監(jiān)測(cè)，根據(jù)廠家品牌的不同，可以持續(xù)監(jiān)測(cè)3~14天的葡萄糖，反映的是近期血糖控制水平?？梢园l(fā)現(xiàn)其他方式難以發(fā)現(xiàn)的高、低血糖事件。并且部分產(chǎn)品已經(jīng)無(wú)需指血校準(zhǔn)。

就便利性來(lái)說(shuō)指尖血最方便，測(cè)試一次就可以直觀獲取，但是問(wèn)題在于只能一個(gè)時(shí)間點(diǎn)的血糖值，對(duì)于每天的24小時(shí)餐前餐后的血糖無(wú)法準(zhǔn)確的獲知。

CGM血糖測(cè)試方法比較科學(xué)，同時(shí)由于采集的數(shù)據(jù)點(diǎn)可以涵蓋很長(zhǎng)時(shí)間的一段動(dòng)態(tài)血糖水平，植入皮膚之下就可以24小時(shí)獲取，可以很好的采集數(shù)值給到醫(yī)院和醫(yī)生一個(gè)很好的參考。

而測(cè)試糖化則是最準(zhǔn)確和科學(xué)的測(cè)試手段，但是需要進(jìn)入醫(yī)院，排隊(duì)掛號(hào)付款，總的來(lái)說(shuō)，對(duì)于在家里管理自己的血糖水平不是很友好。

科技進(jìn)步，動(dòng)態(tài)血糖測(cè)試進(jìn)入老百姓的生活

隨著現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)的不斷進(jìn)步，糖尿病患者的日常生活管理已經(jīng)越來(lái)越依賴(lài)于先進(jìn)的監(jiān)測(cè)設(shè)備。其中，連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)（Continuous Glucose Monitoring，簡(jiǎn)稱(chēng)CGM）技術(shù)因其能夠提供全天候的血糖水平變化數(shù)據(jù)而備受關(guān)注。國(guó)產(chǎn)CGM品牌在近年來(lái)憑借其卓越的創(chuàng)新精神和對(duì)市場(chǎng)需求的敏銳洞察，推出了具有前沿科技特色的硅基動(dòng)感動(dòng)態(tài)血糖測(cè)試儀。這一新興設(shè)備不僅標(biāo)志著國(guó)內(nèi)血糖監(jiān)測(cè)領(lǐng)域的一大步，更在為數(shù)不少的糖尿病患者中掀起了一股使用熱潮。

我現(xiàn)在給家里人使用的就是國(guó)產(chǎn)的一款動(dòng)態(tài)血糖測(cè)試產(chǎn)品，硅基動(dòng)感，該設(shè)備的核心設(shè)計(jì)理念在于實(shí)現(xiàn)對(duì)糖尿病患者血糖水平的實(shí)時(shí)、連續(xù)監(jiān)測(cè)，以便患者能夠及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣或用藥方案，確保血糖控制在理想范圍內(nèi)。

在基本功能方面，該測(cè)試儀具備快速檢測(cè)血糖水平的能力，能夠每5分鐘同步一次血糖數(shù)據(jù)，形成24小時(shí)的血糖變化趨勢(shì)圖。這不僅幫助患者掌握自身的血糖波動(dòng)模式，也為醫(yī)生提供了寶貴的臨床決策支持。除此之外，設(shè)備還具備高低血糖提醒功能，一旦檢測(cè)到血糖異常，系統(tǒng)會(huì)立即發(fā)出提醒，極大地提高了患者對(duì)突發(fā)狀況的應(yīng)對(duì)能力。

產(chǎn)品亮點(diǎn)方面，該硅基動(dòng)感動(dòng)態(tài)血糖測(cè)試儀采用了先進(jìn)的無(wú)創(chuàng)傳感技術(shù)，減少了對(duì)皮膚的穿刺傷害，提升了佩戴的舒適度。同時(shí)，其獨(dú)特的微型化設(shè)計(jì)使得設(shè)備更加便攜，不會(huì)對(duì)用戶的日常生活造成干擾。此外，設(shè)備還支持藍(lán)牙無(wú)線連接，可以將數(shù)據(jù)傳輸至智能手機(jī)或平板電腦，通過(guò)專(zhuān)門(mén)開(kāi)發(fā)的應(yīng)用程序進(jìn)行數(shù)據(jù)分析和記錄管理，極大地方便了用戶的日常使用和健康管理。

安裝方便，連接手機(jī)實(shí)時(shí)獲取血糖數(shù)值

在日常使用中，操作的便利性是衡量一款設(shè)備是否受歡迎的關(guān)鍵因素之一。我們對(duì)設(shè)備的操作流程進(jìn)行了詳細(xì)分析，發(fā)現(xiàn)其啟動(dòng)、監(jiān)測(cè)、數(shù)據(jù)同步和設(shè)備關(guān)閉等基本操作均設(shè)計(jì)得簡(jiǎn)單直觀。用戶無(wú)需繁瑣的學(xué)習(xí)即可快速上手，每一步操作都有清晰的指引和反饋，大大減少了誤操作的可能性。在實(shí)際測(cè)試中，無(wú)論是年輕用戶還是年長(zhǎng)用戶，都能在短時(shí)間內(nèi)熟悉整個(gè)操作過(guò)程，這表明該設(shè)備在操作便利性方面表現(xiàn)出色。

獨(dú)特的數(shù)據(jù)追蹤系統(tǒng)是該設(shè)備的一大亮點(diǎn)。該系統(tǒng)能夠記錄下用戶的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量以及藥物使用情況，并將這些生活數(shù)據(jù)與血糖變化趨勢(shì)相結(jié)合，通過(guò)算法模型分析兩者之間的關(guān)聯(lián)性。這使得用戶不僅能夠監(jiān)控血糖水平，還能夠了解和調(diào)整自己的生活習(xí)慣以更好地控制血糖。此外，設(shè)備還配備了智能提醒系統(tǒng)。該系統(tǒng)基于用戶的個(gè)人化設(shè)置，能夠在血糖超出預(yù)設(shè)范圍時(shí)發(fā)出提醒，無(wú)論是高血糖還是低血糖都能得到及時(shí)的處理。這一功能對(duì)于那些需要嚴(yán)格控制血糖水平的糖尿病患者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，它能夠幫助他們避免可能的健康風(fēng)險(xiǎn)。

14天獲取AGP報(bào)告，參考意義非常重要

硅基動(dòng)感的數(shù)據(jù)的采集采用了藍(lán)牙實(shí)時(shí)傳輸血糖數(shù)據(jù)，用戶打開(kāi)APP就能隨時(shí)查看實(shí)時(shí)血糖數(shù)據(jù)，最后生成醫(yī)生認(rèn)可的AGP報(bào)告，硅基動(dòng)態(tài)是國(guó)內(nèi)第一個(gè)獲得國(guó)際糖尿病中心(InternationalDiabetes Center， IDC ) 官方授權(quán)AGP專(zhuān)業(yè)報(bào)告的品牌。IDC,是全球AGP研究與培訓(xùn)的領(lǐng)導(dǎo)者。擁有世界上第一個(gè)基于CGM的AGP專(zhuān)利，承擔(dān)發(fā)布AGP國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)、專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)計(jì)劃，并進(jìn)行商業(yè)授權(quán)，更加具有權(quán)威性。

簡(jiǎn)而言之，動(dòng)態(tài)葡萄糖圖譜（Dynamic glucose profile，DGP）是對(duì)糖尿病患者24小時(shí)內(nèi)血糖變化進(jìn)行全面分析的一種方法，它能夠?yàn)獒t(yī)生提供更具體、更詳細(xì)的血糖控制情況。對(duì)于糖尿病患者而言，DGP有以下幾方面意義：

• 為醫(yī)生提供更具體的血糖控制情況，有助于對(duì)治療方案進(jìn)行調(diào)整，提高治療效果；
• 可以幫助患者更好地了解自己的血糖波動(dòng)情況，有助于掌握自我管理技能；
• 通過(guò)對(duì)比不同階段的DGP，可以了解病情的演變趨勢(shì)，有助于預(yù)測(cè)病情發(fā)展及風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估；
• 對(duì)于科研人員而言，DGP可作為糖尿病研究的重要數(shù)據(jù)來(lái)源，為糖尿病的研究提供更多的數(shù)據(jù)支持。

同時(shí)AGP還針對(duì)血糖的AGP圖譜做出了一些解釋。患者也可以給到醫(yī)生作為參考。這點(diǎn)非常的有意義，特別是針對(duì)糖尿病患者。

結(jié)尾語(yǔ)，14天的長(zhǎng)效血糖測(cè)試，給你持續(xù)不斷地關(guān)懷

硅基動(dòng)感CGM動(dòng)態(tài)血糖儀支持14天的長(zhǎng)效血糖測(cè)試，給你持續(xù)不斷地關(guān)懷，而價(jià)格定位方面，國(guó)產(chǎn)CGM品牌采取了高性價(jià)比策略，使得這款先進(jìn)的醫(yī)療監(jiān)測(cè)設(shè)備不再遙不可及。相較于進(jìn)口同類(lèi)產(chǎn)品，國(guó)產(chǎn)CGM品牌的價(jià)格更具優(yōu)勢(shì)，同時(shí)保持了不輸于競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的性能和質(zhì)量。這一定價(jià)策略有效地拓寬了潛在用戶群體，吸引了更多對(duì)價(jià)格敏感但又追求高質(zhì)量醫(yī)療服務(wù)的消費(fèi)者。

在售后服務(wù)方面，國(guó)產(chǎn)CGM品牌建立了完善的客戶服務(wù)體系，包括24小時(shí)在線客服、快速響應(yīng)的問(wèn)題解決方案，實(shí)際在使用中因?yàn)殒溄訂?wèn)題或者是其他的一些問(wèn)題，客服經(jīng)常會(huì)安排補(bǔ)發(fā)傳感器，給到消費(fèi)者更多的實(shí)惠。

1、平衡膳?，選擇多樣化、營(yíng)養(yǎng)合理的?物

參考中國(guó)居?膳?推薦攝?量，建議選??份菜肴增加?物種類(lèi)，平均每天不重復(fù)地?cái)z??物種類(lèi)數(shù)在12種以上，每周在25種以上。多吃新鮮蔬菜、?果，?均攝?新鮮蔬菜不少于400g，?果100~200g。適量增加?類(lèi)、禽類(lèi)、瘦?等優(yōu)質(zhì)蛋??物的攝?。推薦富含膳?纖維的?物。增加奶制品、?制品、綠?蔬菜、海帶等含鈣豐富?物的攝?。

對(duì)于糖尿病?危?群，建議減少攝?膳?脂肪，建議脂肪供能?控制在30%以下。推薦低脂、低飽和脂肪、低或?反式脂肪酸?物。對(duì)于?脂?癥患者，建議減少膽固醇及飽和脂肪的攝?，少吃或不吃動(dòng)物內(nèi)臟。

2、控制體重，合理控制每?總能量攝?

超重和肥胖與糖尿病的患病密切相關(guān)，總體脂和（或）局部腹部，尤其是腹腔內(nèi)體脂增加分別是糖尿病的獨(dú)??險(xiǎn)因素。推薦每?碳?化合物功能?45%~60%，膳?總脂肪的攝?占每天總能量的20%~30%，蛋?質(zhì)占15%左右。

3、科學(xué)選擇預(yù)包裝?品

注意?品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽，合理選擇預(yù)包裝?品，了解營(yíng)養(yǎng)成分表中標(biāo)?的能量、蛋?質(zhì)、脂肪、碳?化合物和鈉的含量。關(guān)注含有“低鹽、減鹽、低脂、減脂、低糖、減糖”等營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽的?物。

4、控制添加糖的攝?，不喝或少喝含糖飲料

每?添加糖（?品?產(chǎn)制備過(guò)程中被添加到?品中的糖和糖漿，包括?砂糖、綿?糖、紅糖、??糖漿等）攝?控制在25g以下。對(duì)于糖調(diào)節(jié)異?；颊撸ㄗh嚴(yán)格限制單糖、雙糖類(lèi)碳?化合物的攝?，適當(dāng)限制精加?主?類(lèi)?物，增加富含膳?纖維的粗雜糧和?薯類(lèi)?物的攝??例。

5、?味清淡，減少鹽攝?量

膳?指南推薦的居?每?每天?鹽攝?量少于6克，約是?個(gè)啤酒瓶蓋的量。

（1）使?低鈉鹽；少放鹽，可?2克或3克限鹽勺。

（2）少放醬油。醬油每10毫升約含?鹽1.5克。

（3）少放味精。每克味精含鈉82毫克，相當(dāng)于?鹽0.2克。

（4）炒菜出鍋前放鹽，涼拌菜吃前再放鹽

（5） 少吃?鹽?物。如各類(lèi)醬菜、腌?等

最后給大家一些參考意義，也是家里有糖尿病患者總結(jié)出來(lái)的一些小貼士，我是林老師，我們下次再見(jiàn)啦！