為什么有些人服用NMN后感覺(jué)效果不明顯，仿佛吃了和沒(méi)吃一樣？除了產(chǎn)品本身的質(zhì)量因素外，NMN的效果能否最大化，確實(shí)與我們?nèi)粘５囊恍┓昧?xí)慣密切相關(guān)。

NMN作為一種補(bǔ)充劑，其效果受到多種因素的影響，包括個(gè)體的吸收能力、服用的劑量、服用的頻率、服用時(shí)與飲食的結(jié)合等等。如果我們忽略了這些重要的服用習(xí)慣，那么即使選擇了高品質(zhì)的NMN產(chǎn)品，也可能難以達(dá)到預(yù)期的效果。

因此，在服用NMN時(shí)，我們不僅要關(guān)注產(chǎn)品的品質(zhì)，還要重視自己的服用習(xí)慣。通過(guò)合理的劑量、適當(dāng)?shù)念l率以及結(jié)合健康的飲食和生活方式，我們才能最大化地利用NMN的益處，實(shí)現(xiàn)更好的健康效果。

1、服用時(shí)間：

研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞中的NAD+代謝水平和長(zhǎng)壽蛋白SIRT1活性在每天中午達(dá)到頂峰。

如果在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行NAD+補(bǔ)充，細(xì)胞對(duì)NAD+的利用率將會(huì)被最大化。

相比之下，如果在晚上服用NMN，該效果將減少一半以上，還有可能引起興奮，造成失眠。

當(dāng)然，一天中的代謝峰值時(shí)間由個(gè)體的生物鐘決定，受到多種因素的影響，也和個(gè)人的生活作息脫不開(kāi)關(guān)系。

綜合來(lái)看，NMN攝入時(shí)間安排在上午或者午后是較為科學(xué)的選擇。

但是，如果個(gè)人服用NMN的時(shí)間已經(jīng)固定并且體感良好，也可以這樣堅(jiān)持下去，調(diào)整找到最適合自己攝入時(shí)間點(diǎn)即可。

2、服用劑量：

根據(jù)目前的臨床實(shí)驗(yàn)結(jié)果，已經(jīng)進(jìn)行了一些關(guān)于NMN服用量的研究。

其中一項(xiàng)人體實(shí)驗(yàn)，連續(xù)服用每天250mg的NMN持續(xù)10周或12周，并未觀察到任何不良反應(yīng)。

此外，一些對(duì)照組分別服用每天300mg、600mg和1200mg的NMN，同樣也未出現(xiàn)不良反應(yīng)的情況。

哈佛教授大衛(wèi)·辛克萊（David Sinclair）每天早上服用1g的NMN，并與白藜蘆醇和三甲基甘氨酸一起服用，并未出現(xiàn)副作用。

這里需要注意的是，通過(guò)對(duì)比不同攝入量的NMN進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，每天使用600mg的NMN對(duì)人體的增益效果最高。

3、服用成分：

通常情況下，攝入NMN后生成的少量煙酰胺(NAM)會(huì)在酶的催化作用下與甲基結(jié)合，并通過(guò)尿液排出體外，對(duì)人體并沒(méi)有明顯的危害。

然而，對(duì)于單一型NMN補(bǔ)劑（如NMN原粉）的使用者來(lái)說(shuō)，沒(méi)有復(fù)合配方的協(xié)同作用，過(guò)多的煙酰胺(NAM)會(huì)消耗體內(nèi)有限的甲基供體，導(dǎo)致低甲基化。

長(zhǎng)期以往，煙酰胺會(huì)在肝臟內(nèi)富集，可能引發(fā)中毒風(fēng)險(xiǎn)。

因此，在補(bǔ)充N(xiāo)MN時(shí)，應(yīng)選擇配方中添加了抗氧化物如白藜蘆醇、花青素、蝦青素以及輔酶Q10等成分的產(chǎn)品，或者添加了高效甲基供體如甜菜堿、槲皮素、芹菜素等成分的產(chǎn)品。

如果以上幾點(diǎn)都符合，你還是覺(jué)得吃了NMN和沒(méi)吃一樣，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該考慮是不是NMN產(chǎn)品本身的問(wèn)題了。

4、個(gè)體差異：

每個(gè)人的生物體系和代謝過(guò)程都是獨(dú)特的。這意味著某些人可能更容易從NMN中獲益，而其他人可能需要更多時(shí)間才能看到明顯的效果。個(gè)體差異可能影響NMN在體內(nèi)的吸收、分布和代謝。

5、儲(chǔ)存條件：
NMN是一種相對(duì)不穩(wěn)定的化合物，容易受到光、熱和濕氣等環(huán)境因素的影響。如果NMN不儲(chǔ)存在適當(dāng)?shù)臈l件下，它可能會(huì)分解或降解，導(dǎo)致其效力降低。

6、生活方式因素：

NMN的效果可能受到生活方式因素的影響。飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和壓力水平都可能影響身體的代謝和生化過(guò)程。一個(gè)不健康的生活方式可能抵消了NMN的潛在益處。

面對(duì)市面上各種各樣的NMN產(chǎn)品和廣告宣傳，普通消費(fèi)者很難辨別哪個(gè)好哪個(gè)不好。

小編這里給大家?guī)讉€(gè)實(shí)用的建議：

1.看純度：

一般情況下，NMN的純度應(yīng)在99%以上，以避免過(guò)多的有害殘留物。

2.看含量：

不要被產(chǎn)品標(biāo)題迷惑。

NMN后面帶有的數(shù)字不管是9600,15000,26000還是32000，我們只需要看它單粒的NMN含量是多少。

市場(chǎng)大多數(shù)單粒含量在45~300mg之間，小編服用的美國(guó)W+（端粒塔）32000,NMN單粒含量是400mg,比較一下，這粒400mg的NMN是其他牌子45mg的將近8倍，效果自然也不可能一樣。

3.看成分：

單一成分的NMN補(bǔ)充劑效果有限，長(zhǎng)期使用可能存在低甲基化的風(fēng)險(xiǎn)。

所長(zhǎng)自服的NMN除了含有NMN外，還添加了具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力、清除自由基和助眠作用的營(yíng)養(yǎng)成分，如白藜蘆醇、蝦青素（雨生紅球藻）、花青素、輔酶Q10、PPQ和甜菜堿。

與其他產(chǎn)品相比，性?xún)r(jià)比不需要多說(shuō)。

4.看產(chǎn)地：

目前NMN產(chǎn)品只能跨境進(jìn)口，需要通過(guò)跨境電商或者海外直郵購(gòu)買(mǎi)。

其他的形式是非法的，也可能是無(wú)任何保證的三無(wú)產(chǎn)品，大家要注意甄別。

并且，盡量選擇來(lái)自工藝成熟、管理嚴(yán)格的國(guó)家如美國(guó)、加拿大、日本等制造的產(chǎn)品；

5.看價(jià)格：

價(jià)格是一道門(mén)檻。

我嘗試過(guò)很多款NMN，總結(jié)出來(lái)一句“廢話(huà)”，但無(wú)法否認(rèn)：

價(jià)格高的NMN產(chǎn)品根據(jù)個(gè)人需要篩選對(duì)比，價(jià)格過(guò)低的NMN產(chǎn)品則要謹(jǐn)慎選擇。

因?yàn)橐恍┎涣忌碳铱赡軙?huì)用成本很低的NR、NAM甚至是幾元錢(qián)一瓶的煙酸NA來(lái)代替NMN。

有些甚至?xí)褂脽o(wú)活性的α-NMN冒充有效的β-NMN，而這些成分不僅沒(méi)有效果，還可能?chē)?yán)重危害健康。

6.看認(rèn)證:

產(chǎn)品應(yīng)具備FDA（美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局）和GMP（藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范）等藥品認(rèn)證，確保產(chǎn)品質(zhì)量和安全性；

同時(shí)，產(chǎn)品還應(yīng)持有國(guó)內(nèi)外權(quán)威的檢測(cè)證書(shū)，如安全檢測(cè)、檢疫等，以確保其符合相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。

美國(guó)W+(端粒塔)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑推出了NMN含量不同的2款產(chǎn)品，有NMN26000、NMN32000不同的含量功效也會(huì)有所差別。例如NMN32000含量較高（其全新升技術(shù)及配方，多效合一，是普通nmn的10倍吸收率），適合有服用NMN經(jīng)驗(yàn)的人群，服用后能最快有效的感受到身體的變化。NMN26000適合初次服用NMN人群，含量和配方相對(duì)溫和，適合長(zhǎng)期按時(shí)服用。經(jīng)臨床驗(yàn)證，NMN能轉(zhuǎn)化為NAD+，增強(qiáng)細(xì)胞活力，提供更多能量。

這款產(chǎn)品有男士專(zhuān)款和女士專(zhuān)款。美國(guó)W+（端粒塔）32000女士專(zhuān)款，專(zhuān)為女性身體素質(zhì)額外添加的蝦青素、白藜蘆醇、谷胱甘肽，來(lái)保護(hù)卵巢，這可是卵巢細(xì)胞的天命營(yíng)養(yǎng)素！它強(qiáng)大的抗氧化能力是VC的5000倍！把女生卵巢細(xì)胞里的自由基哐哐清除！還有PQQ、SOD、幫你擺脫自由基的威脅，改善干燥、皺紋、色斑等肌膚問(wèn)題，讓你的皮膚煥發(fā)青春光彩，膠原蛋白穩(wěn)穩(wěn)在手！改善經(jīng)期不調(diào)、提高卵巢細(xì)胞質(zhì)量、防止卵巢變老，還能讓大齡女性備孕不踩雷。并且在延緩衰老，提升睡眠質(zhì)量和提高身體機(jī)能也超贊的！

高含量99.9%高純度，十倍腸溶吸收技術(shù)，每粒都含有100mg女士特有的細(xì)胞精準(zhǔn)喚醒激活劑，彌補(bǔ)NMN修護(hù)盲區(qū)，精準(zhǔn)靶向修復(fù)到達(dá)身體的每個(gè)細(xì)胞，科學(xué)的配方協(xié)同吸收效果加倍哦！比單一NMN更好發(fā)揮作用，身體的代謝也會(huì)被提高很多，擁有健康的卵巢，內(nèi)分泌、代謝、激素水平都不會(huì)有問(wèn)題！整個(gè)人感覺(jué)活力充沛！

而美國(guó)W+（端粒塔）32000男士專(zhuān)款，是針對(duì)前列腺抗衰的精準(zhǔn)配方，融合了β-煙酰胺單核苷酸、Contain lcariin、OysterPeptide以及PQQ等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分不僅能有效抑制雄激素受體，對(duì)抗雄激素的負(fù)面影響，還能針對(duì)前列腺增生及炎癥進(jìn)行精準(zhǔn)阻斷和抑制，從而長(zhǎng)期維護(hù)前列腺的健康與活力。

另一方面，美國(guó)W+NMN（端粒塔）32000還專(zhuān)注于提振男性精力，即提升并改善男性荷爾蒙水平。通過(guò)β-煙酰胺單核苷酸（nmn）、Contain lcariin（淫羊藿苷）和OysterPeptide（牡蠣肽）等成分，能夠內(nèi)部激發(fā)睪酮素的產(chǎn)生，使男性精力更加旺盛，進(jìn)一步提高男性精子質(zhì)量，從而達(dá)到全面抗衰的效果。

自2013年以來(lái)，NMN（煙酰胺單核苷酸）的研究領(lǐng)域得到了廣泛的關(guān)注，已有超過(guò)200篇科學(xué)論文深入探討了其潛在功效，為NMN提供了堅(jiān)實(shí)的科學(xué)支持。同時(shí)，美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）對(duì)NMN的安全性進(jìn)行了確認(rèn)，證實(shí)其無(wú)副作用，為消費(fèi)者提供了放心的選擇。

在市場(chǎng)中，美國(guó)W+（端粒塔）營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑憑借其卓越的品質(zhì)和安全性，銷(xiāo)量在京東平臺(tái)上持續(xù)走高，其品牌影響力已經(jīng)覆蓋了中國(guó)多個(gè)主要地區(qū)，包括華東、華南和華北等。對(duì)此，美國(guó)W+京東負(fù)責(zé)人表示，品牌對(duì)于產(chǎn)品品質(zhì)和安全性的嚴(yán)格把控是其熱銷(xiāo)的關(guān)鍵因素。

與市場(chǎng)上眾多競(jìng)品相比，W+（端粒塔）作為美國(guó)原裝進(jìn)口產(chǎn)品，擁有位于紐約州的大型自有工廠，占地面積達(dá)30600平方英尺。憑借COO美國(guó)原產(chǎn)地證書(shū)，W+（端粒塔）營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑能夠精選全球范圍內(nèi)的優(yōu)質(zhì)原料，按照高標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行生產(chǎn)。此外，產(chǎn)品還需經(jīng)過(guò)FDA、SGS、GMP三大權(quán)威機(jī)構(gòu)的嚴(yán)格檢測(cè)，確保每一瓶產(chǎn)品都符合高品質(zhì)和安全性的要求。這些認(rèn)證不僅證明了產(chǎn)品的安全性和有效性，更讓消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)時(shí)更加放心。在京東這一信賴(lài)的平臺(tái)上，美國(guó)W+（端粒塔）還積累了大量的客戶(hù)反饋，這些反饋中充滿(mǎn)了對(duì)產(chǎn)品的贊譽(yù)和感激之情。消費(fèi)者們紛紛表示，在使用了美國(guó)W+（端粒塔）32000營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑后，他們的身體狀況得到了明顯的改善，生活質(zhì)量也得到了提高。