哪些耳機(jī)更適合運動時佩戴？以南卡Runner4為例，說說骨傳導(dǎo)耳機(jī)的優(yōu)勢    

戶外專用的耳機(jī)，早幾年我買的是頸掛式，左右耳不獨立，必須同時戴，藍(lán)牙接手機(jī)，不用時可以掛在脖子上，耳機(jī)背面磁吸扣合不易丟。

但缺點也明顯，這種耳機(jī)多半是入耳式，耳朵眼兒是堵著的，不易察覺環(huán)境聲響，所以不適合在非封閉的場所使用，比如室外跑步，車輛鳴笛、行人動向分辨不清，有很大的危險隱患；在健身房使用倒是還行。

辦健身卡那兩年，我又換了TWS真無線——半入耳式不算堵耳朵，但我也用入耳式，甚至還用過降噪耳機(jī)。相比頸掛式，這種左右分離的真無線，只戴一個耳朵也能聽；但是，由于不太需要聽到外界聲音，沉浸在自己的世界里，比如在跑步機(jī)上聽歌慢跑10公里，兩只耳朵都堵上，也沒多大問題。

可現(xiàn)在不一樣了。我經(jīng)常去室外跑步、鍛煉，TWS耳機(jī)、頸掛式都顯得不太好用，逐漸被不堵耳朵眼的骨傳導(dǎo)、空氣傳導(dǎo)耳機(jī)取代。

這兩類耳機(jī)可以統(tǒng)稱為“不入耳式耳機(jī)”，其中骨傳導(dǎo)是最早出現(xiàn)，最先流行的一個不入耳分支。與大多數(shù)耳機(jī)通過空氣傳音的方案不同，骨傳導(dǎo)耳機(jī)是利用人的頭骨來傳遞音波震動形成聽覺體驗，因此耳道是被“解放”的狀態(tài)；由于不需要經(jīng)過空氣擴(kuò)散，優(yōu)秀的骨傳導(dǎo)設(shè)計更不易漏音。

骨傳導(dǎo)耳機(jī)的形態(tài)相當(dāng)于一個反向的發(fā)箍，圍夾在后腦勺，前端依靠掛耳+夾持的方式保證穩(wěn)定佩戴。

近幾年來，市面上出現(xiàn)了大量骨傳導(dǎo)耳機(jī)，但能做到輕盈、穩(wěn)固、舒適佩戴的出色款型并不多，售價500以下的款型更是槽點多多，體驗良莠不齊。如果想同時滿足出色的音質(zhì)體驗，怎么也要選擇千元級別的骨傳導(dǎo)，這對于大多數(shù)網(wǎng)友來說都是很奢侈的事情。

好消息是，隨著時間推移和各品牌的“內(nèi)卷”，個別品牌開始推出配置出挑，價格也不貴的款型，比如我手上這款南卡Runner4，主打輕量化設(shè)計，整機(jī)凈重26克，又做出人體工學(xué)設(shè)計升級，長時間佩戴也不會對耳朵和頭部產(chǎn)生壓力和不適。

有深灰和卡其兩種配色，我入手的這款南卡Runner 4就是卡其色，699拿下，快速開箱見真身，實際觀感是略偏暖黃的淺灰色。

配件方面提供了磁吸充電線，松緊調(diào)節(jié)繩，以及一副海綿耳塞。紙質(zhì)材料是一份使用說明。

骨傳導(dǎo)耳機(jī)的造型大方向基本一致，難得的是細(xì)節(jié)調(diào)整，尤其是針對人耳適配方面的人體工學(xué)調(diào)整，南卡Runner4在選材上采用0.7mm柔韌鈦絲+液態(tài)硅膠包裹的方案，既親膚又輕盈，也能針對不同頭部大小完成彈性記憶，達(dá)到舒適穩(wěn)固的佩戴感。

這款骨傳導(dǎo)也是專為國人耳型適配的，有EAA 懸停舒適技術(shù)加持，縱向橫向15個張力區(qū)域適配，佩戴時重量分配均勻，不會有夾頭、卡耳朵的煩惱，而且不會和眼鏡、口罩發(fā)生沖突，實現(xiàn)0感佩戴。

操控方面依舊由右耳一側(cè)的3枚實體鍵來實現(xiàn)，中間是多功能鍵，可執(zhí)行播放、暫停、接聽掛斷電話、喚醒手機(jī)語音助手等操作，兩側(cè)的加、減鍵負(fù)責(zé)音量調(diào)節(jié)和切歌。

按鍵這一側(cè)的貼臉方向安置了4pin的磁吸充電觸點和一枚狀態(tài)指示燈。觸點與數(shù)據(jù)線吸合，既可以給耳機(jī)充電（支持FC安全閃充，充10分鐘就能聽歌2小時，中等音量聽歌可以滿電續(xù)航8小時），也可以連接電腦等設(shè)備、向南卡Runner4的內(nèi)置存儲空間內(nèi)導(dǎo)入歌曲。

沒錯，這款耳機(jī)不但支持藍(lán)牙連接耳機(jī)播放，還可以在不連接任何設(shè)備的情況下，把自己作為MP3播放器獨立使用！這樣一來，無論跑步、騎行、健身等常規(guī)項目，還是游泳、潛水等場景（支持IP68防水，2米水深內(nèi)浸泡1小時無損），它都能輕松應(yīng)對，脫離手機(jī)也能享受好音樂。

基礎(chǔ)款的Runner4內(nèi)部存儲空間高達(dá)32GB，可以輕松存入2000首MP3，下圖就是使用磁吸數(shù)據(jù)線、用USB-A插頭連接臺式機(jī)后讀取的Runner4空間狀態(tài)。耳機(jī)被識別為U盤，實測可以直接將文件夾拖入存儲空間，之后三擊功能鍵即可切換為MP3模式。該模式下默認(rèn)順序播放內(nèi)存歌曲，也可以再次四擊功能鍵，改為隨機(jī)播放模式。

南卡Runner4使用了全新的藍(lán)牙5.4無線SOC，速度快，連接穩(wěn)，音質(zhì)損耗大幅降低，延遲表現(xiàn)也更優(yōu)秀。連接手機(jī)后還可以隨時四擊切換為游戲模式，將延遲再度降低到56ms，打手游吃雞也能精準(zhǔn)地聽聲辯位，保證音畫同步。

我之前也入手過南卡的千元骨傳導(dǎo)旗艦，不斷迭代的「響」科技是旗艦產(chǎn)品的優(yōu)勢之一。南卡Runner4采用的是第三代「響」科技，震子振動效率超過60%，音場再現(xiàn)度達(dá)到90%以上，再加上Binaural Audio Rendering動態(tài)低音聲學(xué)算法，中高音通透明亮，低頻音質(zhì)也有足夠下潛，實測聽歌體驗與旗艦骨傳導(dǎo)幾乎沒有差異，可以在700元檔位，能戰(zhàn)勝Runner4的對手寥寥無幾。

實測中我也仔細(xì)對比了它的防漏音能力。這方面是許多劣質(zhì)骨傳導(dǎo)的短板，南卡Runner4采用的也是旗艦級的OT閉合降漏音3.0技術(shù)，外殼震動漏音大幅消除，中等音量下，旁人無法聽到任何耳機(jī)漏出的聲響，防漏音做得非常到位。

這款耳機(jī)還支持一拖二智能切換，比如同時連接手機(jī)和筆記本電腦，電腦看劇時，手機(jī)來電也能自動秒切換音源，不再需要繁瑣操作。它還支持AI通話降噪，水下DWA潛游音效，擁有IP68的滿級防水防塵性能，綜合體驗媲美千元旗艦，而入手成本卻不到七百塊，整體性價比非常明顯。如果你拿不出1000塊買旗艦骨傳導(dǎo)，那么Runner4或許是更好的選擇。希望我的分享能給各位一些參考和啟發(fā)，我們筆點酷玩，我們下期再會。