getwell智能肌氧監(jiān)測(cè)儀--換個(gè)角度看看你的運(yùn)動(dòng)效率？    

1.前言

近幾年，智能穿戴設(shè)備發(fā)展勢(shì)頭迅猛，人們對(duì)自己運(yùn)動(dòng)效率的解讀需求得到了越來越多的滿足。從基礎(chǔ)的步行計(jì)步，測(cè)心率，到運(yùn)動(dòng)手表的測(cè)距、軌跡、配速、心率水平，再到各種高階運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的獲取，可以說，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)不僅僅是運(yùn)動(dòng)本身這么簡(jiǎn)單，而是涉及到更多的運(yùn)動(dòng)裝備，而這些運(yùn)動(dòng)裝備中，就有一些，是以采集分析數(shù)據(jù)，最終反饋到下一步的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃中去為目的。

本文分享的getwell智能肌氧監(jiān)測(cè)儀即是如此。聽起來有點(diǎn)土洋的getwell，其實(shí)是個(gè)國產(chǎn)品牌，廠商為加動(dòng)健康科技，產(chǎn)地在安徽蕪湖，銷售中心在深圳，成立于2015年。這符合很多公司的邏輯，據(jù)我所知，我家那旮旯的一家電子廠也是如此。

加動(dòng)健康科技目前的業(yè)務(wù)主要包括T1 Pro、M1 Pro和AI健康平臺(tái)，主要目的是利用肌氧數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)和心率數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)，爭(zhēng)取提出健康管理方案和個(gè)性化指導(dǎo)。當(dāng)然，這可以說是個(gè)宏大的目標(biāo)，畢竟健康管理其實(shí)涉及很多因素。

本文無意深究，主要聚集加動(dòng)健康科技的getwell智能肌氧監(jiān)測(cè)儀T1（下文簡(jiǎn)稱getwell肌氧儀），來看看它的實(shí)戰(zhàn)表現(xiàn)。話不多說，我們進(jìn)入正題。

2.外觀與細(xì)節(jié)

▲getwell肌氧儀定位醫(yī)學(xué)健身穿戴設(shè)備，其立意很明顯，是以小型設(shè)備達(dá)到大型醫(yī)療設(shè)備的相似層次水準(zhǔn)，這樣的定義其實(shí)運(yùn)動(dòng)裝備很多時(shí)候不敢表態(tài)，比如我們常知道的運(yùn)動(dòng)手表的心率測(cè)取和血氧濃度測(cè)取數(shù)據(jù)，在不顯眼的地方，還會(huì)標(biāo)注“不能作為醫(yī)學(xué)參考”。

▲背面即是廠家信息和包裝內(nèi)容，關(guān)于產(chǎn)品的信息倒是沒有多提。

▲“全家福”。內(nèi)容物也是比較簡(jiǎn)單的，除了getwell肌氧儀，充電線、兩條綁帶、一份簡(jiǎn)易說明書外，也就沒什么別的東西了。

▲說明書內(nèi)容蠻簡(jiǎn)單的，除了常規(guī)的使用說明外，倒是對(duì)常見問題有較為詳細(xì)的說明。同時(shí)，關(guān)于佩戴多以圖示表示，比較直觀。

▲像很多光電設(shè)備一樣，getwell肌氧儀也需要和皮膚接觸。不過有所不同的是，getwell肌氧儀提供了兩根長度不同的綁帶，這是為什么呢？原來，getwell肌氧儀支持肌肉訓(xùn)練（上臂肱二頭肌、上臂三頭?。ⅡT行訓(xùn)練（大腿股四頭?。┖团懿接?xùn)練（小腿腓腸?。┤N模式，顯然，綁手上時(shí)可以短一些，綁腿上應(yīng)該長一些，所以就有了兩根。不過綁帶的彈性其實(shí)挺好的，以至于我在一開始懵懂不知，幫著臂帶在小腿上去跑步，雖然有點(diǎn)緊繃吧，但也勉強(qiáng)跑下來了，當(dāng)時(shí)心里還在吐槽：什么設(shè)計(jì)，勒得我好難受啊。。。后來知道原來是自己zz了，不禁樂而開笑。然后就是getwell肌氧儀本尊了。

▲正面的密集小點(diǎn)造型與加動(dòng)健康科技的logo呼應(yīng)，摸著還蠻有質(zhì)感的，不過對(duì)密集恐懼癥的用戶可能并不友好。

▲背面主要是感應(yīng)電極和光電芯片窗口，做工看起來還是蠻不錯(cuò)的。

▲getwell肌氧儀厚度為13mm，一側(cè)是開關(guān)按鈕：長按2秒以上，肌氧儀震動(dòng)2秒，狀態(tài)燈變成紅色；再長按2秒以上，肌氧儀震動(dòng)3次，狀態(tài)燈關(guān)閉。

▲不同于很多運(yùn)動(dòng)手表的設(shè)定，getwell肌氧儀的充電口在設(shè)備一側(cè)，而不是底部。采用的作用模式則是磁吸式，而不是插拔式等方式。不過磁力比較小，比較容易脫落（下文會(huì)有展示）。

▲getwell肌氧儀的充電線上的線繩收緊扣可以根據(jù)扣緊的孔眼調(diào)整長度，是個(gè)不錯(cuò)的細(xì)節(jié)。

▲電源線外包尼龍編織網(wǎng)，可以減少線內(nèi)結(jié)構(gòu)單元的損壞幾率。

▲getwell肌氧儀充電線有5個(gè)充電針，對(duì)應(yīng)肌氧儀上的5個(gè)金屬接觸點(diǎn)位，上文也提到了，通過磁吸發(fā)生作用，不過磁力不強(qiáng)，連接不可靠。

▲getwell肌氧儀連接起來大致是這個(gè)樣子?？雌饋磉€是蠻清爽的，綁帶上的預(yù)留孔眼也有助于運(yùn)動(dòng)時(shí)的通風(fēng)排濕。

3.實(shí)操

getwell肌氧儀的工作原理是利用了NIRS近紅外光譜技術(shù)，根據(jù)肌肉含血紅蛋白與不含血紅蛋白對(duì)于近紅外光的折射和吸收率不同的特點(diǎn)，監(jiān)測(cè)肌肉中氧消耗和氧恢復(fù)的情況。這與運(yùn)動(dòng)手表測(cè)心率并無二致。

實(shí)操分為簡(jiǎn)單上手實(shí)操、App介紹和運(yùn)動(dòng)實(shí)測(cè)三部分內(nèi)容。

（1）上手實(shí)操

▲getwell肌氧儀本身有一定的傾斜幅度，看起來和皮膚貼合得還是不錯(cuò)的。

▲充電口的磁力吸附演示。

▲綁帶的彈性和韌性都挺不錯(cuò)的。

（2）App介紹

getwell肌氧儀配套App根據(jù)說明書等相關(guān)內(nèi)容的二維碼掃描下載即可。

▲開啟界面還有點(diǎn)炫，而且沒有開屏廣告，這點(diǎn)挺好的。

▲App的界面整體清爽，除了主頁面的跟隨訓(xùn)練計(jì)劃顯示的內(nèi)容，就是個(gè)人中心的一些相關(guān)內(nèi)容展示。有一點(diǎn)讓我挺不開心的：設(shè)置頭像不能自由選擇區(qū)域，以至于我隨便甩的一張照片上去，半張臉看不到了...

▲“健康數(shù)據(jù)”一個(gè)類目中，輸入體重、血糖、飲食記錄等數(shù)據(jù)，可以反饋出數(shù)據(jù)曲線，老實(shí)說，我覺得這工作量有點(diǎn)大，如果這是個(gè)統(tǒng)一的工作平臺(tái)就好了，比如加動(dòng)除了測(cè)肌氧外，還可以測(cè)體重、血糖、監(jiān)測(cè)卡路里的攝入和支出等。當(dāng)然，這是一個(gè)龐大的工程，需要大量的技術(shù)支持。

▲getwell肌氧儀支持健康計(jì)劃和訓(xùn)練計(jì)劃的定制，堅(jiān)持使用還是蠻有好處的（我這咸魚是不可能堅(jiān)持的...）。

▲訓(xùn)練設(shè)置部分則比較簡(jiǎn)單。

（3）運(yùn)動(dòng)實(shí)測(cè)

▲getwell肌氧儀支持的運(yùn)動(dòng)類型包括肌肉、騎行、跑步，以及相應(yīng)的健康計(jì)劃定制。

▲在不同的肌氧水平下，界面顯示顏色及分區(qū)不盡相同，分為無氧區(qū)、耐力區(qū)、燃脂區(qū)和熱身區(qū)。我在跑步時(shí)進(jìn)行了getwell肌氧儀和運(yùn)動(dòng)手表的對(duì)比，在燃脂區(qū)時(shí)，我的配速在6分30-7分鐘之間，這是比較符合一般認(rèn)知上的燃脂配速的，所以我認(rèn)為getwell肌氧儀的肌氧記錄和分區(qū)劃分與實(shí)際運(yùn)動(dòng)效果是相合的。實(shí)際的運(yùn)動(dòng)實(shí)測(cè)項(xiàng)目包括一次10公里和半程跑步、一次不足3公里步行和一次14公里左右騎行。先來看跑步：

▲雖然實(shí)際是10公里和21公里的跑步，但getwell肌氧儀的公里數(shù)計(jì)量為24.5公里和25.6公里，這是非常夸張的計(jì)量了。事實(shí)是，兩次跑步，我都是把getwell肌氧儀綁在小腿腓腸肌上，綁扎效果也比較牢靠。所以可以判定getwell肌氧儀對(duì)距離的計(jì)量并不準(zhǔn)確，與之對(duì)應(yīng)的配速也就同樣不值得參考了。當(dāng)然，getwell肌氧儀本身不帶獨(dú)立GPS，所以這個(gè)不準(zhǔn)確可能是因?yàn)槭謾C(jī)而產(chǎn)生的，但問題是作為運(yùn)動(dòng)App如咕咚或悅跑圈卻不會(huì)出現(xiàn)類似情況。

▲步行時(shí)出現(xiàn)同樣問題，我的實(shí)際步行距離絕對(duì)沒超過3公里。

▲騎行模式下，沒有了距離測(cè)量，反而看起來順眼多了，畢竟不準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)放在App上，看著也難受啊~

4.總結(jié)

經(jīng)過對(duì)getwell肌氧儀的體驗(yàn)，我認(rèn)為其具有以下特點(diǎn)：

優(yōu)點(diǎn)：

（1）肌氧數(shù)據(jù)和對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度劃區(qū)參考價(jià)值大，市場(chǎng)上同類可替代產(chǎn)品較少；

（2）設(shè)備主體和綁帶組合的方式，使得可監(jiān)測(cè)部分較多，比較靈活；

（3）配套健康計(jì)劃和訓(xùn)練計(jì)劃比較豐富。

待改進(jìn)之處：

（1）測(cè)距功能很是離譜；

（2）磁吸充電磁力不牢易脫落。