一、前言

hello，又見(jiàn)面了，我是龍少評(píng)測(cè)，今天我們來(lái)聊聊筋膜槍的魅力。

首先談?wù)劷钅尩淖饔茫?

1.放松筋膜。肌肉在健身運(yùn)動(dòng)之后，肌肉如果沒(méi)有得到按摩、拉伸，那么就會(huì)變得非常緊繃，產(chǎn)生筋膜粘連，不僅身體會(huì)覺(jué)得不舒服，而且還會(huì)影響肌肉的恢復(fù)和生長(zhǎng)，可能會(huì)有肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊的情況。 使用筋膜槍，每分鐘產(chǎn)生2000-3000次的震動(dòng)，通過(guò)槍頭沖擊身體運(yùn)動(dòng)后緊繃的身體部位，來(lái)幫助肌肉軟組織放松恢復(fù)，避免肌肉過(guò)于健壯。

2.放松骨骼肌。筋膜槍在皮膚表面進(jìn)行高頻振蕩的同時(shí)，還會(huì)作用到深層骨骼肌，令骨骼肌瞬間放松，經(jīng)絡(luò)神經(jīng)血脈瞬息暢通。

3.緩解疲勞、酸痛。平常即便沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，偶爾使用筋膜槍當(dāng)做按摩儀，也能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)、消散因疲勞而產(chǎn)生的肌酸，幫助緩解身體的疲勞和酸痛感。

所以筋膜槍不僅僅應(yīng)用于健身運(yùn)動(dòng)之后，即使是上班族也可以輕松舒適的使用，忙碌了一天，回到家中，用筋膜槍給肩頸部、臀部來(lái)一次按摩，消除疲憊，快樂(lè)享受家居生活。

近兩年，筋膜槍逐漸走進(jìn)人們的視野與生活，形形色色，各有千秋。今天的主角是KICA筋膜槍按摩器K2，雖然是我第一次體驗(yàn)筋膜槍的樂(lè)趣，但也深切感受到整個(gè)使用過(guò)程的舒爽。

二、開(kāi)箱發(fā)現(xiàn)這一份驚喜

KICA筋膜槍按摩器K2的外包裝是精致美觀的禮品級(jí)的，正面直接展示品牌與筋膜槍的外觀，背面展示了筋膜槍的使用場(chǎng)景圖和詳細(xì)的規(guī)格詳情介紹。

包裝的側(cè)面介紹了KICA筋膜槍按摩器K2的特色以及筋膜槍配備的四種按摩頭和適用范圍（身體部位）。

打開(kāi)包裝盒，不得不說(shuō)場(chǎng)面十分驚艷，一個(gè)類似于“旅行箱”的盒子，也是KICA筋膜槍按摩器K2的收納包。

一個(gè)精致小巧的便攜收納包的搭配，給KICA筋膜槍按摩器K2增添了不少的小確幸，外出攜帶去往健身房也很方便了。

便攜收納包的使用根旅行箱一般，兩端拉鏈封閉，可以雙向劃拉，打開(kāi)后，內(nèi)部結(jié)構(gòu)坐落整齊，可以說(shuō)KICA筋膜槍按摩器K2在品控的把握上還是非常細(xì)致的。

整機(jī)內(nèi)含筋膜槍主機(jī)一個(gè)，圓錐頭一個(gè)，球型頭一個(gè)，U型頭一個(gè)，平頭一個(gè)，Type-C充電線一根，便攜收納包一個(gè)，防丟手繩一根，說(shuō)明書一本。

單從整個(gè)開(kāi)箱過(guò)程的初步了解，就我個(gè)人而言，KICA筋膜槍按摩器K2還是一款非常有顏值且具備高品控的筋膜槍，不像市場(chǎng)上的同類產(chǎn)品看起來(lái)這么龐大，一個(gè)小巧就可迷倒千萬(wàn)人。

三、外觀與細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)

KICA筋膜槍按摩器K2所配備的便攜收納包是一個(gè)很人性化的設(shè)計(jì)，外觀上不僅精致小巧，而且采用了較硬的塑料材質(zhì)做外殼，不僅實(shí)現(xiàn)了輕量化，而且也能良好的保護(hù)筋膜槍和配件在攜帶時(shí)免遭磕碰損壞。

便攜收納包內(nèi)部采用了海綿材質(zhì)設(shè)計(jì)，內(nèi)部凹槽有序，歸置主機(jī)和其他配件非常得當(dāng)，各有各的相應(yīng)位置，因?yàn)镵ICA筋膜槍按摩器K2是金屬機(jī)身配置，各歸各位有效防止配件間的摩擦，當(dāng)然，這樣也能帶來(lái)使用前的規(guī)整感和使用后的復(fù)原方便。

便攜收納包自帶掛繩，隨行攜帶會(huì)更加方便，想去哪里就去哪里。

KICA筋膜槍按摩器K2被迷你、口袋等次形容著，依托90.5*144.6*44mm的尺寸和485g的輕量化設(shè)計(jì)，小巧輕盈到裝進(jìn)口袋隨行也很便捷。再看外觀配色，孔雀藍(lán)的色彩凸顯色調(diào)上的美觀，顯得更有格調(diào)。從機(jī)身的整體設(shè)計(jì)上，整機(jī)都是圓潤(rùn)的接洽，整體采用了流線簡(jiǎn)潔的設(shè)計(jì)，看起來(lái)更簡(jiǎn)約時(shí)尚充滿輕奢之感，使用與操作起來(lái)更加方便，加上全金屬機(jī)身的設(shè)計(jì)，選用航空鋁材，cnc精密加工，采用蘋果手機(jī)的表面處理工藝，更舒適的持握感與質(zhì)感，帶來(lái)細(xì)膩舒服的觸摸體驗(yàn)。

KICA筋膜槍按摩器K2：自己就能按，何必麻煩別人。小巧的短T型設(shè)計(jì)，打破傳統(tǒng)筋膜槍又重又大的設(shè)計(jì)弊端，方便持握和按壓，自己就能輕松的按摩任何部位，自己爽，不必麻煩別人。

KICA筋膜槍按摩器K2采用一鍵開(kāi)關(guān)設(shè)計(jì)，整機(jī)只有一個(gè)按鍵，可開(kāi)關(guān)，可調(diào)節(jié)檔位。

藍(lán)色指示燈代表著相應(yīng)的檔位，一顆燈亮表示一檔，兩顆燈亮表示二檔，三顆燈亮表示三檔，四顆燈亮表示智能按摩，不亮表示停機(jī)或關(guān)機(jī)。

綠色指示燈是電源指示燈，充電過(guò)程為紅色。

Type-C充電口的設(shè)計(jì)符合當(dāng)下智能硬件設(shè)備的充電方式，出門只需帶一根電源線即可。

筋膜槍前方的圓孔安裝4中按摩頭。安裝時(shí)只需將按摩頭按壓至圓孔內(nèi)即可。

KICA筋膜槍按摩器K2配備四種款式的按摩頭：

1.球形頭，可以幫助放松軟組織及敏感肌群；

2.U型頭，可以幫助按摩頸部和跟腱部；

3.平頭，可以幫助按摩腰背平型大肌群；

4.圓錐頭，可以幫助沖擊深層組織，如經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)、穴位等。

其中平頭和圓錐頭頂端帶有磁石設(shè)計(jì)，涼涼的，滑滑的，利用磁石按摩頭部可以更深入疏通經(jīng)絡(luò)，深層次的按摩穴位，刺激循環(huán)系統(tǒng)，消除疲勞。使用體驗(yàn)中，平頭和圓錐頭也是深得我喜愛(ài)的兩個(gè)按摩頭，堪稱愛(ài)不釋手。

根據(jù)多層次的設(shè)計(jì)需求去使用，更好的滿足我們身體的需要。但是如果你也比較“懶”，那也可以一個(gè)平頭用到底。

KICA筋膜槍按摩器K2也可稱一款A(yù)I智能筋膜槍，智能怠速、智能保護(hù)，能夠感受擬人般的按摩。當(dāng)筋膜槍遠(yuǎn)離身體，會(huì)自動(dòng)進(jìn)入怠速狀態(tài)，一來(lái)可以高效的省電，二來(lái)可以給下一次的接觸提供相應(yīng)的緩沖；為避免同一部位按摩時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，損傷肌肉和骨骼，筋膜槍自動(dòng)進(jìn)入智能保護(hù)狀態(tài)，持續(xù)按摩超過(guò)10分鐘會(huì)自動(dòng)停機(jī)，實(shí)現(xiàn)安全守護(hù)，其實(shí)正常使用每個(gè)部位按摩10-15秒就能達(dá)到效果了，如此往復(fù)，多次按摩效果會(huì)更好的。

6mm的沖程足以讓你感受到每一次有力的沖擊與按摩，力道不局限于表層皮膚，更能滲透到肌肉里，經(jīng)絡(luò)里，實(shí)際親測(cè)肥肉里也行哦。

當(dāng)然，在使用過(guò)程中大可不必太多擔(dān)心噪音的影響，KICA筋膜槍按摩器K2的電機(jī)采用了硅膠三點(diǎn)懸浮安裝，可以有效的隔離震動(dòng)，打造深海靜音，享受這一刻屬于你的靜謐時(shí)光。

將防丟手繩繞過(guò)掛繩孔即可輕松提掛KICA筋膜槍按摩器K2。

四、充電與續(xù)航

KICA筋膜槍按摩器K2內(nèi)置2200mAh的動(dòng)力電池，可以持續(xù)3C供電，瞬間放電可達(dá)5C以上，保障了電機(jī)有力打擊的動(dòng)力來(lái)源。充電時(shí)長(zhǎng)在3.5個(gè)小時(shí)左右即可充滿。利用AI自適應(yīng)調(diào)速，智能怠速，實(shí)現(xiàn)智能省電，最高可達(dá)18小時(shí)的怠速續(xù)航。實(shí)際親測(cè)，正常的使用也足以維持8小時(shí)的持續(xù)使用。

五、實(shí)際使用體驗(yàn)

KICA筋膜槍按摩器K2身材嬌小，甚至比手機(jī)還小，但卻蘊(yùn)含著大大大額能量，如同“小太陽(yáng)”一般，勁道十足。

連接好按摩頭，打開(kāi)開(kāi)關(guān)，選擇合適的檔位即可放置相應(yīng)部位按摩放松。

在體驗(yàn)中我用手臂做了測(cè)試，其實(shí)我最想測(cè)試的部位是大腿，肉肉多的地方效果會(huì)更好的。

使用筋膜槍有個(gè)禁忌，不可以直接敲打到骨頭部位，因?yàn)槊恳淮蔚那么驔_擊都是很有力道的，容易造成機(jī)體的損傷。

1檔每分鐘產(chǎn)生1200次震動(dòng)，起到肌肉喚醒的效果。根據(jù)我手臂的肌肉的顫抖情況可以看到，1檔還是比較溫柔一點(diǎn)的，肌肉有規(guī)律的隨著震動(dòng)，震動(dòng)幅度較大，輕輕揉揉也很舒服。我個(gè)人比較吃力，所以基本上使用時(shí)1檔滿足不了我呀。

2檔每分鐘產(chǎn)生2000次震動(dòng)，實(shí)現(xiàn)筋膜放松的效果。再次單擊功能鍵啟用2檔后，震動(dòng)頻率明顯加快，肌肉的震動(dòng)幅度變小，震感更強(qiáng)，舒適感提升。個(gè)人比較喜歡2檔的轉(zhuǎn)速、頻率與舒適度。

3檔每分鐘產(chǎn)生3200次的震動(dòng)，有效深度按摩。震感再度加強(qiáng)，看似只有按摩頭周圍在震動(dòng)，其實(shí)會(huì)有種全身都在震動(dòng)的感覺(jué)，包括牙齒都在打顫，小巧的身姿蘊(yùn)含太大的能量，建議先用低檔位＂熱身＂一下再開(kāi)啟高檔位按摩。

當(dāng)然，KICA筋膜槍按摩器K2還具備智能模式，在1200~3200rpm之間循環(huán)切換，振動(dòng)起伏變化不同，適合不同的使用場(chǎng)景。4檔變速，多檔可選，適用不同人群、不同按摩方式的需求。

KICA筋膜槍按摩器K2也有相應(yīng)的適用范圍和緊禁忌事項(xiàng)。充電期間，絕對(duì)禁止使用，享受的同時(shí)也要保障安全。

六、總結(jié)

視頻鏈接：https://player.youku.com/embed/XNDg5ODQ1MTQ5Ng==

總體來(lái)說(shuō)，KICA筋膜槍按摩器K2是一款品控高端的筋膜槍，每一點(diǎn)都做到了細(xì)節(jié)與極致，還是相當(dāng)具備性價(jià)比的。在外形上非常的精致小巧，時(shí)尚靚麗，僅485g的重量，可以裝進(jìn)口袋隨行，也被稱為口袋里的按摩師；全鋁合金的機(jī)身，舒爽的持握感質(zhì)感；18小時(shí)的超長(zhǎng)續(xù)航，滿足你多天候的需求；兼具智能保護(hù)、智能怠速，使用起來(lái)更安全；6mm沖程有足夠的沖擊力按摩到最恰當(dāng)處；配備了專門的旅行箱收納包，有顏值，提出去也美觀；短T型設(shè)計(jì)，方便持握按摩自己的全身部位。

但是KICA筋膜槍按摩器K2在功能鍵的設(shè)計(jì)上如果能夠再改進(jìn)一點(diǎn)就更完美了，使用時(shí)單手持握不是太方便的去做檔位切換或開(kāi)關(guān)機(jī)的。

KICA筋膜槍按摩器K2不僅可以高效的讓肌肉放松，在輕巧有力的使用下還具備相應(yīng)的智能控制，智能按摩、智能怠速、智能保護(hù)、堵轉(zhuǎn)保護(hù)，AI智能調(diào)節(jié)，這也是一款筋膜槍具備的誘惑，安全舒適的使用才是王道。

KICA筋膜槍按摩器K2除了在讓肌肉放松的同時(shí)達(dá)到放松和放松骨骼肌的效果，更有很好的按摩和緩解疲勞的效果，適用于多重使用場(chǎng)景，瑜伽、健身、運(yùn)動(dòng)、辦公室，都可以給你輕松舒爽的按摩。以后KICA筋膜槍按摩器K2就成了我辦公室的常駐嘉賓了，它的誘惑不只是一點(diǎn)點(diǎn)，需要你用身體去體會(huì)。