家庭購買跑步機，考慮的重中之重就是怎么放，放哪里。我大哥二哥都用過跑步機，買的是比較老式的那種，非常的重，不可折疊，剛到手也用了一段時間，不過不出3個月就落灰了，非常不值當，也掛不了幾件衣服。所以如果家里不是大別墅，又想入手跑步機，可折疊是必須的，另外顏值要過關(guān)，做工不能粗糙，買回家看著喜歡，健身也才有動力。傳統(tǒng)跑步機依靠健身者自身毅力堅持，而現(xiàn)在比較新的跑步機都加入了智能功能，檢測心率、步數(shù)、分享運動數(shù)據(jù)等都非常方便直觀，最近我就入手了野小獸P30跑步機，如果你對跑步機有興趣，可以看下我的一些使用心得。

外觀

野小獸P30有綠、粉、藍、紅、黃等多種配色，本身挑選入手的是象牙白，是比較百搭的顏色，目前我將它放在客廳使用，其實我家的主臥和陽臺也能放下，不過有時候想跑跑步追追劇，還是放客廳方便。

當然野小獸P30也帶有平板支架，日常上課的話，跟著老師一起運動，平板支架也很方便。 正面白色面板上有YESOUL的LOGO，細膩烤漆工藝看起來非常的舒適，沒有粗糙感。像跑步機這類大件運輸過程中很容有磕碰磨損，而P30出廠比較大的包裝以及厚實的泡沫對跑步機的保護非常好。

野小獸P30的鉆石紋路跑臺有不錯的防滑效果，在家如果簡單徒步，其實穿個襪子在跑步機上活動就行了，走動起來不會干凈冷也不會扎腳。

穩(wěn)定性和可調(diào)節(jié)坡度也是考驗一款跑步機好不好用的重要標準,從P30的底部可以看到兩組滾輪，成年人可以輕松抬起跑步機的一側(cè)，讓滾輪著地，慢慢用力去移動跑步機，而放下跑步機的時候，中間的兩個墊腳以及后置滾輪就承擔了穩(wěn)定跑步機的作用，另外后置滾輪還可以調(diào)節(jié)高度，具體操作我會放在下面來介紹。

在P30的前端底部有一塊圓角矩形硅膠墊區(qū)域，跑步機可折疊，那肯定是要豎起擺放的，這個位置就是用來阻擋面板和地面接觸產(chǎn)生磨損的。

另外比較貼心的是，在左側(cè)扶手下方設計了水壺支架，雖然是家用跑步機，但是如果因為口渴而中途去喝水，確實挺容易打斷原有的跑步節(jié)奏。

操作控制

想要折疊機器的話，首先要斷開電源，將扶手向內(nèi)收縮，這里的扶手轉(zhuǎn)動的時候需要按住底部的卡扣，而卡扣平時固定時，扶手是非常穩(wěn)的。

然后用手拉動跑步機左側(cè)的扳動把柄，將前面板放倒即可。這里需要注意使用跑步機時，左側(cè)扳動把柄要恢復原位，不然可能會出現(xiàn)無法通電的情況，畢竟在折疊情況下誤操作啟動跑步機還挺危險的。

豎起時是通過底部的支撐桿支撐的，左側(cè)的小圓球位置是個拉銷，手動拉起后可以收起或放下支撐桿，單人也可以輕松操作。

運動模式方面，野小獸P30提供了時間、距離、卡路里三種模式，用戶可以自己設置每次運動想要持續(xù)的時間、跑步的距離或者消耗的卡路里多少，比如我自己平時跑個15分鐘，消耗150卡路里，就比較累了，如果想設定一個目標的話，每次可以多設定5個卡路里的消耗，這樣鍛煉下來對自己的進步也能做到心中有數(shù)。

APP課程

上面提到過跑步機這種比較傳統(tǒng)的運動器械，現(xiàn)在也加入一些智能化的功能，而野小獸也有自己單獨APP，下載安裝野小獸APP后，輸入跑步機尾部的的SN碼可以激活一年的vip，這樣就可以參加由健身教練帶課的網(wǎng)絡直播啦，目前有針對劃船機、跑步機、動感單車、橢圓機、T-BOX等設備的內(nèi)容，非常豐富，從課程表上看，一般早上10點到晚上8點都會有不同的直播內(nèi)容，自己可以根據(jù)情況預約~

看過幾個教練，跑步課程比較多的美女Lisa了，聽說是主持人出生，講課比較有節(jié)奏感，另外自己運動時能看著這樣一位身材好的小姐姐，心里也增加了不少動力。

上課的內(nèi)容通常包含熱身、主訓練、穩(wěn)定訓練、放松這4個階段，過程中APP也會顯示用戶當前的心率、跑步速度、步頻等，同時有排行榜對比其他朋友的運動數(shù)據(jù)，整個運動過程是比較輕松有趣的。

跑步體驗

家里有跑步機的好處就是不用擔心天冷天熱、下雨刮風了，平時在家晚上的時候可以一邊看看電視，一邊活動一下，跑步可以鍛煉到全身大部分的肌肉，辦公黨平時坐著時間太長，活動一下肯定是好的，如果是針對性訓練的話，要求就得高一些，這款P30的最高速綠約為12KM/H,我自己一般按機子上帶有的快捷檔位8持續(xù)跑就差不多了。

使用野小獸P30時，使用藍牙將手機或者平板和跑步機連接起來，跑步機本身帶的喇叭就可以放課程的聲音，跟著老師說的節(jié)奏和音樂運動時比較有參與感的，一般跑一會消耗200卡路里就非常累了，日常還得多鍛煉鍛煉。跑起來時，跑步機是有一定振動的情況，不過噪音還好，用了這么久，樓下也沒有投訴說太吵了。

日常維護收納

其實平時我是不想把跑步機折疊起來的，偶爾才會收拾一下，可以看到站立狀態(tài)的跑步機占用空間小于半塊地板，放客廳肯定沒問題，如果家里來客人啥的，把跑步機推到臥室或者陽臺臨時放一下也挺方便。

既然有傳動結(jié)構(gòu)，那定期加油不可避免，野小獸P30的加油處在尾部，機子出廠是加好了潤滑油的，一般一個季度可以加一次油，左右兩個加油孔加30ml左右，然后開啟跑步機低速運行10分鐘。

另外使用跑步機如果發(fā)現(xiàn)跑帶有點歪，可以擰尾部的六角螺絲左右調(diào)節(jié)下，無論是潤滑油還是扳手，出廠也都是送的。

總結(jié)

其實這款跑步機馬卡綠色我也非常喜歡，看起來非常有活力，不管哪個顏色，整體造型和顏值都很棒，我自己對如何鍛煉其實并沒有很強的理論基礎(chǔ)，而野小獸APP中的專業(yè)教練在教導學員時，也會講解很多專業(yè)知識，還是可以學到好多的，做為一款帶有智能化的傳統(tǒng)運動器械，我覺得體驗上的改進確實非常的大。

YESOUL野小獸跑步機家用靜音 小型折疊家庭健身器材小米有品P30

京東：￥3799

去看看