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    別再用手擠痘痘了,痘痘肌的護膚經(jīng)驗今天我都幫你總結全了!    

    面部護理 01-14 10:03:28 0 0

    Hi,今天是護膚達人小澤在線營業(yè)~

    前幾天去了一趟長沙,沒管住自己的嘴,一頓胡吃海喝下來,不僅肚子受不住了,還作得臉上又開始爆痘……

    作為一個混干肌,雖說不如油痘皮、敏感肌那么容易長痘,但是從青春期開始,臉上也是不間斷得會長痘痘、痤瘡。以前仗著自己是年輕肌,皮膚修復能力快,毫不在意痘印,痘痕。直到去年做了肌膚檢測,我才開始重視自己的肌底炎癥問題。

    今天這期,打算和大家聊聊幾乎每個人都會遇到的“痘痘”問題,分享一些我自己整理的祛痘經(jīng)驗。都是簡單到人人都能做到的,千萬別忘記收藏哦!

    目錄:

    一、正確認識臉上的痘痘

    二、保姆級抗痘經(jīng)驗

    1、正確護膚方式

    2、調整飲食&生活習慣

    一、正確認識臉上的痘痘

    首先,我們平時統(tǒng)稱的“痘痘”,科學點的叫法是“痤瘡”。長痘是皮脂腺分泌過度、毛孔堵塞、細菌滋生等因素引起的毛囊感染和發(fā)炎。

    痤瘡是分為很多類型的,主要分為兩大類。

    一種是非炎癥皮損——粉刺:

    • 開放性的粉刺就是【黑頭】,我們臉上那種針頭大小,毛孔中間有黑色的脂質栓的就是黑頭粉刺。
    • 閉合性的粉刺就是【白頭】,臉上那種針頭大小的,白色或者淡紅色的,摸起來有小凸起的就是白頭粉刺,大家平時也叫它“閉口”。
    另外一種就是炎性皮損:
    • 丘疹:臉上那些看起來發(fā)紅,摸起來有疼痛感的痘痘就是丘疹,它是由粉刺進一步發(fā)展而來的。
    • 膿包:在丘疹的基礎上,頂端有小白點的,有明顯疼痛感的就是膿包。
    • 結節(jié)和囊腫:這是皮膚炎癥的最嚴重表現(xiàn),那種直徑超過5mm,看起來是一大塊疙瘩的痘痘就是結節(jié)和囊腫。這種痘痘會傷及皮膚的真皮層,容易留下痘印、痘坑。

    二、保姆級抗痘經(jīng)驗

    知道了痘痘的成因,也知道了臉上的“痘痘”屬于哪種類型,那么就可以有針對性地“抗痘”。我們的總目標是:減少皮脂分泌、抑制細菌增殖、抗炎。

    具體方法可以分為3種:yao物zhi療、調整護膚方式、改善生活習慣。前者建議大家去正規(guī)yi院的皮膚科,一定不要盲目聽信網(wǎng)上的偏fang!我今天主要會和大家分享一下護膚方式和生活習慣上的抗痘經(jīng)驗。

    • 調整護膚方式

    前面我們已經(jīng)知道,長痘主要和皮膚的油脂分泌過度、細菌過度繁殖有關,那么在日常的面部肌膚清潔上,就要格外注意。

    1、選用溫和型洗面奶

    長痘期間,無論是干皮還是油皮,都建議選用PH值接近肌膚的溫和型洗面奶,用溫水潔面,減少油脂附著在面部堵塞毛孔。

    我自己平時在用的是芙麗芳絲和珂潤,兩款都是氨基酸洗面奶,成分溫和,不刺激肌膚。

    另外,不建議大家使用硫磺皂洗臉,因為是堿性,會對肌膚屏障有一定的損傷。而且含有皂基成分,清潔力過強,也容易出現(xiàn)肌膚干燥、緊繃、發(fā)紅的現(xiàn)象。

    2、正確清潔臉部

    • 請使用溫水

    熱水洗臉會蒸發(fā)臉部水分,破壞肌膚油脂保護膜,導致毛孔增大,加速肌膚衰老。而冷水洗臉則不利于深層清潔肌膚,所以平時洗臉建議用35~38度左右的溫熱水就可以了。

    • 定期深層清潔

    日常清潔能夠帶走皮膚表面的污垢,對于隱藏在毛孔內部的彩妝殘留、老化角質就需要定期進行深層清潔。

    一般來說,正常肌膚可一周2-3次,敏感肌可一周1次,對肌膚進行深層清潔。有助于減少毛孔堵塞,清除污垢殘留。

    清潔方法:

    • 卸妝潔面之后,打開美容儀的深層清潔模式。
    • 一定要用帶有清潔功能的化妝水,搭配上輕薄一點的化妝棉,固定在美容儀按摩頭上。

    我用的是UAGOS尤加西射頻美容儀,開到一檔就有明顯的溫熱感了,大家根據(jù)自己的儀器選擇合適的檔位。這一步我們要在臉部打圈使用,使用的過程中會感覺到臉部是溫熱的,好像毛孔都被打開了。

    它的清潔原理很簡單,利用溫熱打開毛孔,再通過正離子導出皮膚深層的臟東西,同時利用琥珀光修復肌膚屏障。這個模式一共4分鐘,到時間就會自動停止。如果你是敏感肌的話,使用1-2分鐘就可以了。

    每次看到化妝棉上的黃色油脂,都感覺自己平時洗臉都白洗了……

    這個清潔模式對經(jīng)常熬夜、化妝的姐妹很友好,毛孔清潔干凈了才能有效控制痘痘、閉?,也能進一步幫助后續(xù)護膚品的吸收。

    3、保濕護膚

    洗完臉一定要護膚!但注意不要營養(yǎng)過剩,確保肌膚完全吸收即可。

    油性皮膚選擇控油保濕類護膚品;

    混合型皮膚T區(qū)選擇控油保濕,臉頰選擇舒敏保濕類護膚品;

    有沒有小伙伴和我一樣,每次涂完護膚品感覺都糊在臉上了,不僅沒吸收,還很容易搓泥。這時候一定不要立馬入睡,否則浮在臉上的護膚品就是細菌的自助餐,很容易悶出痘!

    拿出我們的美容儀,選擇滋養(yǎng)滲透模式,就能夠讓護膚品更好、更快地吸收。

    我的UAGOS尤加西射頻美容儀使用的18k鍍鉑金導頭,抗氧抗菌,在使?過程中會釋放負離子,從而提升護膚品的吸收效果。同時還融入MFIP(脈沖電流),可以將微電流傳導到皮膚層,刺激肌膚變緊致,很適合給臉部去除水腫。

    這個模式有三檔可以調節(jié),一二檔適合水乳、精華導入,三檔適合搭配面膜使用。

    使用的時候會感覺到臉部熱熱的,像是有人在指壓按摩一樣,彈彈的,很溫和也很舒服。浮在皮膚表面的護膚品肉眼可見的完全吸收了。再結合上紅光,促進護膚品吸收的同時,還有提亮肌膚的作用。

    如果你的護膚品買得很貴,但是用起來沒效果,除了沒選對之外,最大的原因可能是沒有吸收。用滋養(yǎng)滲透模式就可以讓護膚品更好地被肌膚吸收,讓護膚這件事事半功倍。

    滋養(yǎng)滲透模式可以每天早晚使用,平時熬夜后第二天早上用它急救消除水腫,見效特別快,不過持續(xù)時間不算很長,一定要長期堅持哦。

    4、鎮(zhèn)定肌膚

    對于痘肌來說,維穩(wěn)和鎮(zhèn)定肌膚是非常有必要的。冰敷不僅可以收縮毛孔,還能鎖住水分和養(yǎng)分。而藍光則有殺菌鎮(zhèn)定,抑制痘痘生長,緩解痘痘疼痛的作用。

    護膚的最后一步只需要打開藍光冰敷模式模式,直接上臉使用就可以了。只要10秒,納米導頭就能迅速降溫。

    上臉之后冰冰涼涼的,早上用一用特別提神!上個月去三亞旅游暴曬之后,每天晚上全靠這個功能來做曬后修復。

    5、射頻美容儀分享

    如果你買了一臺射頻美容儀只用上面的三個功能,那就太浪費了!

    科普時刻√

    射頻就是一種高頻交流變化的電磁波,當它被作用于皮膚組織時,會讓皮膚細胞中的帶電粒子快速位移,但是移動的過程中,我們的而皮膚組織會對它阻力,這個時候就會產生熱量。熱量積累到一定程度就會破壞已有的膠原蛋白分子,同時“成纖維細胞”會生成新的膠原蛋白分子,從而達到修復和促進膠原蛋白再生的作用。

    射頻美容儀最大的作用就是刺激膠原蛋白生長,緊致肌膚,淡化細紋,打造緊致V臉!25~35歲抗初老的姐妹一定要用它!

    講到這兒,給大家安利下我現(xiàn)在在用的這款性價比很高的UAGOS尤加西射頻美容儀。磨砂質感的機身,搭配鉆石頭部設計,顏值真的是長在我的審美點上。

    它的按摩導頭是鍍鉑金材質,不易刮花,使用時也很親膚。而且做了20°傾斜設計,更貼合臉部各個角度,操作簡單,用起來很省心。

    除了深層清潔、滋養(yǎng)滲透、藍光冰敷之外,它還有2個我超愛的功能:提拉緊致、煥活美眼。

    提拉緊致——抗初老

    UAGOS尤加西射頻美容儀使用的是多級(多個雙極射頻),它能夠在交疊區(qū)域得到均勻的能量聚焦,直擊肌底,相較于單極、雙極射頻美容儀,它的效果更好。

    敲黑板!使用時一定要注意以下3點,不然用了等于白用!!

    • 首先,一定要搭配配套的凝膠使用!

    所有的家用射頻儀都需要搭配介質來使用,通過介質來傳導能量。不用或者亂用,效果大打折扣。尤加西搭配的保濕精華凝膠質地比價稀,上臉吸收很快,沒有香精,敏感肌也可以放心用。

    • 其次,移動速度不要太快,每秒鐘移動2cm左右就可以了!因為射頻需要作用到真皮層和皮下組織,移動過快,熱量沒辦法聚集,也就沒有效果!
    • 第三點,注意使用手法,不要隨便劃拉!按照面部輪廓由下而上提拉。

    使用的過程中,會感覺到皮膚熱熱的,還有酥酥麻麻的電流感。再加上深紅光的作用,還能同時夠改善暗黃,嫩白肌膚~

    來看下效果吧,短期效果立竿見影,如果想一直維持的話一定要堅持定期使用!正常肌膚一周使用2-3次即可。

    煥活美眼——淡化黑眼圈

    “用最貴的護膚品熬最深的夜”,經(jīng)常熬夜的姐妹一定要用這個煥活美眼功能!

    在射頻和EMS電流的雙重作用下,它可以有效改善眼周肌膚狀態(tài),淡化黑眼圈,改善眼角細紋~

    使用時,先將眼霜點涂在眼周,用按摩頭在眼周點陣按壓按摩。

    一定要注意只有煥活美眼模式是可以用于眼周的,其他帶有光波的模式是要避開眼周使用哦!

    美容儀點壓在眼周的時候,你會明顯感覺到肌肉好像在跳動,一彈一彈的。這就是MFIP脈沖電流在刺激肌肉,促進眼部血液循環(huán)。

    最后,每次使用完美容儀,一定要記得做好清潔工作!我的美容儀頭部位置是IPX5級防水,所以每次用完可以直接沖洗,很省心。

    總的來說,我覺得這款尤加西射頻美容儀,很適合第一次使用美容儀的小伙伴們。操作簡單,功能也很齊全,集合了清潔、吸收、抗老緊致、眼周、冰敷五大功能于一身,有它一個就能應對日常肌膚護理。

    當然啦,護膚和抗衰的效果是需要長期堅持的,不然用再貴的儀器效果也不會達到你的預期。

    • 飲食&生活習慣

    最后這部分,跟大家分享一下痘肌平時該如何調理自己的飲食和生活習慣。好的生活方式可以讓我們減少長痘的頻率,改善痘痘的癥狀。

    飲食忌口

    • 長痘期間少喝或者不喝低脂牛奶和脫脂牛奶,牛奶會促進炎癥的發(fā)展,加大皮脂分泌,更利于痘痘生長。如果一定要喝,可以選擇無糖酸奶,或全脂牛奶。
    • 少吃升糖指數(shù)高的食物、油膩及辛辣食物,長痘期間注意戒糖、戒辣、戒油。像是糖果、巧克力、蛋糕、火鍋、海鮮等等,這些都會增加油脂分泌,都要按下暫停鍵,請用清淡飲食來代替!

    改善生活習慣

    • 不要自行擠痘!過來人的經(jīng)驗告訴你,自己擠痘很容易加重痘痘感染,更容易留下疤痕。粉刺這種輕型痤瘡可以通過認真清潔來改善。炎癥性的痘痘要在醫(yī)生的指導下處理,尤其是面部危險三角區(qū)的痘痘,不要碰??!
    • 洗臉巾一定要注意衛(wèi)生。衛(wèi)生間潮濕、陰暗,很容易滋生細菌,用完后的濕漉漉的毛巾更加是細菌的溫床。除了平時要遠離馬桶懸掛之外,一定要注意保持干燥。有條件的小伙伴可以安裝烘干毛巾架。

    平時也可以用這種一次性純棉洗臉巾,一盒100張,可以用3個月,洗完臉還可以擦拭臺面,干凈又衛(wèi)生。

    • 長痘期間盡量減少熬夜,放松心情,緩解精神緊張的狀態(tài)。熬夜是皮膚的最大殺手,也會讓痘痘更加嚴重。精神狀態(tài)也是影響痘痘的一個因素,所以如果現(xiàn)在的你正在經(jīng)歷痘痘的煩惱,那么看到這里喝點水,聽個音樂,放松下心情先吧~

    最后的碎碎念

    健康的臉部狀態(tài)離不開日常正確的清潔護膚工作,洗臉、清潔、護膚、鎮(zhèn)定,這四個步驟對于穩(wěn)定痘痘是非常有必要的。良好的生活習慣和飲食習慣,也能幫助我們改善痘痘情況。

    希望以上的分享能幫助到大家正確認識痘痘,不要盲目聽信網(wǎng)上的偏方。如果痘肌嚴重的話,不要拖著,去正規(guī)yi院,越早治療越好。

    祝大家在新的一年都能健健康康,好好生活,天天開心~

    別再用手擠痘痘了,痘痘肌的護膚經(jīng)驗今天我都幫你總結全了!   
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