在視力問(wèn)題上，我一直很自信，至少我們?nèi)依闲?，到目前為止，沒(méi)有一個(gè)人戴近視眼鏡。

視力好也是優(yōu)勢(shì)，我早給孩子準(zhǔn)備了護(hù)眼臺(tái)燈，經(jīng)常帶她去戶外運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)的不說(shuō)，爭(zhēng)取堅(jiān)持到初中不戴眼鏡吧！

但女兒的視力并不給力，從5.1到5.0，4.9，5.0，4.8，曲折下坡。

有段時(shí)間，我看到臺(tái)燈下的女兒時(shí)不時(shí)揉眼睛，這引起了我的警覺(jué)：莫不是護(hù)眼臺(tái)燈有問(wèn)題？

身為女兒奴，又是測(cè)評(píng)達(dá)人，我肯定要深挖這里頭的門道。

護(hù)眼冷門知識(shí)

關(guān)于保護(hù)眼睛的知識(shí)，家長(zhǎng)們多少都知道一些，是不是正確不好說(shuō)，冷門知識(shí)估計(jì)大家聽(tīng)都沒(méi)聽(tīng)過(guò)，來(lái)惡補(bǔ)一下，我們踩過(guò)哪些坑？

國(guó)AA只是基礎(chǔ)

目前，有關(guān)護(hù)眼臺(tái)燈的國(guó)家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)中只有一處地方涉及「A」級(jí)認(rèn)證，那就是光度等級(jí)，根據(jù)《讀寫作業(yè)臺(tái)燈性能要求》（GB/T 9473-2022）將臺(tái)燈的光度等級(jí)分為「A」級(jí)和「AA」級(jí)。

我了解過(guò)很多產(chǎn)品后之后發(fā)現(xiàn)，滿足國(guó)AA認(rèn)證的有很多，但很多細(xì)節(jié)都有提升空間。

換言之，購(gòu)買符合國(guó)AA認(rèn)證的護(hù)眼燈，只是達(dá)到了國(guó)標(biāo)對(duì)“護(hù)眼”的門檻要求，不是說(shuō)護(hù)眼就最好。

就說(shuō)照度及照度均勻度，它算國(guó)AA認(rèn)證的核心指標(biāo)。

照度當(dāng)然重要，但照度均勻度更重要，優(yōu)質(zhì)護(hù)眼燈的照度均勻度至少要低于3，且這一數(shù)值越接近1越好，意味著光線在區(qū)域內(nèi)分布越均衡，盡可能減少明暗差異。

空間照明很重要

照度均勻度是在桌面測(cè)量，桌面以外的周邊空間呢？

臺(tái)燈作為桌面燈具，只能在桌面區(qū)域提供照明，周圍空間無(wú)法兼顧，會(huì)出現(xiàn)桌面區(qū)域明亮而周邊比較暗的明顯差異，明暗切換會(huì)加劇視覺(jué)疲勞。

兩者的亮度往往要相互配合，才能形成舒適的用光環(huán)境。

很多護(hù)眼臺(tái)燈建議使用時(shí)開(kāi)房間大燈，也基于這個(gè)考慮?？墒呛芏嗉彝タ紤]到氛圍感、私密性，房間燈都不太亮，提高周圍空間亮度有點(diǎn)困難。

間接照明更護(hù)眼

臺(tái)燈明顯是直接照明，要保證照度要求，自然很明亮，這樣就造成桌面和周邊的光線差異，別說(shuō)孩子，連我在燈下看一會(huì)書也會(huì)覺(jué)得眼睛酸脹疲勞。

這就是直接照明的先天不足。

設(shè)想，我們?cè)谕獠抗饩€充足好的開(kāi)放空間、在晴天的樹蔭下會(huì)覺(jué)得眼前明亮又很舒服，都是因?yàn)楣庠赐ㄟ^(guò)漫反射后形成間接照明更加柔和，對(duì)眼睛有好處。

自然光最護(hù)眼

之前我很關(guān)注顯色度，防藍(lán)光、色溫一類的指標(biāo)，研究之后我發(fā)現(xiàn)：其實(shí)這些指標(biāo)并不是多高深的技術(shù)原理，不過(guò)是模擬擬自然光也就是太陽(yáng)光罷了。

陽(yáng)光對(duì)眼睛來(lái)說(shuō)，可以理解為一種天然營(yíng)養(yǎng)，要不醫(yī)生經(jīng)常說(shuō)保護(hù)眼睛要多去室外活動(dòng)，也就是借助自然光放松眼睛。

碧海藍(lán)天比較奢侈，但是退一步說(shuō)，如果屋內(nèi)光源能模擬陽(yáng)光，給眼睛提供營(yíng)養(yǎng)，是不是也能護(hù)眼咧？

不是護(hù)眼臺(tái)燈有問(wèn)題

惡補(bǔ)護(hù)眼冷門知識(shí)后，我找到了女兒揉眼睛的原因，就是因?yàn)榭臻g照明不夠，直接照明強(qiáng)，而間接照明幾乎沒(méi)有，所以頻頻引發(fā)眼疲勞，影響視力。

家里的護(hù)眼臺(tái)燈是知名品牌的旗艦產(chǎn)品，各方面功能都不錯(cuò)，問(wèn)題是沒(méi)有的，但是臺(tái)燈有先天不足，背鍋也不冤。

并不是護(hù)眼臺(tái)燈不好，而是它無(wú)法解決諸如空間照明、間接照明、光源提升等問(wèn)題。

看到很多家庭轉(zhuǎn)投護(hù)眼大路燈，不少大佬也推薦：模擬陽(yáng)光的光源，利用間接照明提升空間亮度，優(yōu)秀的防眩光技術(shù)……

似乎滿足了家長(zhǎng)的對(duì)護(hù)眼的幾乎所有需求哦？我果斷給孩子入手了愛(ài)果樂(lè)靈動(dòng)光大路燈，趁著還沒(méi)撤下護(hù)眼臺(tái)燈，讓它們切磋一下。

愛(ài)果樂(lè)靈動(dòng)光大路燈VS護(hù)眼臺(tái)燈

不得不說(shuō)，大路燈又高又重，完全是大家電即視感，現(xiàn)在這款愛(ài)果樂(lè)靈動(dòng)光大路燈還可以享受國(guó)補(bǔ)，折算下來(lái)比我家護(hù)眼臺(tái)燈當(dāng)年的高昂價(jià)格還便宜一些，從心理上來(lái)講，這個(gè)大家伙更劃得來(lái)??！

點(diǎn)亮空間

憶苦思甜，先看看原來(lái)的情況，女兒做作業(yè)的時(shí)候如果只開(kāi)臺(tái)燈，哪怕是護(hù)眼臺(tái)燈，也只是桌面亮，周圍比較暗暗。這是錯(cuò)誤示范，不符合護(hù)眼臺(tái)燈的使用注意事項(xiàng)。

左邊沒(méi)開(kāi)房間大燈，右邊開(kāi)了房間大燈

但是，坦白說(shuō)，就算開(kāi)著房間大燈好像也強(qiáng)不到哪去，周邊還是偏暗，學(xué)習(xí)空間的亮度不理想。

打開(kāi)愛(ài)果樂(lè)靈動(dòng)光大路燈，哇！房間的頂燈可以關(guān)了，這一個(gè)大路燈就把整個(gè)空間照亮，難怪叫它「大」路燈。

對(duì)比臺(tái)燈和大燈的現(xiàn)場(chǎng)，大路燈的優(yōu)勢(shì)非常明顯，光線明亮柔和，不晃眼。不光是桌面區(qū)域，整個(gè)桌面上方，頭部及上方，書桌周邊都很明亮，整個(gè)空間好像都沉浸在陽(yáng)光里。

原來(lái)在臺(tái)燈下很容易出現(xiàn)的斜方向陰影，在大路燈下神奇地消失了，這說(shuō)明它的光源位置高，而且照度均勻度優(yōu)秀，查閱官方數(shù)據(jù)后確定它的照度均勻度≤ 1.1，超贊的！

它的光源分為上下兩個(gè)部分，最大功率140W，上功率＞下功率，往上打光比往下打光多，利用上下漫反射共同填充整個(gè)空間，現(xiàn)在這個(gè)房間差不多有25㎡，光照效果還很好。

正對(duì)桌面的下光源給桌面提供了足夠的亮度，中心區(qū)域超過(guò)1600lx，超過(guò)國(guó)AA要求，因?yàn)槲恢酶撸疑舷鹿庠磁c天花板、墻壁、房間里的物體產(chǎn)生了漫反射，形成間接照明讓光線柔和、

原來(lái)的護(hù)眼臺(tái)燈+大燈有比較明顯的明暗分界，大路燈的光照就沒(méi)有斷層，距離大路燈最近的書桌和周邊空間，陰影只存在垂直方向，幾乎可以忽略。

無(wú)眩光

在選購(gòu)護(hù)眼臺(tái)燈的時(shí)候，我了解過(guò)眩光危害，主要來(lái)自直視光源，以及燈下與周圍的明暗差異。

優(yōu)秀的護(hù)眼臺(tái)燈也是有這方面考慮，例如我家的臺(tái)燈在燈頭上方設(shè)計(jì)有防眩光的向上補(bǔ)充光源，但是，這個(gè)，基本上，有點(diǎn)雞肋。

不是它不努力，而是心有余而力不足，定位決定了能力。

有一說(shuō)一，眩光對(duì)于孩子的視力影響很大，作為父母來(lái)說(shuō)，當(dāng)然希望眩光值UGR越低越好，低于10才可以。

愛(ài)果樂(lè)靈動(dòng)光大路燈UGR≤ 6.7，在同檔位產(chǎn)品中非常優(yōu)秀。

它是如何解決眩光問(wèn)題的？其實(shí)跟臺(tái)燈的原理是一樣的，就是補(bǔ)充向上光源，但是它采用科學(xué)的上下光亮配比，上部更亮，重點(diǎn)整體提升空間照明，光線不刺眼，也保證了照度。

周圍光線充足，也不會(huì)造成太大的明暗差異。退一步講，下光源的光線雖明亮但柔和，不小心直視也不要緊。

擬生態(tài)光

優(yōu)秀的護(hù)眼燈都能做到了防藍(lán)光，防頻閃，但距離最好的護(hù)眼光——陽(yáng)光的差距還是有點(diǎn)遠(yuǎn)。

愛(ài)果樂(lè)靈動(dòng)光大路燈對(duì)光源做了升級(jí)，普瑞芯片和紅光燈珠的加入，特別補(bǔ)充了有益紅光，紅光有護(hù)眼功能，利用650-670nm紅光刺激眼底細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)新生，緩解眼部肌肉疲勞，預(yù)防近視發(fā)展。

經(jīng)過(guò)一系列調(diào)制：抑制藍(lán)光，特別增加紅光，以及對(duì)有益綠光、天青光的增加，這款護(hù)眼大路燈成功地實(shí)現(xiàn)光源光譜與太陽(yáng)光譜擬合度高達(dá)97%，在室內(nèi)實(shí)現(xiàn)了陽(yáng)光下的感覺(jué)，還原天然生態(tài)護(hù)眼空間。

因?yàn)楹芙咏?yáng)光，而太陽(yáng)光是最優(yōu)秀的光影魔法師，所以，愛(ài)果樂(lè)靈動(dòng)光大路燈不單顯色指數(shù)高，各項(xiàng)關(guān)于色彩的檢測(cè)結(jié)果都很優(yōu)秀。

在它的燈光下，周圍的物體看起來(lái)很通透，顏色還原極好，眼睛舒服，注意力集中，孩子的心情也會(huì)晴朗一些吧！

另一方面，它的色溫固定4000K，介于冷暖光之間，不偏冷，也不偏暖，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，自然天成的調(diào)性，無(wú)需調(diào)節(jié)，但感覺(jué)就是舒服。

可視調(diào)光

愛(ài)果樂(lè)靈動(dòng)光大路燈除了有控制面板，還有遙控器，使用很便利，調(diào)節(jié)場(chǎng)景模式很方便。

比如閱讀模式、平板模式、無(wú)眩感模式、夜燈模式，上下光源的光線會(huì)變化，適應(yīng)相對(duì)應(yīng)的場(chǎng)景。

選擇自動(dòng)調(diào)光，用遙控器一鍵測(cè)光，AI主動(dòng)調(diào)試光線，減少人工手動(dòng)調(diào)節(jié)，調(diào)光更科學(xué)更智能。

光線在動(dòng)態(tài)調(diào)整，但光源變化很順滑，甚至感覺(jué)不到身邊有明暗變化。

控制器上集成了光照儀，用戶可以在桌面或者其他位置測(cè)量照度，根據(jù)自己的需要調(diào)節(jié)光源的強(qiáng)度。

也可通過(guò)內(nèi)置程序，基于照度數(shù)據(jù)反饋，一鍵自動(dòng)調(diào)節(jié)到最合適的光線，保證孩子核心用眼區(qū)域亮度始終明亮柔和，符合國(guó)標(biāo)護(hù)眼光線要求。

不得不說(shuō)，這個(gè)遙控器兼光照儀，對(duì)于愛(ài)玩的爸爸們很有吸引力。

適用多個(gè)場(chǎng)景

護(hù)眼臺(tái)燈，只能在書桌使用，使用場(chǎng)景比較窄。

大路燈雖然重，但設(shè)計(jì)很細(xì)心，底座很重，但是又很薄，可以輕松搭配學(xué)習(xí)桌。

只要輕抬30°就可以輕松移動(dòng)，移動(dòng)到餐桌、沙發(fā)邊都行，真正做到一燈多用。

10cm延伸燈頭，可以盡可能讓光源來(lái)到書桌的正上方，下燈頭可以90°旋轉(zhuǎn)，適應(yīng)了不同擺放位置的需求。

像我家這樣，大路燈擺在書桌短的一面，如果要移到長(zhǎng)的一面，把燈頭旋轉(zhuǎn)一下就輕松適應(yīng)了。

如果有需要，這款大路燈可以移動(dòng)到不同房間，在不同場(chǎng)景照明，護(hù)眼又舒服。

建議

看過(guò)我的分享，你對(duì)大路燈是不是有了更深入的認(rèn)識(shí)？

為什么我撤下護(hù)眼臺(tái)燈，入手大路燈？想必你也弄明白了。

如果要我在護(hù)眼臺(tái)燈和護(hù)眼大路燈之間選擇，還是那句話，不是護(hù)眼臺(tái)燈有問(wèn)題，而是大路燈更有優(yōu)勢(shì)，對(duì)預(yù)防近視，緩解用眼疲勞更有效果，就如同它高大的外形，更有大局觀。