解決男士頭屑難題，從生化機(jī)理到上頭實(shí)例，10款平價(jià)洗發(fā)水帶你洗    

★目錄及文章摘要

本文共計(jì)萬(wàn)字，80張圖片，閱讀大約需要8分鐘，包含男士頭皮護(hù)理難題——頭皮屑等的生化機(jī)理，并推薦10款平價(jià)好用洗發(fā)水供大家選擇。

當(dāng)然洗發(fā)水是有很強(qiáng)個(gè)體差異化的產(chǎn)品，每個(gè)人的頭皮情況不同，可能造成相同洗發(fā)水產(chǎn)生截然不同甚至完全相反的效果。如果兄弟們有差異化的體驗(yàn)，歡迎在評(píng)論區(qū)探討，心心也將記錄并作為下一次洗發(fā)水評(píng)測(cè)的樣本。本篇文章結(jié)構(gòu)如下。

1.頭皮屑是??！發(fā)病機(jī)制研究（馬拉色氏菌習(xí)性等）

2.市面上常見去屑洗發(fā)水的成分研究（水楊酸、二硫化硒、吡啶硫酮鋅、氯咪巴唑等）

3.無(wú)硅油洗發(fā)水是否偽命題（硅油替代成分分析等）

4.十款平價(jià)好用男士洗發(fā)水清單

4.1.MARO17膠原蛋白洗發(fā)水

4.2.SELSUN洗發(fā)水

4.3.希爾生二硫化硒洗劑

4.4.資生堂絲蓓綺洗發(fā)水（紫）

4.5.紫呂洗發(fā)水

4.6.多芬空氣豐盈洗發(fā)水

4.7.施巴去屑洗發(fā)露

4.8.卡詩(shī)雙重功能洗發(fā)水

4.9.彼得羅夫洗發(fā)水

4.10.LUSH雜果賓治洗發(fā)水

★寫在前面

春天終于來(lái)了，和煦春風(fēng)帶來(lái)的溫暖驅(qū)散了冬日的嚴(yán)寒和疫情的陰霾。隨著生活邁上正軌，兄弟們一定感受到了復(fù)工投產(chǎn)的壓力，閑庭信步的假期生活木有了，取而代之的是長(zhǎng)風(fēng)破浪的果決和連續(xù)加班的狼狽，伏案狗的幾大困擾也隨之而來(lái)。

對(duì)于我來(lái)說(shuō)最大的困擾有兩個(gè)，一是春天油脂分泌旺盛，排汗增多，隨之而來(lái)的頭油和頭皮屑讓人厭煩；二是為了彌補(bǔ)疫情假期的進(jìn)度，連續(xù)伏案工作，頸椎病肩周炎鼠標(biāo)手這些職業(yè)病又找上了門。。

當(dāng)然作為一名理工科男孩，遇事做功課查文獻(xiàn)搞研究是一種習(xí)慣，追尋答案、不斷折騰的過(guò)程也是一種快樂(lè)。下面咱就開始研究這第一個(gè)難題——男士頭皮護(hù)理吧。

我曾經(jīng)寫過(guò)一篇洗發(fā)水的橫評(píng)，對(duì)常見的十款百元男士洗發(fā)水進(jìn)行了分析和評(píng)測(cè)。從兄弟們的反饋來(lái)看，這十款常見洗發(fā)水能解決部分人的問(wèn)題，但對(duì)于相當(dāng)多的兄弟來(lái)說(shuō)無(wú)效，反而是評(píng)論區(qū)大家各抒己見提到的另一些產(chǎn)品，獲得了較高關(guān)注度。

在介紹大家推薦的洗發(fā)水作業(yè)之前，我們需要詳細(xì)了解頭皮屑、頭油以及洗發(fā)水的有關(guān)知識(shí)，有了這些儲(chǔ)備大家才能根據(jù)自身需要選擇適合自己的洗發(fā)水。

★洗發(fā)水選購(gòu)攻略

1.頭油和頭皮屑的成因

長(zhǎng)話短說(shuō)，要注意的4個(gè)部分，從里到外依次是毛囊、皮脂腺、表皮、毛干。

皮脂腺?zèng)Q定了頭部油脂量的大小，像大部分油膩男頭油多，都是因?yàn)槠ぶ倩顒?dòng)劇烈，分泌油脂旺盛。譬如大家熟悉的油面小生——VG.拒絕者，頭發(fā)出油量一定爆炸。

表皮這層，則是產(chǎn)生頭皮屑的地方。正常表皮細(xì)胞的死亡脫落表現(xiàn)為肉眼不可見的單獨(dú)細(xì)胞簇或鱗片，頭皮屑患者中則表現(xiàn)為連續(xù)的粘連聚集，形成肉眼可見的小碎片。

更有甚者像古仔這種，大片雪花狀的頭皮屑，如果你沒(méi)有一個(gè)相守一生的“姑姑”，可能就要被妹子發(fā)卡啦~開個(gè)玩笑0.0

當(dāng)然頭皮屑不止是影響個(gè)人形象，國(guó)際社會(huì)，一般認(rèn)為頭皮屑（頭皮糠疹）是輕度的非炎癥脂溢性皮炎。

也就是說(shuō)，頭皮屑是??！

看帖的兄弟們是不是嚇得一激靈。開玩笑，人在家中坐，病從天上來(lái)。我老老實(shí)實(shí)在家隔離，出門戴口罩，不去人群聚集地，咋還給我整病了呢？！

其實(shí)不必過(guò)分擔(dān)心，數(shù)據(jù)顯示全球超過(guò)一半以上的人群被頭皮屑疾病所困擾。

我翻遍了全部的文獻(xiàn)、論文，對(duì)于頭皮屑的發(fā)病機(jī)制及其生化改變都沒(méi)有定論，但是目前已知的研究結(jié)論和我們?nèi)粘Ｉ钪械某ＷR(shí)倒是驚人的吻合。

目前認(rèn)可度最高的學(xué)說(shuō)是，導(dǎo)致頭皮屑的有馬拉色氏菌、頭皮油脂分泌和個(gè)體易感性。

1.1 頭皮屑的發(fā)病機(jī)制

我們一條一條來(lái)看，第一個(gè)說(shuō)明導(dǎo)致頭皮屑和腳氣的罪魁禍?zhǔn)灼鋵?shí)都是真菌，這也就是為什么一些主打殺菌的洗發(fā)水呼聲會(huì)非常高，好比我下面會(huì)提到的二硫化硒洗劑。。

兄弟們，當(dāng)我第一次看到有人推薦拿這個(gè)來(lái)洗頭，我真的覺得他在搞我。非處方藥拿來(lái)當(dāng)洗發(fā)水？kidding me？

但是你現(xiàn)在結(jié)合已有的學(xué)說(shuō)來(lái)看，頭皮屑是病，致病的是真菌，是不是用藥浴來(lái)治療就很對(duì)癥了。。

這樣耐藥性也很容易解釋了，一直使用同一種洗發(fā)水，馬拉色氏酵母菌產(chǎn)生了對(duì)該種洗發(fā)水的耐藥性，自然去屑效果直線下降了。

所以哪怕再喜歡某種洗發(fā)水，也別一直盯著一款用！

1.2 限制油脂分泌的去屑思路

馬拉色氏菌自身并不能合成必須的脂肪酸（主要包括棕櫚油酸和油酸等），從而傾向于利用宿主的脂質(zhì)去生成游離脂肪酸，前文說(shuō)過(guò)皮脂腺能夠分泌油脂，自然而然就吸引了馬拉色氏菌落戶。這也和我們?nèi)粘５慕?jīng)驗(yàn)完全相符，頭油和頭屑往往相伴而生，頭油重的人往往頭皮屑更多。

單純針對(duì)馬拉色氏菌比較難且容易產(chǎn)生耐藥性，部分洗發(fā)水就考慮從限制出油的角度來(lái)去屑，譬如上面的卡詩(shī)。做個(gè)很簡(jiǎn)單的假設(shè)，如果某款洗發(fā)水將馬拉色氏菌生長(zhǎng)必須的油脂控制在較低水平，根本不需要去屑，該菌體也會(huì)自動(dòng)離開人體頭皮。

所以市面上常見到的都是控油去屑洗發(fā)水，因?yàn)檫@兩者往往是有聯(lián)系的！

1.3 關(guān)于個(gè)體易感性

下來(lái)是個(gè)體易感性了，其實(shí)很好理解，不同的個(gè)體對(duì)于頭皮屑病的易感程度并不一樣，這也就是人群中尚有一部分人并不會(huì)被頭皮屑所困擾的原因。

不僅不同個(gè)體的易感性不同，即使大家都是頭皮屑患者，彼此頭皮上的馬拉色氏菌具體成分也千差萬(wàn)別。

馬拉色氏菌最早被發(fā)現(xiàn)于1874年，至今已經(jīng)17個(gè)種，包括球形馬拉色菌、含軸馬拉色菌等等，研究表明不同頭屑患者頭皮的微生物族群構(gòu)成差異很大?？吹竭@里就有兄弟要問(wèn)了，心心你說(shuō)這么多在說(shuō)尼瑪呢。

其實(shí)講人話就是，由于每名頭皮屑患者頭部微生物族群構(gòu)成不同，在選擇洗護(hù)用品時(shí)，感官上的體驗(yàn)就會(huì)有云泥之別。

也就是說(shuō)同一款洗發(fā)水，可能A用起來(lái)贊不絕口五星好評(píng)，但是在B那就是拉跨差評(píng)。但不論怎樣，大部分人使用覺得好的產(chǎn)品總有借鑒的地方，本文就是將大家用的說(shuō)好的稍冷門一些的洗發(fā)水整理成清單，供大家參考。

而你要做的就是，選擇成分上、價(jià)位上、適用人群上匹配自己的款，隨后進(jìn)行試用。最終選擇2—3款效果好的洗發(fā)水作為最終選項(xiàng)，完事了換著用就好了。

2.去頭屑洗發(fā)水成分研究

又來(lái)了又來(lái)了，成分黨他又lei了！前面分析了頭屑產(chǎn)生的機(jī)制，所以市面上所主流的洗發(fā)水產(chǎn)品都是以殺滅真菌的藥物作為主要功效成分，以減少頭皮微生物的生長(zhǎng)，抑制頭皮角質(zhì)化細(xì)胞的分裂，降低表皮更新?lián)Q代的速度，阻止將要脫落的細(xì)胞集聚成塊狀鱗片，從而完成去屑的目的。

僅僅知道這個(gè)還不夠，沒(méi)有哪個(gè)廠家會(huì)直白地告訴你，我家洗發(fā)水成分表里的這個(gè)這個(gè)和那個(gè)是無(wú)用甚至有害頭皮的。那么如何通過(guò)成分表上零散的信息推測(cè)出這款洗發(fā)水的可能性狀呢。

2.1 關(guān)于水楊酸、焦油、二硫化硒

水楊酸、焦油兩兄弟本身不具有抗真菌功效，且刺激性大，容易對(duì)頭皮造成損傷。這兩兄弟本質(zhì)上是屬于“表面活性”的物質(zhì)，控油去角質(zhì)在行，殺菌是真“門外漢”。

加入二硫化硒的洗發(fā)水，去屑功能確實(shí)強(qiáng)大，因?yàn)槎蚧褪潜贾鴼⒕サ?，但由于其偏“虎狼”的藥性，長(zhǎng)期使用會(huì)造成發(fā)質(zhì)枯澀，損傷發(fā)根。

2.2 關(guān)于吡啶硫酮鋅、氯咪巴唑、吡羅克酮乙醇胺鹽

吡啶硫酮鋅(ZPT，1-羥基吡啶-2-硫銅鋅，也稱吡硫鎓鋅)、氯咪巴唑(商品名甘寶素，CLM)、吡羅克酮乙醇胺鹽等是目前認(rèn)可的比較好用的洗發(fā)水成分。

他們抗真菌能力優(yōu)良、具有一定的沉降性，可以使有效成分直達(dá)漏斗型的毛囊根部，常規(guī)用量低刺激性、無(wú)毒無(wú)副作用。

2.3 關(guān)于天然植物提取物

按照正常的思維，天然提取物的評(píng)價(jià)大多是積極的、正向的、有益的。實(shí)際情況也基本如此，大家在選購(gòu)洗發(fā)水的時(shí)候，看到天然植物提取物如茶樹油(萜烯、萜醇)、胡桃油(亞麻酸)、山茶(山茶皂苷)、木瓜(木瓜皂苷、黃酮類、氧化酶)、甘草(甘草苷、甘草酸、甘草次酸)、無(wú)患子(無(wú)患子皂苷)、干柏杉(扁柏酚)、薄荷油(薄荷醇、薄荷酮、蒎烯等)、側(cè)柏(揮發(fā)油、側(cè)柏油、黃酮油、Vc)、防風(fēng)(揮發(fā)油、苦味苷)、艾葉等等，都可以開綠燈。

在文獻(xiàn)《天然薄荷提取物在洗發(fā)香波去頭屑體系中的應(yīng)用研究》一文中，就有明確結(jié)論——一定比例的薄荷對(duì)某些細(xì)菌生長(zhǎng)有抑制作用，從而在頭皮屑抑制中發(fā)揮積極作用。

但對(duì)于兄弟們?cè)诓少?gòu)洗發(fā)水中起到指導(dǎo)作用的是后面的話，所有天然植物提取物都只能起到輔助作用。也就是說(shuō)靠宣傳天然植物提取物為賣點(diǎn)，提高洗發(fā)水溢價(jià)的，都屬于失實(shí)宣傳，對(duì)于這類洗發(fā)水的采購(gòu)就要持審慎態(tài)度。

3.關(guān)于無(wú)硅油洗發(fā)水

雖然無(wú)硅油屬于成分范疇，但是為了強(qiáng)調(diào)我把這點(diǎn)單獨(dú)列出來(lái)講?，F(xiàn)在只要進(jìn)入超市個(gè)護(hù)區(qū)，看到無(wú)硅油三個(gè)大字，想也不用想，一定TM是洗發(fā)水。。

在我國(guó)，化妝品個(gè)護(hù)領(lǐng)域是最懂得抓住消費(fèi)者心思變化的機(jī)構(gòu)，每一個(gè)小標(biāo)簽的改動(dòng)，都最直擊消費(fèi)者的痛點(diǎn)。那么市場(chǎng)上掀起的“反硅油”風(fēng)潮究竟是否公正，硅油真的像各種輿論中點(diǎn)評(píng)的“壞透了”嘛。。

3.1 硅油的概念

硅油是聚二甲基硅氧烷及其衍生物的統(tǒng)稱，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定不易降解，同時(shí)化學(xué)鍵之間靈活，很容易移動(dòng)，表面張力極低，這也造成了硅油最大的理化性質(zhì)——順滑。

3.2 硅油的作用

其實(shí)我們的頭發(fā)不是一根長(zhǎng)長(zhǎng)的圓柱體，而是上圖這種布滿如魚鱗一般毛鱗片的形狀。正常洗發(fā)或者梳頭時(shí)，產(chǎn)生靜電使得毛鱗片翹起，頭發(fā)就會(huì)變得毛糙、糾纏打結(jié)，強(qiáng)行梳理的時(shí)候相互間的摩擦?xí)觿∶[片的損傷。

所有從事頭發(fā)周邊產(chǎn)品的廠家，都需要感謝這種結(jié)構(gòu)，從洗發(fā)水護(hù)發(fā)素到各類梳子、負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)。人類毛發(fā)的這種毛鱗片結(jié)構(gòu)養(yǎng)活了幾億人一點(diǎn)不夸張。

就說(shuō)說(shuō)大家都看過(guò)的架空小說(shuō)吧，兄弟們你就想想有多少主角穿越到古代的第一桶金是來(lái)自于洗發(fā)水吧，你就知道這玩意產(chǎn)業(yè)鏈的價(jià)值了。

回到硅油的問(wèn)題，那毛發(fā)干燥打結(jié)咋辦呢，潤(rùn)滑唄。。上圖是電鏡下硅油處理前后毛發(fā)對(duì)比，可以看到硅油能夠附著在發(fā)絲之上，從而使得發(fā)質(zhì)柔順、強(qiáng)韌、易梳理、有光澤。同時(shí)由于前述硅油結(jié)構(gòu)穩(wěn)定的特點(diǎn)，其封閉性鎖水結(jié)構(gòu)能夠在頭發(fā)表面形成保護(hù)膜，從而保護(hù)頭發(fā)。

3.3 硅油的危害

既然硅油這么有用，現(xiàn)在為什么還要推無(wú)硅油呢。。

正是由于硅油不溶于水，容易成膜包裹住毛發(fā)，在頭發(fā)和頭皮上都會(huì)有一定的殘留，長(zhǎng)期使用頭發(fā)會(huì)失去彈性，毛囊被堵塞無(wú)法正常代謝。硅油累積多了就會(huì)出現(xiàn)越洗越油，甚至持續(xù)脫發(fā)的問(wèn)題。

但說(shuō)到底硅油是大分子物質(zhì)，并不容易被毛囊吸收而堵塞，要強(qiáng)行把毛孔堵塞的鍋甩給洗發(fā)水并不科學(xué)。很多時(shí)候是使用者自身清潔不到位、生活或者飲食習(xí)慣不規(guī)律，導(dǎo)致油脂滋生從而堵塞毛孔。

總結(jié)下也就是硅油確實(shí)不好，但是避之如蛇蝎一味把頭皮出現(xiàn)的問(wèn)題歸結(jié)于硅油洗發(fā)水是有失公允的。

3.4 硅油和無(wú)硅油的抉擇

除上所述以外，個(gè)護(hù)領(lǐng)域想要擺脫硅油幾乎不可能，由于硅油的絲滑觸感、良好的延展性、清爽穩(wěn)定性好，不易被氧化等特點(diǎn)，廣泛應(yīng)用在各種護(hù)膚品領(lǐng)域。

上述列舉了部分硅油產(chǎn)品在個(gè)護(hù)領(lǐng)域的應(yīng)用，說(shuō)句最直白的話，即使你使用了無(wú)硅油洗發(fā)水，洗面奶呢，面霜呢？等于講頭皮毛孔堵塞是堵塞，面部毛孔堵塞就沒(méi)所謂了嘛。

再陳述一個(gè)很可怕的事實(shí)，部分商家確實(shí)是把硅油從產(chǎn)品成分表中剔除了，但為了讓洗發(fā)水體系整體保持潤(rùn)滑以及幫助頭發(fā)鎖水，加入了其他一些刺激性的表面活性劑。他們打著無(wú)硅油的旗號(hào)，賣著無(wú)硅油的價(jià)格，但用著危害更甚的添加劑，這才是大家最應(yīng)當(dāng)警惕的。

也就是說(shuō)硅油洗發(fā)水這個(gè)問(wèn)題上，咱確實(shí)是應(yīng)該選擇無(wú)硅油的，但是硅油的潤(rùn)滑保水作用是否被安全溫和的成分代替，這才是最值得關(guān)注的。同樣對(duì)于把無(wú)硅油賣點(diǎn)掛在嘴上，對(duì)于無(wú)硅油概念狠炒的產(chǎn)品，是需要保持審慎態(tài)度的。

3.5 無(wú)硅油洗發(fā)水的選擇

說(shuō)到溫和無(wú)刺激，懂行的小伙伴第一反應(yīng)一定是氨基酸系，實(shí)際上替代硅油的洗發(fā)水中最靠譜、最溫和的也確實(shí)是氨基酸（肽）類洗發(fā)水（氨基酸縮水形成多肽）。

當(dāng)然氨基酸系洗發(fā)水，絕不是簡(jiǎn)單的在洗發(fā)水里加入類似賴氨酸等常見的氨基酸成分，而是添加了大量氨基酸（肽）類物質(zhì)作為表面活性劑和頭發(fā)護(hù)理因子。

由于人體頭發(fā)的成分是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是由多肽鏈組成，基本的組成單元正是氨基酸，故而氨基酸和多肽相對(duì)于頭皮和毛發(fā)屬于同類物質(zhì)，從而異物性和刺激性大大降低。

當(dāng)然氨基酸（肽）系洗發(fā)水，溫和度是拉滿的，同時(shí)也能形成疏水層幫助頭發(fā)鎖水，但在潤(rùn)滑性上一定是不如硅油系洗發(fā)水的。這類洗發(fā)水洗完頭后手感略差，頭發(fā)會(huì)顯干澀，梳理度與傳統(tǒng)的含硅油產(chǎn)品無(wú)法相比。

到這里我們對(duì)前述的所有內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)。

A. 頭皮屑是病，致病成因是真菌，真菌是生物有耐藥性，所以一定一定不要盯著某種洗發(fā)水一直用。

B. 市面上的醫(yī)用洗發(fā)水，類似二硫化硒洗劑，擅長(zhǎng)大面積殺滅真菌，治療嚴(yán)重頭皮屑患者可用。但屬于“猛藥”，會(huì)損傷發(fā)根，要根據(jù)個(gè)人情況合理取舍。

C. 洗發(fā)水成分選取上，水楊酸、焦油不好用，吡啶硫酮鋅、氯咪巴唑、吡羅克酮乙醇胺鹽等則相對(duì)安全，不排斥各類天然植物提取物成分，但是本身屬于輔助，宣傳不能過(guò)分。

D. 無(wú)硅油洗發(fā)水是被商家過(guò)度妖魔化的產(chǎn)品，長(zhǎng)發(fā)毛糙易打結(jié)的發(fā)質(zhì)，恰恰適合使用含硅油洗發(fā)水。對(duì)于短發(fā)易出油的發(fā)質(zhì)，或者是發(fā)量少擔(dān)心禿頂?shù)陌l(fā)質(zhì)，選擇無(wú)硅油洗發(fā)水是不錯(cuò)的選擇，但需要額外關(guān)注硅油的替代成分是否有害。

E. 結(jié)合以上選擇在適合自己的價(jià)位中選擇試用，最終確定兩到三款效果好的洗發(fā)水作為最終備選，輪換使用即可。

★10款好用男士洗發(fā)水清單

大家都是一起這么多年的兄弟了，想看什么我是有比數(shù)的，自從上期洗發(fā)水橫評(píng)以后我也采納了兄弟們很多意見，最終確定了本期的10款好用洗發(fā)水清單。

上期的平價(jià)洗發(fā)水陣容，涵蓋了海飛絲、清揚(yáng)、沙宣、阿迪、呂等十款洗發(fā)水。

由于要不斷購(gòu)入新的洗發(fā)水，有的洗發(fā)水試用后就送朋友了，但是我手頭一直保持有5款以上的洗發(fā)水，一方面可以最大限度避免耐藥性，另一方面橫評(píng)也非常直觀。

本期的所有10款洗發(fā)水價(jià)格都已換算成X元/100ml的形式，方便直接比對(duì)。

1.MARO17膠原蛋白洗發(fā)水——42元/100ml

MARO是日本Naturelab旗下的個(gè)人護(hù)理品牌，在日本賣的很好，屬于人氣商品。由于喜歡香川照之認(rèn)識(shí)了這款洗發(fā)水，加上去年評(píng)測(cè)洗發(fā)水的時(shí)候，maro、植物學(xué)家等日系洗發(fā)水給我留下了深刻的印象，就購(gòu)入了一瓶高端系列maro17洗發(fā)水控油版。價(jià)格158元360ml，合42元/100ml。

提一下別具一格的外包裝，仿鱷魚皮紋路看起來(lái)比較高貴。成分里有maro17型膠原蛋白肽和王漿酸，抑菌消炎的同時(shí)能夠幫助調(diào)理頭皮環(huán)境，大面積改善頭皮出油，避免頭皮炎癥和長(zhǎng)痘。

洗發(fā)水是透明液體，不粘稠流動(dòng)性好，有淡淡的清甜香味。不需要怎么搓揉就能輕易發(fā)泡涂滿手心，也等于變相節(jié)約了洗發(fā)水用量。海藻精華配合膠原蛋白，能比較容易去除多余油脂，對(duì)于很多兄弟的油頭是一大利好。

不少兄弟在評(píng)論區(qū)談到自己出現(xiàn)了脫發(fā)情況，所以男士洗發(fā)水還要兼具考慮防脫。這款洗發(fā)水還兼具防脫功效，現(xiàn)在搬磚壓力大，工頭嚴(yán)酷苛責(zé)、工友陰陽(yáng)怪氣、回家了媳婦還要拿你和別人比，生活太南了。購(gòu)入一款控油兼防脫的洗發(fā)水就十分必要了。

查了下宣傳頁(yè)提到的乙?；呐浞诫某煞?，生發(fā)效果可以和米諾地爾媲美。

短板：A.這款洗發(fā)水主打控油防脫，在滋養(yǎng)賦活上是強(qiáng)項(xiàng)，去屑上則偏薄弱，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)大塊頭屑的兄弟效果沒(méi)那么好；

B.42元/100ml，算下來(lái)洗一次頭要1塊多，略微有點(diǎn)貴。

2.SELSUN洗發(fā)水——22元/100ml

SELSUN，來(lái)自澳大利亞的強(qiáng)效去屑洗發(fā)水，成分是二硫化硒洗劑，類似國(guó)產(chǎn)的希爾生。價(jià)格目前是88兩瓶400ml，也就是22元/100ml，比較平民的價(jià)格。適合季節(jié)性爆發(fā)頭皮屑的兄弟，就是那種大塊頭皮屑的，怕惡心到大家不放圖了。

這款洗發(fā)水有3種款式，以瓶蓋顏色區(qū)分，白色、藍(lán)色和紫色。黃殼白蓋的這款適合頭皮屑爆發(fā)時(shí)用，屬于“猛藥型”，濃度較高。而另兩款適合日常使用，藍(lán)色蓋子的適合干頭皮用，紫色蓋子的適合油頭皮用。

黃色款洗發(fā)水入手圖，能觀察到很多黃色點(diǎn)，掌心也能感覺到明顯顆粒物，就是二硫化硒。

這款的泡沫量不是很大，但泡沫總體上還是細(xì)膩的，洗發(fā)水有股淡淡的香味，與希爾生的藥味有明顯區(qū)別。洗完后頭發(fā)會(huì)比較蓬松，且頭屑大量減少。

這是藍(lán)色蓋子的干頭皮款，但是我個(gè)人比較推薦油皮使用SELSUN，也就是如果你是油皮且頭屑超重，季節(jié)性爆發(fā)大塊頭皮屑，那SELSUN的紫色款適合日常使用，白色款適合爆發(fā)時(shí)用。

藍(lán)款洗發(fā)液上手圖。

短板：A.這款洗發(fā)水并非萬(wàn)能，部分油頭使用甚至有反效果，這造成了他的口碑呈現(xiàn)兩極分化；

B.主要成分是二硫化硒，對(duì)頭皮有一定損傷，即使效果再好，也請(qǐng)不要連續(xù)使用超過(guò)一瓶，中間夾雜使用一些氨基酸的溫和系洗發(fā)水；

C.使用前一定要充分搖勻，使用后頭發(fā)會(huì)非常干澀，建議搭配護(hù)發(fā)素使用，部分急性子的男同胞如果嫌麻煩，請(qǐng)轉(zhuǎn)下面3號(hào)洗發(fā)水。

3.希爾生二硫化硒洗劑——25元/100ml

希爾生二硫化硒洗劑，你可以把它理解為國(guó)產(chǎn)的SELSUN。價(jià)格在25元/100ml，和SELSUN幾乎持平。

各方面性狀參照2號(hào)SELSUN，重點(diǎn)講區(qū)別吧。SELSUN還是作為洗發(fā)水售賣，而希爾生已經(jīng)屬于非處方藥的范疇了，當(dāng)然我前面也說(shuō)了，頭皮屑是真菌（馬拉色氏菌）引起的疾病，外用藥治病沒(méi)毛病啊。。

這款洗發(fā)水是黃色粘稠泥漿質(zhì)感，完全不起泡，味道像那種老式硫磺藥皂，這點(diǎn)我覺得甚至比SELSUN更安全。畢竟二硫化硒本味就是偏刺激的，SELSUN那種香味才是不正常。

由于這老哥完全不起泡，比較推薦和其余氣泡量大的洗發(fā)水一起使用。

短板：A.和SELSUN雖然主打成分一致，但是作用機(jī)理有區(qū)別，SELSUN不管用的不妨試試希爾生；

B.味道比較沖，且完全不起泡，想正常上頭需要和其余發(fā)泡洗發(fā)水一起使用；

C.洗完后頭發(fā)會(huì)干澀，損傷頭皮，建議不要連續(xù)使用超過(guò)一個(gè)月。

4.資生堂絲蓓綺洗發(fā)水（紫）——11元/100ml

絲蓓綺是資生堂旗下中高端女性美發(fā)產(chǎn)品，其洗發(fā)水5個(gè)顏色對(duì)應(yīng)5類不同人群，其中紫色瓶適合男性朋友的油頭皮。價(jià)格上相當(dāng)親民，2瓶半價(jià)好做到大約11元/100ml，是真正的便宜大碗。

這款瓶身上的“TSUBAKI”字樣即為“山茶花”，主打賣點(diǎn)即山茶花精油配方?？梢岳斫鉃闊o(wú)硅油+天然植物提取物，好感拉滿的是并沒(méi)有在宣傳頁(yè)面太過(guò)強(qiáng)調(diào)這些賣點(diǎn)。

洗發(fā)水是透明啫喱質(zhì)地，不是很粘稠，流動(dòng)性較強(qiáng)。氣泡量超級(jí)棒，只需要一點(diǎn)輕輕揉搓就能起一大堆泡沫，這點(diǎn)好評(píng)。

不知道有多少兄弟和我是一樣的感覺，洗發(fā)水一定要起泡多，用起來(lái)會(huì)有能洗凈的感覺，且無(wú)形中就會(huì)少用洗發(fā)水從而達(dá)到節(jié)約的目的。這款當(dāng)時(shí)我用的時(shí)候是挺吃驚的，比傳統(tǒng)的海飛絲清揚(yáng)這類氣泡濃密了很多。

短板：A.偏柔和，會(huì)存在部分頭皮屑患者使用效果微弱的情況，建議如果是頭皮屑重癥患者還是選擇上面的二硫化硒洗劑；

B.這款的耐藥性特別明顯，剛開始使用效果拔群，用久了作用會(huì)減退。

5.紫呂洗發(fā)水——10元/100ml

在我前面的洗發(fā)水橫評(píng)中我曾經(jīng)寫過(guò)綠呂，但實(shí)際大家反饋?zhàn)蠀我埠糜茫谑乔瓣囎痈鴶]貨群看到好價(jià)沒(méi)猶豫就上車了。實(shí)際價(jià)格400ml大約在40元，合10元/100ml，也是便宜性價(jià)比的典范。

推薦紫呂的另一個(gè)原因是這款洗發(fā)水同樣兼有防脫功效，對(duì)于很多兄弟來(lái)說(shuō)是福音啊。

紫呂是油性頭皮專用，成分同樣是天然植物提取物，黃芪、甘草、柏子仁、芍藥等，主打養(yǎng)護(hù)強(qiáng)韌發(fā)根，一定程度上可以緩解脫發(fā)。

洗發(fā)水是深黃色均勻膏體，質(zhì)地不粘稠，流動(dòng)性尚可。氣味上有的小伙伴可能不習(xí)慣，是那種濃人參味。泡沫量很大，會(huì)相對(duì)更節(jié)省用量，也會(huì)給人性價(jià)比高的感覺。

所有呂的洗發(fā)水在上頭洗完后都不大會(huì)打結(jié)，這點(diǎn)好評(píng)。

短板：A.這款兼具防脫發(fā)功效，控油和去屑相對(duì)要弱，對(duì)于部分兄弟來(lái)說(shuō)可能必須一天一洗才能達(dá)到控油的效果；

B.抗藥性是呂全系列洗發(fā)水都存在的問(wèn)題，一定不要連續(xù)使用呂洗發(fā)水。

6.多芬空氣豐盈洗發(fā)水——11元/100ml

一款很挑人的洗發(fā)水，口碑兩極化十分嚴(yán)重，如果你用了發(fā)現(xiàn)頭發(fā)更油了，別懷疑自己買到了假貨，而是這款洗發(fā)水不適合你，趕緊Pass吧。

好用的夸上了天，看我這回購(gòu)數(shù)量就明白了。不好用的說(shuō)黑名單，一生不見。

主打無(wú)硅油以及多芬日本專利——Oxy fusion（輕氧技術(shù)），同時(shí)也是一款氨基酸洗發(fā)水，比較溫和。

洗發(fā)水是透明質(zhì)地，不粘稠，味道方面是淡淡的莓香果味，聞起來(lái)讓人心曠神怡。與4號(hào)資生堂、5號(hào)紫呂一樣，這款的氣泡量很大，對(duì)于喜歡氣泡的兄弟來(lái)說(shuō)是個(gè)利好，也能節(jié)約用量。

上頭后清爽蓬松，整個(gè)人的頭發(fā)都會(huì)看起來(lái)蓬蓬的。

短板：A.同樣是一款柔和氨基酸洗發(fā)水，控油因人而異會(huì)存在力度不夠的情況；

B.氨基酸（肽）類洗發(fā)水少數(shù)人使用后會(huì)有頭皮發(fā)癢情況，請(qǐng)立刻停用。

7.施巴去屑洗發(fā)露——17元/100ml

來(lái)自嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜斩褡宓慕艹鲎髌?，論類型其?shí)施巴和SELSUN、希爾生二硫化硒比較接近，屬于殺菌類洗發(fā)水。但是論上頭感覺這款又比較柔和，甚至能和上面的日系相媲美，所以和紫呂、多芬放在一起。

主打5.5弱酸性PH值，這個(gè)PH值是最接近人體頭皮的，長(zhǎng)久使用可以緩慢平衡頭部油脂，修復(fù)損傷，從而達(dá)到低刺激低副作用的情況下去除頭屑。

透明流動(dòng)性強(qiáng)的液體，氣味比較淡，成分上無(wú)皂堿無(wú)硅油，加入植物表面活性劑，基本把對(duì)頭皮的刺激降到最低。所以施巴的洗發(fā)水是百分百的敏感皮可用。

由于是無(wú)硅油洗發(fā)水，也沒(méi)有額外補(bǔ)類似添加劑，所以這款洗發(fā)水上頭會(huì)有些干澀，需要適應(yīng)過(guò)程。

短板：A.這款洗發(fā)水主打的是去屑除癢，專注的是去屑，控油方面沒(méi)有那么強(qiáng)悍，也就是說(shuō)對(duì)于沒(méi)有頭皮屑病，但是出油厲害的人沒(méi)那么好用；

B.部分人群發(fā)質(zhì)無(wú)法適應(yīng)這種洗發(fā)水的干澀，會(huì)有脫發(fā)情況發(fā)生，一旦遭遇請(qǐng)立即停用。

8.卡詩(shī)雙重功能洗發(fā)水——96元/100ml

西班牙卡詩(shī)，洗發(fā)水中的高富帥，號(hào)稱只要你用對(duì)系列，就一定能收獲滿意的洗發(fā)水。瓶身標(biāo)注SPECIFIQUE的淺綠色、紫色適合油頭。價(jià)格在240元250ml，也就是96元/100ml。

按照卡詩(shī)的說(shuō)明你首先必須得用對(duì)系列，紫色適用于超級(jí)油頭加塊狀頭皮屑，去油能力遠(yuǎn)比雙重功能（去油去屑）淺綠色那款強(qiáng)。

淺綠色的這款則適合油性頭皮、干性發(fā)尾人群，我是屬于超級(jí)油頭，但是頭皮屑沒(méi)有塊狀那么嚴(yán)重的，短發(fā)的發(fā)尾是否干性也不好判定，也就是說(shuō)這兩款都沾邊。

考慮到紫色價(jià)格更高，我先選了紫色的試用，結(jié)果完全崩了，感覺和普通的海飛絲去屑效果沒(méi)有區(qū)別。后來(lái)?yè)Q回綠色的這款，才算是體會(huì)到這個(gè)價(jià)位下該有的效果。

這款整體去油控油很不錯(cuò)，擁有較強(qiáng)的頭皮凈化力，同時(shí)洗完頭發(fā)會(huì)很蓬松，也不會(huì)因?yàn)槿ビ土^(guò)強(qiáng)而使得頭發(fā)毛躁。此外卡詩(shī)全品牌都擅長(zhǎng)頭皮的滋養(yǎng)和護(hù)理，尤其是氨基酸的幾款可以說(shuō)是防脫圣物，這款雖然不主打防脫但實(shí)測(cè)確實(shí)可以減少脫發(fā)。

額外提一點(diǎn)，卡詩(shī)雖然價(jià)格貴，但是產(chǎn)品總體很良心。每次只需要取很少的一點(diǎn)就能起出滿意的泡沫量，并完成洗發(fā)任務(wù)。

短板：A.卡詩(shī)的宣傳都比較寫實(shí)，想要效果好必須對(duì)癥，但產(chǎn)品分類過(guò)細(xì)，對(duì)于糙漢子來(lái)說(shuō)建議問(wèn)問(wèn)對(duì)象搞清楚自己的發(fā)質(zhì)。。沒(méi)有對(duì)象的，emmm，要不去問(wèn)tony老師吧；

B.將近百元/100ml的價(jià)格實(shí)在太過(guò)昂貴，實(shí)際效果雖然拔群但是性價(jià)比很一般，當(dāng)然想要省錢建議海淘，大家熟悉的lookfantastic和feelunique都OK。

小tips：lookfantastic東西便宜但是貨經(jīng)常不全，feelunique滿60英鎊包郵如果被睡會(huì)有20英鎊的無(wú)門檻優(yōu)惠券補(bǔ)償，各有各的好吧。

9.彼得羅夫洗發(fā)水——57元/100ml

美國(guó)彼得羅夫，也是有兄弟在評(píng)論區(qū)推薦過(guò)這款洗發(fā)水，后來(lái)機(jī)緣巧合外地一場(chǎng)婚禮，男主在Hilton為我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)包了一層房間，當(dāng)時(shí)房間里就是這個(gè)牌子的洗發(fā)水。

這款洗發(fā)水最突出的是富含生物素B7復(fù)合物、維生素C/E/B5，一定程度上能夠強(qiáng)韌發(fā)絲滋養(yǎng)頭發(fā)，同時(shí)成分上看都是比較實(shí)在的有益成分。包含天然植物提取物，本身也是無(wú)硅油，但并沒(méi)有刻意夸大這兩項(xiàng)賣點(diǎn)為噱頭。

洗發(fā)水是透明淡黃色質(zhì)地，草本清香味，洗液偏輕盈不粘稠，氣泡比較細(xì)膩，但氣泡量不是很大。非常適合干性頭發(fā)的人，洗完后會(huì)有超強(qiáng)的滋潤(rùn)感和清爽感。

這款洗發(fā)水讓我一個(gè)油頭記住他的原因在于，他的洗后蓬松感可以拉滿，隨隨便便蓬松一整天不是問(wèn)題，出差需要頭發(fā)長(zhǎng)期不扁塌的時(shí)候非常給勁。

短板：A.始終是定位干頭/中性頭的洗發(fā)水，大部分男同胞的油頭不適配，很多時(shí)候用他是取其洗后蓬松感；

B.典型的無(wú)硅油洗發(fā)水，不夠順滑，如果追求油潤(rùn)的發(fā)感，不要選擇這款。57元/100ml，算下來(lái)洗一次頭要1塊多點(diǎn)，略微有點(diǎn)貴。

10.LUSH雜果賓治洗發(fā)水——66元/100ml

LUSH是英國(guó)的品牌，在亞洲有生產(chǎn)工廠，洗發(fā)水整體香味都很濃，大部分都有防脫功效。但是他家主推的芥末山葵個(gè)人覺得很不好用，洗完后頭發(fā)油的頻率更快了，且香味太重，應(yīng)當(dāng)是與加入香精過(guò)多有關(guān)。

成分上與彼得羅夫類似，都是主打維生素養(yǎng)護(hù)，然后添加天然植物提取物，看產(chǎn)品介紹頁(yè)包含木瓜、菠蘿、奇異果等果汁提取物。

洗發(fā)水氣味比較奇特，是那種百香果搭配辣辣清涼薄荷的味道，非常好聞。相比于他們家其它款這款的香氣就像是小清新，也在我的承受范圍內(nèi)。

這款的蓬松感也比較OK，整體上對(duì)得起這個(gè)價(jià)位。

短板：A.控油效果尚可但去屑沒(méi)有那么強(qiáng)，說(shuō)到底是走的控油從而抑菌的路子，對(duì)于塊狀頭皮屑患者作用沒(méi)那么好，防脫效果有一定的依賴性，整體屬于偏溫和的洗發(fā)水；

B.氣泡量不是很大，對(duì)于喜歡大量氣泡的人來(lái)說(shuō)不適用，奇特的氣味應(yīng)當(dāng)是加入的香精/香料類物質(zhì)偏多。66元/100ml平均下來(lái)每次洗頭接近2元，不算便宜。

★總結(jié)

文中10款洗發(fā)水是我去年到今年實(shí)測(cè)比較好用的款，有的兄弟推薦的洗發(fā)水我試用后表現(xiàn)糟糕，就沒(méi)有拿出來(lái)推薦給大家了，典型的如Aesop、美體小鋪生姜、馬油等等。

但還是那句話，洗發(fā)水是有很強(qiáng)個(gè)體差異化的產(chǎn)品，每個(gè)人的頭皮理化環(huán)境不同，可能造成相同洗發(fā)水的效果有天壤之別?？赡芪彝扑]的洗發(fā)水，對(duì)于大家來(lái)說(shuō)并不全部適用，建議小伙伴們有條件的買小體積的試用版先體驗(yàn)下再?zèng)Q定。

本期內(nèi)容就到這里，我們下次再見！